СТРАХ СОЙТИ С УМА,САМОВНУШЕНИЕ ИЛИ УЖЕ СОШЛА С УМА?

Здравствуйте!Хотела бы посоветоваться,ибо тревога зашкаливает!Я с детства очень мнительная,меня довольно-таки легко можно было напугать,много накручивала себе лишнего.В 10 лет разболелось сердце от недосыпа после новогодней ночи,думала,что умру,сейчас на стресс или что-то ещё оно реагирует,ощущением «сжатия его в кулак». В 2008 году мне надо было уезжать из дома далеко,а у меня есть страх поездок,т.к. с детства укачивает в транспорте и прям в канун поездки разболелся живот,я стала бояться,что это аппендицит и потребовала у родителей вызвать мне скорую. Забрали в больницу и отпустили через день с диагнозом СРТК. Но я не доверяла врачам,живот продолжал болеть да ещё и кишечник справа вздувался как-то,что его видно было невооруженным глазом. Я начала думать,что у меня может быть рак,где-то недели 2 я ходила убитой и думала,что скоро помру. Попросила маму отвести меня на УЗИ. Оно ничего не показало,сказали,что в животе всё в норме и все эти страхи у меня как рукой сняло! Правда сейчас как стресс или что-то ещё, у меня либо сердце жмет,либо живот болит,но я знаю,что это нервное. В 2010 у меня был затяжной стресс на почве любви и в один из дней накатила ПА (как уже потом я вычитала о состоянии) и появился страх,что я могу нанести вред маме.Я ревела,боялась ужасно,думала,что я маньяк-убийца,хотела уже сдаться даже в полицию)) По своей натуре я очень добрая,неконфликтная,никого и пальцем не трону. Ну как-то страх потом начал отпускать,я поняла его абсурдность. Но пролазив в интернете кучу сайтов всяких разных,начиталась и решила,что у меня наверное шизофрения и стала бояться сойти с ума! Поначиталась,что у них бывают галлюцинации,почему-то заострив внимание на обонятельных,стала их и вправду ощущать! Хотя понимала,что это от страха,понимала,что не чувствую на самом деле. Потом переключилась на житейское и всё прошло. Если даже и проскакивали мысли,то ненадолго. И вот с конца того года у меня в жизни напряженная ситуация появилась,от нее стресс и в января опять случилась ПА. Теперь уже со единственным страхом-сойти с ума. Вся в тревоге,спать не могу. Неделю назад ещё шла с подругой по улице и послышалось.что телефон звонит,смотрю-на самом деле нет. Вот с того момента панически боюсь,что начнутся слуховые галлюцинации и зациклилась настолько,что моментами проскакивают в голове хаотичные слова или оклик по имени,при этом я испытываю бешеную тревогу. Опять про них поначиталась,про всякие истинные и псевдо,теперь мне кажутся и мерещутся звуки,я даже реальные звуки перепроверяю,правда слышу или нет,а вдруг глюк??? Сейчас при тревоге бывает,что в шуме воды могу мелодию услышать или просто на улице в шумном месте мерещатся обрывки фраз,какие-то звуки...Ужасно боюсь сойти с ума и постоянно думаю,а вдруг это начало шизы??? кстати когда получается хоть как-то отвлечься от этого состояния,то мне ничего не слышится,как только вспоминаю об этом,всё...вслушиваюсь в каждый шорох. Всё что не слышу воспринимаю теперь за галлюцинации,даже свои мысли уже стала так воспринимать. Я уже не пойму,слышу я их или нет,всё в голове спуталось от страха! Вспоминаю ещё о зрительных эпизодически и появляются сразу мушки в глазах. Стала рассеянной. Хотя продолжаю работать и учиться так же как и обычно,но это ужасно мешает,в руки себя собрать не могу моментами,кажется,что неизлечимо больна...