КАК ОТ ЭТОГО ИЗБАВИТЬСЯ

№585534 Как от этого избавиться
Мария Жен., 21 лет. Алматы
Гость (не зарегистрирован)
26.05.2012 02:09
Здравствуйте,всё началось 2,5месяца назад. Я потеряла свою маму,до её смерти ухаживала за ней долгое время,2месяца назад и стали происходить как я их называю «приступы». 1случился в спокойной обстановке я смотрела телевизор и на меня будто с головы окатили холодной водой,холодок прошел и потом от страха бешено сердце заколотилось и потом я от этого всего еще и тряслась,еле как успокоилась вызывала скорую,потом ходила 2недели подавленная,прислушивалась к сердцу,сходила проверила оказалось все в норме,но приступы не ушли,а стали все время разные,то часто дышала с тревогой и сердцебиением плюс думала упаду в обморок,то постояно случались всплески страха,мелкая трясучка,а с недавнего времени опять стала слушать сердце,считаю пульс,боюсь что с ним что то не так,обследовалась нашли только тахикардию,делала суточный мониторинг там пульс прыгает всё время,от этого стало еще страшнее,бывают боли в области сердца. Подскажите как перестать прислушиваться,к психотерапевту не могу пока сходить,это ужасно мешает мне полноценно жить,тут на носу еще и экзамены в универе,а я никак не соберусь с мыслями. И иногда бывает не сплю,страшно,лежу и слушаю свой организм! Дайте советы спастись на время,буду очень благодарна
Прямая специальность
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Рейтинг. Психотерапевт онлайн ™
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Здравствуйте Мария!Стресс перенесенный Вами, стал пусковым механизмом невротической реакции, которая и повлияла на развитие невроза. И сам невроз, и "панические атаки" - ему сопутствующие, нуждаются в квалифицированном и грамотном лечении. Самостоятельно Вы не решите проблему, требуется очная работа с врачом-психотерапевтом. Именно психотерапевтическая программа, поможет Вам освободиться от навязчивой невротической тревоги и в значительной степени восстановит качество вашей жизни. Выключить эти реакции "на время", к сожалению - не получится. Их можно только устранить полностью, а для этого, Вам необходимо понять суть происходящего с Вами.
Время создания: 26 Мая 2012 11:53
Оценок: 1
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте, Мария!

Ваши проблемы имеют невротическую природу, т.е. являются признаками невроза. Решать их нужно под руководством и контролем со стороны врача-психотерапевта. Пока вы не выберетесь к специалисту можете почитать Владимира Леви "Приручение страха". Но лучше все же работать со специалистом!
Время создания: 26 Мая 2012 13:09
Оценок: 1
Прямая специальность
Смирнов Сергей Николаевич. врач психотерапевт-психиатр, Москва.
Рейтинг. Смирнов Сергей Николаевич
врач психотерапевт-психиатр, Москва.
Почитайте книжку Дж. Нардонэ "Страх, паника, фобия".
Время создания: 27 Мая 2012 00:37
Оценок: 1
Прямая специальность
Сергей Евгеньевич Агеев. психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ  "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
Рейтинг. Сергей Евгеньевич Агеев
психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
Здравствуйте, Мария.Действительно Невротическое расстройство, да ещё с Паническими Атаками, лучше лечить у психотерапевта. С помощью психотерапевта или психолога можно осознать психологическую проблему, увидеть способы ее решения, проработать психологический конфликт. Важную роль в психотерапии панических атак занимает обучение релаксации и эмоциональной саморегуляции. Самостоятельно вылечиться теоретически возможно, но я с такими случаями не сталкивался. Если у Вас получится : осознать психологическую проблему, увидеть способы ее решения, проработать психологический конфликт, научиться релаксации и эмоциональной саморегуляции, то буду только рад.Посоветую книжечки попроще - Андрея Курпатова:Таблетка от страхаКак избавиться от тревоги,Страхи Большого города,С неврозом по жизни.
Время создания: 28 Мая 2012 23:18
Оценок: 1
Мнение зала, форум (5)
Похожие вопросы, темы (10)
Екатерина | (Жен., Иркутск, Россия) | 01.06.2012 17:31
Машенька!Иди к врачу пока не поздно.Я пережила стресс (сломала руку)на тот момент заканчивала мед.училище,и вроде бы ничего страшного и не произошло(это я сейчас понимаю),но я тогда вбила себе в голову что это ОЧЕНЬ страшно и как только узнала о диагнозе начала плакать и началось бешенно колотиться сердце,из-за этого еще страшнее было,проплакала я так месяцев 5,потом устроилась на работу в хирургию и в результате через месяц психоз(((Короче пережила я за это время очень много,хотя девчонка я хорошая и веселая раньше была..полежала в больнице,потом страшная депрессия..ужас одним словом никому такого не пожелаю..Я вот думаю тогда еще если бы мне кто-нибудь посоветовал обратиться к врачу,может быть этого со мной и не произошло..а теперь наверно жизнь моя сломана,хотя я не унываю,верю что все будет хорошо!и тебе желаю здоровья,как я писала ранее работаю я в хирургии и многое видела,много горя людей,смертей..Маму конечно не вернуть,но как-то нужно жить дальше,все пройдет. Я понимаю как тебе сейчас тяжело,понимаю твое состояние в физическом плане.Поверь,все у тебя будет хорошо!и обратись к доктору,он назначит лечение,снимет это состояние.Оно конечно и так со временем должно пройти,но с доктором я думаю это быстрее будет)
   
