ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ

Здраствуйте! Три недели назад почувствовала сильную тревогу и страх из-за возникшего чувства, что я ничего не чувствую вообще. Я уже несколько лет прячу свои чувства - это какая-то рефлекторная реакция.. Живу с родителями и с 4 месяца как стала выражать им свой гнев, были истерики, чтобы получить хоть какое-то внимание эмоциональное от них. Я не понимала, что они могут только по своему его выражать. Семья у меня не алкоголиков, но странная в плане общения (личностного почти нет).

Так вот. Три недели назад я задумалась, что я делаю не так и решила изменить свое отношение к родителям и к себе, но в итоге получилось, что я больше уходила в себя, в депрессию.. Очень много читала и очень сильно тревожилась все эти недели. У меня пропал аппетит, сначала хотела хоть что-то конкретное, уже неделю как ничего не хочу. Практически заставляю себя есть.
Были суицидальные мысли, но я сама себя образумела тем, что это были не конкретные мысли как уйти, а просто желание, возможно как бессознательная защита на стресс. Это было как раз три дня назад, после чего я проснулась и поняла, что совершенно ничего не чувствую в плане эмоций: нет мотива идти на работу, писать диплом, общаться с людьми (кроме на тему о моем состоянии), не чувствую ничего к родителям, родственникам, с которыми были сложные отношения. Есть тоже не хочется, диарея, болела голова (думаю от напряжения). Единственное, могла заставить себя поплакать. Так было два дня... Сегодня же я разревелась перед мамой, сказала, что я ничего не чувствую, что мне пусто жить. Она сказала сходить в церковь, но у меня сил нет ни ходить, ни думать... И так уже три дня: ничего не хочется, только плакать, ничего не чувствую. Сняться всякие сны, больше кошмары, или бессонница... Обнадеживает, что сегодня разревелась спонтанно, как реакция на общение с мамой..

Пройдет ли это состояние? Вернуться ли эмоции?
А может стоит попить чего для востановления нервной системы: молоко, глицин?

Знаю, нужно обратиться к психотерапевту, но именно сегодня хочется знать, что это лечиться и как сильно я все запустила?