РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСЬ.

№560614 Раздражительнось.
Елена Жен., 20 лет. Россия Нижний Новгород
Зарегистрированный пользователь
11.03.2012 21:50
Здравствуйте. Мне 20 лет у меня есть дочка ей 11 месяцев. Я очень раздражительная. Особенно по это бывает по утрам. С утра меня все бесит я могу даже кинуть кружку если у меня что то не получается, просыпится. Еще когда дочка начинает плакать я сразу раздражаясь и начинаю бросать какие нибудь вещи которые попадутся мне под руку. Если мне скажут что не приятное я сразу в слезы. Может быть вы мне посоветуете какие какие нибудь травы попить или витамины. Или может есть какие нибудь упражнения успокаивающие. Заранее спасибо.
Прямая специальность
Сергей Евгеньевич Агеев. психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ  "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
Рейтинг. Сергей Евгеньевич Агеев
психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
Здравствуйте , Елена. Возможно у Вас на фоне хронической усталости развилось невротическое расстройство. Вам надо показаться психоневрологу или психиатру (психотерапевту) После осмотра Врач может выписать Вам седативные препараты .
Успокоительные травы, успокаивающие чаи (сборы) Вы можете начать самостоятельно. К ним относятся Пион весенний (Paeonia vernalis), Душица обыкновенная (Origanum vulgare), Хмель обыкновенный (Humulus lupulus), Пустырник (Herba Leonuri), Корень Валерианы. Доза подбирается индивидуально.
Если нет непереносимости и аллергии можно принимать поливитамины и продукты, богатые витаминами.
Существуют методики саморегуляции и аутотренинг (метод, основанный на приемах самовнушения, гипноза, индийской системы йога и методах рациональной психотерапии). Можно принимать расслабляющие ванны с травами.

Возможно, Вам стоит подумать о подстройке режима дня и питания дочери под Ваши биологические часы.
Время создания: 12 Марта 2012 03:40
Оценок: 1
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Не стоит заниматься самолечением. Обратитесь на прием к врачу-психотерапевту. Он разберется в сути проблемы, подберет и проведет необходимое лечение.
Время создания: 12 Марта 2012 08:58
Оценок: 0
Прямая специальность
Смирнов Сергей Николаевич. врач психотерапевт-психиатр, Москва.
Рейтинг. Смирнов Сергей Николаевич
врач психотерапевт-психиатр, Москва.
Елена, в Вашем замечательном городе есть все возможности, чтобы получить квалифицированную психотерапевтическую помощь. Обратитесь к специалисту.
Время создания: 13 Марта 2012 01:09
Оценок: 0
Прямая специальность
Вячеслав Владимирович. Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Рейтинг. Вячеслав Владимирович
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Вероятнее у Вас астено-депрессивный синдром. Правильнее всего, это очно обратиться к врачу-психиатру и он в индивидуальном порядке подберет Вам безопасное лечение и проговорит Вам необходимый режим труда и отдыха, что требуется отрегулировать.

Заочно могу лишь предложить самостоятельно отрегулировать режим дня, иметь не менее 2-3 часов в день активного отдыха (велосипед, лыжи, коньки и др. на свежем воздухе), прогулки по 2-3 часа в день на улице (можно с ребенком), витамины (хорошие комплексные витамины Вам всегда посоветуют в аптеке), глицин - по 3 таб. 4 раза в день (под язык до полного рассасывания), так же - активная помощь от мужа, качественное разнообразное питание, минимизировать общение по телефону, компьютеру, минимизировать время у телевизора.
Время создания: 13 Марта 2012 14:26
Оценок: 1
Прямая специальность
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Всегда на связи: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Рейтинг. Психотерапевт онлайн ™
Независимый консультант. Всегда на связи: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Здравствуйте Елена!Конечно же, можно попить не только травы, но и целые успокоительные сборы. И мята, и душица, и пустырник с валерианой(не таблетки, а сухое корневище) - все они, оказывают седативное и успокаивающее действие на центральную нервную системы. Но только при самостоятельном приеме, они будут играть роль "шторки", за которую Вы будете прятать свою проблему. Лучше и правильнее, найти ее причины и устранить их. И помощь врача-психотерапевта, в этом процессе, переоценить - крайне сложно.Будьте здоровы!
Время создания: 08 Октября 2012 17:23
Оценок: 0
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (7)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
25.04.2023
19:17
Алина :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 0
11.09.2014
19:33
Сергей :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 0
28.09.2012
13:37
Юрий :: Неврология и нейрохирургия / Невролог (невропатолог)
Ответов: 4
Сообщений: 0
11.11.2010
11:59
Галина :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 2
Сообщений: 0
04.08.2018
15:27
Елена :: Другие консультации / Гастроэнтеролог
Ответов: 2
Сообщений: 0
10.12.2009
21:29
Владимир :: Другие консультации / Эндокринолог
Ответов: 1
Сообщений: 0
22.01.2009
16:44
Irina Ivanchenko :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 1
Сообщений: 0