НЕРВНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ

№691623 Нервное напряжение
Anna Жен., 18 лет. Россия Северодвинск
Зарегистрированный пользователь
26.04.2013 17:05
Здравствуйте,уважаемые доктора.У меня проблема заключается в том,что из-за предстоящих экзаменов я очень нервничаю,и волнение это ненормальное.В первую очередь это не из-за знаний,т.к я очень много готовлюсь,но я боюсь,что именно волнение может все испортить.Если вернуться к прошлому,то 2 года назад я лечилась у психотерапевта,панические атаки,фобии,всд.После лечения весь этот ужас кончился и жизнь наладилась.Пришлось многое осмыслить самой,поменять отношение к жизни,но черты характера ведь трудно поменять.Я всегда была тревожным человеком.Сейчас не тревожусь без причин,но если есть причина-то я не могу ничего с собой сделать.После лечения я научилась контролировать свое состояние,пока что даже самое сильное волнение до приступа не доходило.Но ведь само состояние неприятное,когда тревога уходит,то у меня начинает болеть голова,хочется просто ничего не делать,а мне этого на экзамене не надо.Еще бессонница,вообще я сплю как убитая,но любое предстоящее важное событие-и она тут как тут.Я уже не мучаю себя засыпанием,просто не сплю или жду,когда организм сам сдастся.Я понимаю,что боятся все,но у меня это как-то слишком выражено.Таблетки успокоительные меня не берут,и я не хочу экспериментировать.Пожалуйста,подскажите,как мне можно помочь
Прямая специальность
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/kantuev
Рейтинг. Психотерапевт онлайн ™
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/kantuev
Уважаемая Анна, очевидно - Вы нуждаетесь в профессиональной медико-психологической помощи.
Не исключено, что речь идет о тревожном расстройстве, так как есть ряд указаний на это, с указанием описанных Вами симптомов. Начинать решение проблемы, необходимо - с постановки точного диагноза или исключения наличия заболевания. Сделать это, сможет только врач психотерапевт-психиатр. В случае подтверждения наличия расстройства, врач - предложит лечение, и совсем не обязательно лекарственное. Возможно, важное или решающее значение будет иметь - комплексная и индивидуальная психотерапия. В случае, если окажется, что речь идет - не о неврозе, а о проблемах психологического характера, возможно, потребуется психотерапия. Оптимально в вашей ситуации, обращаться к врачу психиатру-психотерапевту, и обязательно - очно. Только врач-психотерапевт - сможет поставить точный диагноз, или исключить наличие заболевания (психолог или невролог этого не смогут), при необходимости назначит эффективное лекарственное лечение (этого не смогут сделать психолог и невролог) и/или психотерапию.
Уверен, что Вам удастся оказать помощь амбулаторно - без госпитализации.
Время создания: 26 Апреля 2013 21:41
Оценок: 0
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Не смотря на проведенное лечение , проблема тревожного расстройства осталась на до конце решенной. рекомендую Вам продолжить работы с врачом-психотерапевтом. Психотерапия должна помочь Вам разобраться в причинах появления тревоги, понять ошибочность страхов и изменить Ваше отношение к ним. Медикаменты играют вспомогательную роль в лечении и назначаются - при необходимости. Настоятельно рекомендую ориентироваться на это при выборе специалиста-психотерапевта.
Время создания: 26 Апреля 2013 22:04
Оценок: 0
Прямая специальность
Александр. Семейный психотерапевт г. Санкт-Петербург
Рейтинг. Александр
Семейный психотерапевт г. Санкт-Петербург
Дак может на время экзаменов продолжить психотерапию?
Время создания: 26 Апреля 2013 22:13
Оценок: 0
Прямая специальность
Берман Дороти Вячеславовна. врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Рейтинг. Берман Дороти Вячеславовна
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Анна.
Экзамены - дело серьезное. Ни грех и не поспать ночку перед нгими.ну а что бы Вы смогли полностью собраться на экзаменах необходимо еще раз процти эмоционально-психологическую разгрузку и обучение методам релаксации и саморегуляции организма.
Время создания: 29 Апреля 2013 00:48
Оценок: 0
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
05.12.2019
14:26
Аннушка :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 23
07.12.2013
17:01
Муслим :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 11
Сообщений: 10
25.03.2011
14:21
Наталья :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 10
17.12.2011
15:35
Наталья :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 6
Сообщений: 0
12.07.2013
12:28
Наталья :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 6
Сообщений: 0
17.04.2015
18:31
Юлия :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 6
Сообщений: 0
10.09.2011
15:13
Елена :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 1
09.01.2012
14:23
Sergey :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 0
11.07.2014
13:43
Инкогнито :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 0
01.08.2013
22:16
Алик :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 0