ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ

№395670 эмоциональная зависимость
Леся Жен., 20 лет. Выкса
Гость (не зарегистрирован)
28.01.2011 14:20
Здравствуйте.Очень прошу помощи и дельного совета. Я разошлась с мч по своей инициативе. Второй раз расходимся. Я ушла, потому что очень сильно завишу от него в эмоциональном плане. И на таком фундаменте ничего мы с ним не построим - нормальнх отношений не выйдет. Он это чувствует - мою зависимость - и ведет себя,как хочет. В книге Литвака прочла, что такая зависимость сродни аддитивному расстройству. Я действительно в тяжелом состоянии, просто наркотическая зависимость от него, тяжело и морально и физически. Хотя, к слову, мы с ним не спали. Такие вот странные отношения. Но я так не хочу. Я по натуре невротик и хотела бы избавиться от этого. А мои мысли постоянно вокруг него и наших отношений, я домысливаю. накручиваю...это все ужасно. Особенно плохо по вечерам, когда он не рядом. Так что мне лучше было уйти от него, чтобы не утомлять его и не отравлять своей навязчивость существование, чтобы не задушить своей любовью. Я хочу быть полноценным человеком, независимым. Помогите, что нужно делать? мое поведение - оно ненормально, я очень замкнулась, думаю об этой ситуации круглосуточно, ни работать ни учиться не представляется возможным, постоянно ноет сердце, будто на нем камень или будто кол воткнули, тяжело дышать, постояяно хочется плакать, не могу ни на что отвлечься, голова кружится или сильно болит...что мне делать?(
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Вы приняли решение - этот этап в вашей жизни окончился! Переверните эту страницу! Жизнь продолжается! Описываемые вами жалобы - это телесные проявления невротического расстройства, возникшего после пережитого вами стресса. Воспользуйтесь помощью врача-психотерапевта. При выборе врача ориентируйтесь не столько на медикаменты, сколько именно на психотерапию, как основной метод коррекции ваших проблем. Будьте здоровы!
Время создания: 28 Января 2011 15:09
Оценок: 0
Прямая специальность
Кирилл Иванович Секацкий. врач-психиатр, психотерапевт
Рейтинг. Кирилл Иванович Секацкий
врач-психиатр, психотерапевт
Здравствуйте, Леся!

О зависимости принято говорить, когда человек чувствует себя некомфортно без постоянной "подпитки" алкоголем, другими веществами, либо эмоциональными переживаниями, связанными с отношениями с любимым человеком, либо с эмоциями, возникающими в процессе какой-либо деятельности (игра, экстремальные виды спорта и т.д.).

Зависимость можно рассматривать, как способ создать иллюзию большей комфортности, большей осмысленности своей жизни при помощи чего-то внешнего.

Конечно, это тяжелый и тупиковый путь, ибо счастливая жизнь зарождается внутри каждого, только сам человек может достичь счастья. Впрочем, судя по вопросу, Вы это понимаете.

Преодоление зависимости - это выход к свободе. Кажется, что Свобода - это однозначное благо. Но, так ли это?

"Свободен не от чего, а свободен для чего? Меня интересует, что ты будешь делать со своей свободой, а не то, что ты избежал ярма", - что-то подобное писал когда-то Фридрих Ницше.

Понимаете, о чём я, Леся?

Путь к свободе - это осознанное наполнение своей жизни своим содержанием. Это - эволюция.

Я согласен с мнением Андрея Аркадьевича, что Вам имеет смысл обратиться за помощью к специалисту. Только я бы не стал приклеивать к Вашим переживаниям ярлыки диагнозов - все вполне объяснимо с точки зрения нормальной человеческой психологии.

На мой взгляд, стоит обратиться к толковому психологу/психотерапевту.
Время создания: 28 Января 2011 16:11
Оценок: 0
Прямая специальность
Вячеслав Владимирович. Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Рейтинг. Вячеслав Владимирович
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Леся, - быть свободным, - это непросто. Прошлое старается обесценить обретенную свободу. Поэтому не могу не согласиться с Фридрихом Ницше и Кириллом Секацким. Есть две свободы: свобода "от..." и свобода "для...". К сожалению, дорога от одной свободы до другой временами бывает не очень быстрой и и может сопровождаться мучительными переживаниями. Чтобы сделать эту дорогу более быстрой, было бы хорошо обратиться к специалисту: психологу/психотерапевту.
Время создания: 29 Января 2011 03:28
Оценок: 0
Прямая специальность
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Рейтинг. Психотерапевт онлайн ™
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Леся, одна очная встреча с толковым психологом все расставит по своим местам. Да, так иногда бывает, когда мы теряем голову и не можем объяснить почему, не только окружающим, но и самим себе, это нормально. Мы не хотим не только признавать ошибки, но даже искать их, не говоря уже о том, чтобы попытаться их исправить. Но не так страшна сама по себе ошибка, как не желание совершившим ее - исправить!
Время создания: 28 Мая 2011 19:50
Оценок: 0
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
07.08.2014
08:25
olesea :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 6
Сообщений: 99
21.07.2019
20:31
Анна :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 43
19.08.2021
13:27
Иван :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 39
23.06.2023
20:59
Николай :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 3
Сообщений: 25
14.07.2019
01:20
Esther :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 22
29.06.2018
06:49
Лёха F19.1, экс Алексей F41.1 :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 3
Сообщений: 23
07.07.2010
14:02
Светлана :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 20
12.06.2018
19:41
Ирина :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 19
22.04.2013
13:46
Марина :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 7
Сообщений: 15
28.01.2022
19:14
Влад :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 17