я раньше не знала,что у меня.Прочитала термины-у меня паническая атака.когда возникает-1)когда я дома одна и стучатся в дверь,особенно когда сильно.У меня возникает сильнейший страх,сердцебиение,сердце колотится сильно и так мин 5,после того когда уйдет человек.Я не открываю дверь,сижу как мышка.Я знаю из-за чего это у меня.Когда мне было лет 10.Я пришла домой со школы.Слышу стук в дверь.Спрашиваю-кто там?молчание,потом сильнейший стук,я опять-кто там?стук такой,как будто дверь выламывают.Мне страшно стало,я дома одна.Ищу куда бы спрятаться,то в шкаф,то под кровать и т.д.и кто-то продолжает ломиться.Я плачу уже,звоню деду.Деда ко мне кто-то ломится в дверь,мне страшно,приходи поскорей.Он приходит.а это оказывается брат старший так решил разыграть.Мне 25 лет.Я незнаю как уже бороться с этим.Взрослая девушка,а сижу как мшка в квартире.И вообще боюсь входить из дома.Хожу только на работу через силу-так как зарабатвать на жизнь надо
Здравствуйте Екатерина!Несмотря на обязательное присутствие вегетативной дисфункции в приступе, и часто неявный характер эмоциональных расстройств, основными методами лечения ПА, являются - психотерапия. Наилучшие результаты в лечении ПА, как правило, достигаются при помощи когнитивно-поведенческой психотерапии или сочетания психотерапии с лекарственной терапией (особенно на первом этапе терапевтической программы). Основным специалистом, занимающимся этими пациентами, должен быть врач-психотерапевт, использующий специфические методы для коррекции психологических и личностных изменений, и назначающий при необходимости лекарственное лечение.
При правильном подходе, паническое расстройство хорошо поддается лечению. Необходим индивидуальный план лечения, который Вам следует разработать со своим лечащим врачом-психотерапевтом. С точки зрения психотерапии, основной причиной панического расстройства, считаются вытесненные психологические конфликты, которые не находят выхода, и не могут быть осознаны и разрешены человеком вследствие различных причин. С помощью врача-психотерапевта, можно осознать психологическую проблему, увидеть способы ее решения, проработать психологический конфликт, и таким образом - победить болезнь. Так что Екатерина, не теряйте время и качество жизни, начните очно работь с врачом-психотерапевтом.
Подобные проблемы нужно разрешать в хоте психотерапевтической коррекции под руководством и контролем с стороны специалиста-психотерапевта. Проблема непростая, но вполне решаемая!
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Екатерина.
Возможно у Вас есть некая особенность характера, котора заставляет подолгу циклиться на тревожных моментах. И если ее не изменить, то это будет мешать Вам дальнейшей адаптации и социализации в жизни. Разобраться к себе и изменить свой характер Вы сможете на сеансах психотерапии. Записаться на консультацию можно по бесплатному телефону можно круглосуточно: 8 800 200 01 09
Екатерина, такие состояния вполне благополучно лечатся, но для этого нужно обратиться к действительно хорошему врачу-психотерапевту.Лечение должно быть комплексным: нейрометаболическая биотерапия, психотерапия, диета, физиотерапия, режим дня.Подбирается терапия индивидуально, на основании тщательного обследования состояния нервной системы и с учетом индивидуального развития организма. Необходимо точно выявить истинные причины возникновения тех симптомов, на которые Вы жалуетесь. Лечить нужно причины, а не симптоматику.
Время создания: 15 Ноября 2012 21:36
Мнение зала, форум (26)
Похожие вопросы, темы (10)
Екатерина | (Жен., 37 лет, Москва, Россия) | 15.11.2012 12:56
разве нет приемов,с помощью которых можно с собой самостоятельно работать?
Когда обращаются у хирургу вырезать аппендицит - ни у кого сомнения не вызывает, что для этого надо поехать в больницу, а как речь заходит о психотерапии, то тут какждый считает себя психологом. Хотя подготовка врача-психотерапевта занимает даже больше времени, чем хирурга.
Ну, если Вы имеете представление о когнитивной и поведенческой психотерапии, и готовы воплотить ее на практике, отчего же, просто нужно работать над собой.
Екатерина | (Жен., 37 лет, Москва, Россия) | 17.11.2012 04:42
я когда писала свое сообщение-откуда у меня возникла ПА,я ревела-это нормально?
Екатерина | (Жен., 37 лет, Москва, Россия) | 17.11.2012 13:48
я перестану сидеть дома,прятаться как мышка.Буду часто прогуливаться.Раньше просила даже хлеб купить мужа,а теперь сама бы могла по мелочи выйти из дома.Перестала бы бояться людей,стала чувствовать себя комфортно в окружеии их.исчез бы страх в глазах-как будто ктото хочет меня убить.Стала бы ходить в кино.еще куда-нибудь с друзьми,мужем.нашла бы вторую работу,т.к.полно времени у меня.много всего интересного в жизни.А я сижу дома все выходные
Екатерина | (Жен., 37 лет, Москва, Россия) | 17.11.2012 13:54
может это еще связано в ВГД.я в детстве от душных помещений чуть не падала в обморок.Если очень душно-у меня темнело в глазах,шла рябь какая-то.Выходила срочно на воздух,мин через 10-15 все походило.И поэтому я ненавидела линейки первого звонка,последнего звонка.Стояли по 1,5-2 часа в душном помещении.И нервничала-хоть бы не повторилось опять.Это стыд,срам.Когда опять повторилось,меня врачиха отчитала так.что я долго плакала и не могла успокоиться.Еще при мелких девченках разговор завела,что я девушка.что я по женски развиваюсь-волоски на лобке,менструации и т.д.и все это при мелких,у которых еще до созревания долго ждать.Мне кажется это тоже повлияло на мою психику
Екатерина | (Жен., 37 лет, Москва, Россия) | 17.11.2012 13:57
ну как она могла?она же врач,а такие не деликатные разговоры заводить при посторонних?я долго не могла отойти.ведь мелкие-им же повод посмеяться над кем-нибудь.Разве на этого не понимает?до сих пор не могу отойти от того случая.
