КАК ПОБЕДИТЬ СЕБЯ С ПАНИЧЕСКИМИ АТАКАМИ И, ТЕПЕРЬ, С ЭКСТРАСИСТОЛИЕЙ

Всю свою сознательную жизнь боюсь..рака, давления, могу измерять часами, только чтобы увидеть удобоворимые числа, очень активный человек, бизнес, утренний бег, энерджайзер на работе, никто не знает, что со мною происходит по утрам, когда я встаю в 4, и только к 6 я человек, выпив четверть альпрозалама (0, 5)..господи, порой я не могу больше бороться, но годы идут, мне 49, болезни прибывают...бегаю, плаваю кучу км ( в отпуске), но измеряя свое любимое давление в египте, обратила внимание на йоканье сердца, как в лифте, меняя высоту, все по-разному это называют. сделали мониторинг, да, экстрасистолы, но их такое количество, что надо лечить, назначили Mg B6 для начала, и что Вы думаете, я превратилась в страруху за 3 дня, мне нечем дышать, я измеряю давление, слышу там эти дурацкие эстрасистолы, дрожу, как заяц, они просто, видимо чувствуют это и еще чаще, бегу к папе с аппаратом, с безумными глазами, он говорит, я выброшу этот аппарат к чертовой матери, цитирую :-) он профессор, очень известный детский хирург, умница, интеллектуал, но он никогда не понимал, что со мною происходило и происходит, он не знает, что это такое, с чем это едят и считае, что надо почитать, отвечься, и что я не видела тяжелых больных. не успокаивает, а старается наоборот быть резким и строгим. Есть врач-психиатр, с которым у меня очень хорошие доверительные отношения, но когда я к нему прихожу, альпрозалам уже действует, и я хорошо выгляжу, шучу, и то, что я ему рассказываю, очнеь плохо похоже на человека, который в данный момент перед ним. Мне кажется, ни один, даже самый лучший врач-психиатр, никогда не поймет, что это такое, если он этого не испытывал никогда, также, как и мой папа, врач с огромным опытом. Да, еще я курю, пью кофе, прекрасно понимаю, что надо бросать, но теперь, я курю, и думаю, что сейчас я умру от этой сигареты , но курю и боюсь, ужас какой-то. Я очень актывный творческий человек, но 30 лет из моих 48 отравлены страхом смерти.Да и возраст-то уже климактерический...люди и так с ума сходят от ощущений... Что делать...глупый вопрос..жить дальше, я знаю...