КРИСТИ

№320012 Кристи
Кристина Жен., 23 лет. москва
Зарегистрированный пользователь
27.08.2010 18:13
Как избавится от напряжения и тревоги, перед дождем или перемене погоде очень плохо становится....не знаю куда себя деть, а в метро не хватает воздуха на вдохе...понимаю, что это все тревога, и откуда она только берется!
Есть какие - нибудь рекомендации по избавлению от этих симптомов?
Прямая специальность
Кирилл Иванович Секацкий. врач-психиатр, психотерапевт
Рейтинг. Кирилл Иванович Секацкий
врач-психиатр, психотерапевт
Кристина, универсальных рекомендаций нет.

Важно Ваше отношение к происходящему. Важно, чтобы Вы понимали, что тревога (и страх) - универсальный механизм, заложенный природой в человека для того, чтобы простимулировать его изменить свою жизнь, когда она становится негармоничной для него.

Важен Ваш настрой на поиск причин и готовность к переменам. Каким переменам? Что нужно менять в жизни? Ответ на эти вопросы легче всего найти в контакте с толковым психотерапевтом. 
Время создания: 27 Августа 2010 19:05
Оценок: 2
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Все это можно изменить, ничего непоправимого и неизлечимого в вашем случае - нет! Почитайте Андрея Курпатова, его книги, посвященные тревоге, неврозу, страху.
Время создания: 28 Августа 2010 08:54
Оценок: 1
Прямая специальность
Эльман Османов. Врач психотерапевт- гипнолог
Рейтинг. Эльман Османов
Врач психотерапевт- гипнолог
Тревожное расстройство может сопровождаться паническими атаками! Нужно пойти на прием к психотерапевту! Самостоятельно можете проводить дыхательные техники успокоения 7-11. ?сек вдох, 11 сек выдох! Так делать 10- циклов!
С уважением, Эльман Османов www.elmanosmanov.narod.ru
Время создания: 01 Сентября 2010 16:50
Оценок: 1
Прямая специальность
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/kantuev
Рейтинг. Психотерапевт онлайн ™
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/kantuev
Уважаемая Кристина, такие рекомендации конечно же есть. Получить их из первых рук, от специалиста, Вы сможете очно посетив врача - психотерапевта, а заодно, научитесь этому противостоять совершенно самостоятельно!
Время создания: 18 Декабря 2010 07:51
Оценок: 0
Мнение зала, форум (3)
Похожие вопросы, темы (7)
Кристина | (Жен., 37 лет, москва) | 27.08.2010 19:18
спасибо, очень граммотно растолковали, а то обычно слышу или читаю вам необходимо обратится к врачу очно... главное быть готовой поменять то к чему так долго стремилась(
   
Может быть не просто, однако кризисы созданы для того, чтобы человек не застаивался и не останавливался в развитии.
Успехов Вам.
      
Кристина | (Жен., 37 лет, москва) | 28.08.2010 11:49
спасибо, почитаю обязательно.
   

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
19.07.2008
19:27
Наташа :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 0
02.01.2011
02:10
Настя :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 0
16.02.2011
08:00
Кристи :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 2
Сообщений: 0
16.03.2010
11:59
Лиза :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 2
Сообщений: 0
24.07.2016
15:21
Кристи :: Акушерство и гинекология / Гинеколог
Ответов: 2
Сообщений: 0
19.02.2010
17:55
Татьяна :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 1
Сообщений: 0
22.10.2011
01:21
Кристи :: Травматология и ортопедия / Детский ортопед
Ответов: 1
Сообщений: 0