ТРЕВОГА НА ФОНЕ ЛЕЧЕНИЯ АНТИДЕПРЕССАНТОМ

Здравствуйте. Мне 27 лет. Прошу совета.

Страдаю ПА года 3. На протяжении всего этого времени, не смотря на ПА, чувствовал себя неплохо, ПА были редки и ситуационны, поэтому особо по врачам не ходил. Бегал по врачам только когда нападала ипохондрия, придумывал себе разные болячки, а потом ходил их опровергал у врачей. Пару месяцев назад, после стресса, состояние мое обострилось, ПА стали случаться чаще (через день), все больше проявлялась тревога (в основном я сам виноват, так как начитался всякой ерунды в интернете). В общем, пошел к ПТ. Сначала просто общались, стало чуть легче, но появилась утренняя тревога при просыпании и ПТ выписал мне Рексетин, сказав, что это признаки начинающейся депрессии и желательно пропить полугодичный курс АД. Рексетин я купил, но принимать побоялся, решив до последнего бороться без лекарств. Прошло пару недель, но тревога не уходила, ПА тоже, в голове множились различные тревожные мысли. В итоге, начал принимать Рексетин, плавно наращивая дозу до 20 мг. Как только я перешел на 20 мг, ПА исчезли, но тревога никуда не уходит. Мой основной страх - кардиофобия, с нее вообще у меня все и началось. Так вот, у меня два основных страха сейчас - это то, что АД как-то влияет на сердце и любая ПА под АД может уже быть не такой безопасной, от этого постоянное напряжение и мысли, второй страх - это страх не успокоится, то есть такая фантазия: вот накручу себя мыслями, начнется ПА и я не смогу ее погасить. Приедет врач, отвезут в больницу, напичкают лекарствами, а они не помогут - так и убью себя мыслями. Подобное состояние у меня уже было, но там была такая ситуация, я записался на УЗИ сердца, и все 4 часа, которые я ожидал этого УЗИ ужасно волновался (давление подскочило, пульс около 100), и все прошло только после того как его сделал и сказали что сердце идеальное. И меня мучает вопрос, а если бы нашли что-то? И что, я бы помер от постоянной тревоги на основе результатов УЗИ? ЭКГ делал 2 месяца назад - тоже все идеально, но это было до приема АД, достала навязчивая мысль, что после приема АД ЭКГ изменилась как-то нехорошо, а делать страшно, так как если найдут чего-нибудь возникает страх не успокоится от этих результатов и загнать себя. На этом фоне, кстати, пыталась развиться агорафобия, но это я сразу стал пресекать, когда испугался вдруг ехать на работу, я через силу это поборол, так как еще не хватало дома засесть. На данный момент агорафобия почти не тревожит, почти потому что иногда все-таки при выходе из дома нападает тревожность, но она терпима. В общем, такая каша в голове.

Так вот, вопрос, как быть в ситуации, когда сам АД выступает в роли раздражителя и плохих мыслей, фантазий и как следствие тревоги? Ведь поменять - это не выход, я так же могу нафантазировать, что он тоже влияет на сердце, а ЭКГ делать страшно (которое теоретически могло бы разбить этот страх, показав что все хорошо, а если не покажет?). В целом же, состояние с точки зрения соматической вроде неплохое, пульс в норме, давление тоже, но эта ужасная тревога просто сводит с ума, как бы не свихнуться. Может бросить все таблетки и стараться справиться самому? Или принимать дальше и стараться выдавить плохие мысли из головы, в надежде, что однажды я проснусь без тревоги.

Еще такой момент, что к вечеру, когда темнеет, мне становится намного легче, тревога почти исчезает, мне становится как-то пофиг на все, вплоть до того, что даже не пугает реанимация и еще что-то в таком роде. Вот добиться, бы чтобы мое вечернее самочувствие распространилось и на дневное, главное чтобы дневное не перелезло на вечернее. Плюс погода. Я живу в Петербурге, солнца не видел уже месяца три наверное, очень тяжело. Смотрю фильмы где лето показано, и как-то даже легче, а сейчас зима, сугробы - все это угнетает ужасно.

Извините, если что за сумбур, просто в голове каша такая.