ПОИСК ПО САЙТУ:
Главная / Бесплатные консультации / Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) / Как побороть страх
КАК ПОБОРОТЬ СТРАХ
Екатерина Жен., 29 лет. Чебоксары
Гость (не зарегистрирован)
18.03.2013 02:16
Здравствуйте. У моей мамы диабет и из-за этого шаткая походка. 2 раза в январе она падала дома и не могла подняться. Я ее тоже поднять не могу из-за ее веса. При этом мне еще морально тяжело из-за того, что ей становится хуже и я боюсь дальнейших ухудшений ее здоровья. 2 раза у меня при ее падении (а это происходило по ночам) случались истерики. Потом мама нажаловалась на меня родственникам, что я ее не поднимала 3 часа, которые обвинили меня чуть ли не в том, что я виновата в ухудшении здоровья мамы. После вот этой жалобы я даже лежать спокойно не могу в комнате, где ходит мама. Я даже, лежа лицом к стенке, чувствую страх и напряжение во всем теле, начинаю дрожать, когда мама проходит за моей спиной, т к чувствую ее неустойчивую походку. Мне кажется, что я уже скоро не выдержу этого напряжения, просыпаюсь ночью, меня всю сдавливает из-за страха, что мама вот вот упадет. Можно ли применить какой то прием для избавление от этого страха? как то отпустить этот страх или уменьшить его. Я признаю, что я боюсь, я представляю себе, как это будет выглядеть, если мама упадет, что я постараюсь ей помочь, но страх не проходит. При этом я еще злюсь на маму из-за того, что не могу отдохнуть спокойно.
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Мнение зала, форум (6) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации