НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ

№471498 неуверенность в себе
Анна Жен., 25 лет. Россия Москва
Зарегистрированный пользователь
20.06.2011 12:33
Здравствуйте уважаемые доктора!Я никак не могу справиться со своей проблемой!Она мне не дает нормально,полноценно жить и радоваться жизни!Дело в том,что всегда волнуюсь когда нахожусь в обществе,например,на конференции,когда ожидаю гостей,кода иду к доктору.Казалось бы ничего страшного нет,но перебороть свое напряжение никак не могу.У меня начинают потеть и дрожать руки,колтится сердце.Иногда я смущаюсь смотреть собеседнику в глаза.Я боюсь идти к психотерапевту потому что думаю,что он поставит меня на учет.
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Обратитесь к частнопрактикующему врачу-психотерапевту. Это сохранит вашу анонимность!
Время создания: 20 Июня 2011 20:21
Оценок: 1
Другая специальность
Пётр Юрьевич Лизяев. медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт
Рейтинг. Пётр Юрьевич Лизяев
медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт
Неуверенность в себе - проблема психологическая, "врач-с-таблеткой" может подарить вам лишь обманчивое ощущение уверенности в своих силах на то время, пока вы будете принимать таблетки, и в этом смысле такое "счастье" мало чем отличается от предложений наркодиллеров.
Ищите возможность получения психологической помощи и прохождения психотерапии. В вашей ситуации возможно наиболее адекватным была бы групповая (в частности - групп-аналитическая) психотерапия.
В Москве достаточно много возможностей получения очной психологической помощи, в том числе и бесплатной, постарайтесь подобрать наиболее подходящий для вас вариант.

По поводу смущения и лежащих под этим проблем - можете почитать эту книгу.

Пётр Юрьевич Лизяев
http://psy-therapist.ru
Время создания: 20 Июня 2011 21:48
Оценок: 2
Прямая специальность
Смирнов Сергей Николаевич. врач психотерапевт-психиатр, Москва.
Рейтинг. Смирнов Сергей Николаевич
врач психотерапевт-психиатр, Москва.
Анна, на учет ставят только в ПНД. А вот во многих московских поликлиниках уже есть в штатном расписании психотерапевты. Среди них часто попадаются и очень неплохие.


По поводу Вашей легкой социофобии - можно записаться на тренинг эффективной коммуникации. Ряд психотерапевтов, и я в том числе, работают с подобными клиентами и в формате индивидуальных тренингов. Обычно это происходит так: 1-тренинг (2-3 часа ) позволяет обучить человека управлять своей тревогой и своим поведением в ситуациях публичного общения, 2-й тренинг - обычно через 2-3 недели после первого, - позволяет подкорректировать навыки эфффективной коммуникации и сделать их более прочными.


P.S. По поводу реплики г-на Лизяева. Сравнить врача-психиатра с наркодилером - предельная глупость и цинизм. Не пора ли полечить голову, уважаемый Петр Юрьевич? Там у Вас очень запущено...
Время создания: 21 Июня 2011 00:01
Оценок: 2
Прямая специальность
Вячеслав Владимирович. Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Рейтинг. Вячеслав Владимирович
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Врача не стоит бояться. Вы описываете пограничное пихическое состояние, при котором на учет не ставят. Это состояние поддается комплексному лечению. Обратиться нужно очно, к врачу психиатру-психотерапевту.
Единственное предостережение - не попадитесь на обещания психологов, которые не имеют достаточного образования для оказания медицинской помощи такого рода, так как для этого у них нет медицинского образования и специальных навыков. Если Вы будете работать с психологом, поверьте, проблем возникнет намного больше чем Вы себе это можете представить.
Время создания: 21 Июня 2011 11:08
Оценок: 2
Прямая специальность
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Рейтинг. Психотерапевт онлайн ™
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Уважаемая Анна, к замечательному и профессиональному во всех смыслах ответу Уважаемого Сергея Николаевича Смирнова, мне добавить нечего. Ищите своего врача!
Время создания: 08 Августа 2011 19:48
Оценок: 0
Мнение зала, форум (1)
Похожие вопросы, темы (10)
Анна | (Жен., 38 лет, москва, россия) | 20.06.2011 21:56
Спасибо!очень вам благодарна за ответы!
   

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
30.11.2013
13:37
Алина :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 11
Сообщений: 1
18.03.2013
10:43
Евгений :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 6
Сообщений: 6
01.02.2020
08:27
Александо :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 2
Сообщений: 6
01.08.2015
17:34
Вадим :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 0
01.09.2014
14:45
Кирилл :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 0
07.04.2009
22:28
Вера :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 2
Сообщений: 3
19.05.2011
21:17
Алина :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 0
28.05.2010
00:30
Глеб :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 0
06.09.2010
11:59
Алла :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 3
Сообщений: 0
20.10.2012
18:45
Анжела :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 3
Сообщений: 0