ПРОБЛЕМЫ СО СНОМ

№463009 проблемы со сном
Анастасия Жен., 21 лет. Москва
Гость (не зарегистрирован)
30.05.2011 22:53
Здравствуйте! Ночью и утром часто просыпаюсь и каждый раз помню, что видела во сне, причем в деталях. Иногда и причиной пробуждения являются какие-то слишком эмоциональные сюжеты снов. Из-за этого часто не высыпаюсь, голова «тяжелая», хотя сплю достаточно(7-8часов). Как сделать сон более глубоким? И могут ли слишком яркие сны быть признаком каких-либо проблем с психикой?
Прямая специальность
Александр. Семейный психотерапевт г. Санкт-Петербург
Рейтинг. Александр
Семейный психотерапевт г. Санкт-Петербург
Постарайтесь за час до сна не смотреть телевизор, не заниматься с компьютером т.е. исключить воздействие электроники на вас. Насчет проблем с психикой - сложно сказать. Как давно так происходит?
Время создания: 31 Мая 2011 05:34
Оценок: 0
Прямая специальность
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Рейтинг. Психотерапевт онлайн ™
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Анастасия, яркие сны - не являются признаком психического расстройства, а вот признаком эмоциональности и впечатлительности человека, очень даже!
Более глубоким, сон, Вам поможет сделать прогулка на свежем воздухе.
Время создания: 31 Мая 2011 07:42
Оценок: 0
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Постарайтесь не пить вечером чай или кофе. Гуляйте перед сном. Примите горячий душ или ванну. Включите в свое расписание физические нагрузки.
Время создания: 31 Мая 2011 07:43
Оценок: 0
Прямая специальность
Смирнов Сергей Николаевич. врач психотерапевт-психиатр, Москва.
Рейтинг. Смирнов Сергей Николаевич
врач психотерапевт-психиатр, Москва.
Добрый день, Анастасия. Иногда яркие, эмоционально насыщенные сны являются признаком избыточной тревоги. Несколько сеансов гипноза помогли бы Вам снять избыток тревоги.
Время создания: 31 Мая 2011 09:44
Оценок: 0
Мнение зала, форум (2)
Похожие вопросы, темы (10)
(Гость) Анастасия 31.05.2011 10:49
Спасибо за ответы!Александр Игоревич, началось это лет 5 назад, может еще раньше.
   
(Гость) Виктория 31.05.2011 10:53
А я тоже каждую ночь помню, что мне снилось, а иногда и по нескольку снов сразу. При чем, что самое удивительное в одну ночь мне может присниться сразу и ночной кошмар и очень приятный сон(мечта). Как Вы думаете. что это может значить?
   

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
08.11.2016
07:05
Никита :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 27
20.10.2023
09:07
Дмитрий :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 5
11.11.2021
19:19
Семён :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 7
Сообщений: 1
04.03.2023
19:13
Елена :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 2
30.10.2014
15:53
Евгений :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 2
30.05.2017
18:30
Электроник :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 3
13.10.2019
08:20
Руслан :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 2
07.09.2015
22:19
Станислав :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 1
14.01.2021
12:44
Arina :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 3
Сообщений: 3
13.01.2014
11:24
Лана :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 0