(Гость) Мария 01.06.2012 18:04
Спасибо огромное за этот совет,сейчас не могу идти к врачу так как гос экзамены сдаю,причем назвать это сдачей никак нельзя!!! нервничаю,сердце выпрыгивает,сразу страхи и ужасы ухх еле как справляюсь,никакого настроения и даже запомнить материал не могу! жду скорее месяц остался домой и лечиться! самый страшное за это время в физическом плане что с вами произошло? подскажите может как то вы от себя смогли страхи отгонять пока к врачу не обратились?
   
Екатерина | (Жен., Иркутск, Россия) | 02.06.2012 07:27
Я никак не могла отгонять страх когда сердце колотилось в покое 140 ударов в минуту,вот просыпалась с утра и начиналась такая ерунда,просто плакала и все,думала умру от того,что сердце так перенапряжено,и на руках и ногах мышцы дергались,от этого еще страшнее было,да никак я не справлялась,просто лежала на кровати и плакала,сама себя убеждала что это все пройдет,но не проходило,я тогда же в общежитии в чужом городе жила и училась и никого из близких рядом небыло,рука сломана,боли,полный ужас короче..Я какие только лекарства тогда успокоительные не принимала,ничего не помогало..Я говорю в моем случае если бы тогда меня положили в больницу,то потом психоз не развился бы,в психиатрии же сильные препараты,успокоили бы!А так,я думаю поможет только тепло родственников,друзей,врачей.Да всё это проходит,не переживай!Попей успокоительные пока заканчиваешь учебу,не думай о плохом,вообще говорят бог нам дает только те испытания,которые мы в силах выдержать,так что делай вывод сама)Я одно тебе скажу,что это точно проходит,даже не сомневайся и успокойся)
   
(Гость) Мария 04.06.2012 10:17
да я пью успокоительные толку то нет от них,бессонница теперь мучает,вобщем жуть) сижу в общаге в комнатушке боюсь куда то идти! долго лечилась ты? наверно много препаратов давали? на них вот не очь хочу садиться!
   
Екатерина | (Жен., Иркутск, Россия) | 15.06.2012 20:29
Да я практически не лечилась,несколько раз лежала в больнице,острое состояние препаратами снимали,теперь не лечусь,вроде нормально чувствую себя,только вот от пережитого ужаса этого тяжело иногда бывает когда вспомню,да от того,что эти меня коснулось..А вот бессонница-это плохо,первый признак психоза,если сейчас не начать лечиться,потом хуже может стать.Мне вообще кучу препаратов прописали пить,но я не пью,потому что от них в сон клонет и вообще неизвестно как в дальнейшем эти препараты себя проявят,это же все химия
   

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
15.09.2013
08:48
Александр :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 6
Сообщений: 36
05.07.2012
12:44
Napalm_Death :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 6
Сообщений: 0
08.02.2011
19:40
Наташа :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 3
Сообщений: 0
12.12.2017
11:31
Андрей :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 3
Сообщений: 0
01.06.2010
21:42
Елизавета :: Психология и психиатрия / Психиатр-нарколог
Ответов: 3
Сообщений: 0
01.12.2009
18:23
Андрей :: Дерматология и венерология / Дерматолог
Ответов: 1
Сообщений: 1
30.01.2012
03:17
Артур :: Специальные консультации / Гепатит
Ответов: 2
Сообщений: 0
28.10.2010
09:47
Виктория :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 2
Сообщений: 0
28.10.2010
15:08
Виктория :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 2
Сообщений: 0
14.04.2009
18:28
Олег :: Психология и психиатрия / Детский психиатр
Ответов: 1
Сообщений: 0