ГОДОФОБИЯ – БОЯЗНЬ ПУТЕШЕСТВИЙ.

У меня проблема связана со страхом дальних поездок. Я вообще неуютно чувствую себя, когда куда то надо ехать (даже сравнительно недалеко). Особенно боюсь дальних путешествий. Тянется это давно, с малого детства, и вызвано тем, что собираясь с матерью на юг сборы проходили крайне нервозно. Самого авиаперелета не боюсь, т.к. летал достаточно много. Меня нервирует процесс ожидания дороги и все что с этим связанно (боюсь заболеть и не смочь поехать, боюсь что то сорвется , кто то заболеет, возникнут непредвиденные обстоятельства). Чем дольше период ожидания, тем нервозность больше. Если собираться достаточно спонтанно – например в командировку по работе, то процесс сборов проходит достаточно легко.

Так получилось, что мы с женой давно никуда не выезжали. Оба очень устали. Сейчас планируем с 13 июля съездить в турпоездку за границу. Ситуация также осложняется проблемами на работе. В связи с ожиданием поездки, чувствую себя очень плохо. По утрам сильная слабость, тошнота. Иногда рвота на нервной почве. Пропал аппетит. Сильно ноет поясница. Вообще поясница болит, когда нервничаю. Расстройство пищеварения. Уснуть могу только с полтаблетки донормила. Вообще сплю неважно, просыпаюсь ночью и рано утром. Пожалуйста, посоветуйте что мне делать. Ехать или благоразумнее будет отказаться. Отказаться сложно, так как уже обещал жене. Она очень хочет отдохнуть. Кроме того, думаю отдохнув почувствую себя лучше. Но терпеть такое состояние перед поездкой невыносимо. Я пытаюсь взять себя в руки, но сам пребываю в болезненном состоянии и мне тяжело сосредоточиться на работе. Что мне делать ? Может ли мне помочь специалист в этот период ?