Екатерина | (Жен., 37 лет, Москва, Россия) | 17.11.2012 14:02
я мечтаю о второй работе.но пока не могу.страхи мешают мне осуществить свое желание.для меня пытка идти по улице.когда я нахожусь на работе-я чувствую себя в безопасности.как хозяйка,но стоит идти домой-опять страх одолевает.я устала от этого.я мнительная.Высокая тревожность по пустякам.и эти страхи.еще ПА начинается,когда надо выходить из обществен.транспорта.Для меня это сильнейший стресс
Что Вам мешает начать решать проблему, работая с врачом-психотерапевтом?
Екатерина | (Жен., 37 лет, Москва, Россия) | 17.11.2012 14:07
я уже думаю о психотерапевте.и мысли одолевают-а вдруг он не поможет,а вдруг понадобятся годы,чтобы он вывел из этого состояния.а вдруг я не излечусь.а вдруг он окажется не профессионалом лечения,а профессионалом тянуть время.у меня в мозг за одну мин 100мыслей лезит в голову и не могу себя контролировать
Один коллега описывал психотерапию как способ клиенту не мчаться со скоростью 100 миль в час, а ехать медленно останавливаясь в некоторых местах - что и полезнее и продуктивнее (читай получить возможность переосмыслить и изменить свою жизнь). А про профессионализм и компетенцию написано масса материалов в сети.
Екатерина | (Жен., 37 лет, Москва, Россия) | 18.11.2012 04:18
вчера почитала кигу Джо Кехо Подсознание может все.с вечера мин 15 представляла как я выздоровела,какая я счастливая.Потом мысленно проговаривала,давая установку подсознанию-я спокойна,я расслабленна.Когда чя закончила,я моментально заснула.Обычно я долго ворочаюсь,мысли лезут всякие в голову.я буду продолжать это делать.Но к психотерапевту я пойду после 25 обязательно.раньше никак не получается.Поискала по инету психотерапевтов.В выбое затрудняюсь.Рядом со мной есть,пешком можно дойти и есть-куда надо ездить.Рядом с домом я была где-то в 19лет.один раз была.незнаю-может это ошибочное мнение-плохое.прошу вас совета.он слушал в основном,задавал иногда вопросы с детства-как у вас складывались отношения с отчимом,матерью и т.д.В итоге он выписал лекарства снимающие тревогу и предложил записаться в группу к нему.я отказалась,т.к. далеко очень жила от больницы-надо было долго ездить-а для меня это стресс,а с группой работать-это сильнейший стресс,рядом с ними находиться и т.д.
Екатерина | (Жен., 37 лет, Москва, Россия) | 18.11.2012 16:10
я не боюсь психотерапии,и врачей не боюсь.я боюсь,что попадется невысококвалифицированный специалист.я мало чего боюсь-не боюсь высоты,экстрима,темноты и т.д.Верю в приведений(боюсь их),в мистику.сама даже была свидетелем.спали на разных кроватях,т.к. муж был пьяный,просыпаюсь от того.что кто-то в шкафу гремит бутылками,шкаф закрыт.думаю муж выпить решил,говорю ему-может хватит и т.д.потом смотрю,а он на кровати спит.у меня страх.я по одеяло спряталась,пыталась заснуть,ели ели заснула.потом чашка с водой для кошек стояла на ковре,сдвинуть тяжело будет кошке,чаша перевернется.просыпаюсь утром,а она в др.месте стоит(муж был в командировке).в след.раз просыпаюсь,вижу тяжеленная сумка высунута из под кровати,набитая вещами(муж в коммандировке).кошка не могла-слишком тяжело.после этого стали оставлять рафинир.сахар открытым и все исчезло
Вы начните работу с психотерапевтом, а там будет видна его квалификация - по результатам терапии. Оценивать нужно по этим критериям, а не по количеству дипломов и званий.
Екатерина | (Жен., 37 лет, Москва, Россия) | 18.11.2012 16:11
я боюсь чужих мне людей
Екатерина | (Жен., 37 лет, Москва, Россия) | 18.11.2012 16:14
я алкоголь не употребляю,не курю.но мнительность мешает жить а от нее и все проблемы
Екатерина | (Жен., 37 лет, Москва, Россия) | 19.11.2012 16:03
я пойду к психотерапевту после 25 нояб.
после консультации,напишу результаты,что он мне посоветовал-какую психотерапию,какие таблетки
Екатерина | (Жен., 37 лет, Москва, Россия) | 01.12.2012 06:16
была у психотерапевта 2 раза,планирую посещать пока не вылечусь.таблетки она не прописывала.я отвечаю на вопросы-рассказываю о детстве-откуда все пошло.в конце беседы она мне говорит-откуда что у меня взялось.я стесняюсь её спросить-эта беседа,в основном я говорю-это и есть процесс лечения.или сначала она хочет вникнуть-откуда что взялось,чтобы выбрать правильный подход?то,что я выговорилась ей,а до этого близкие отмахивались,что я глупости несу,никто в серьез не воспринимал мои слова-мне легче стало,что врач понимает меня,слушает и хочет помочь
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с
другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
