БЕССОНИЦА

№723425 Бессоница
Ярослав Муж., 30 лет. Россия Барнаул
Гость (не зарегистрирован)
26.08.2013 11:43
Здравствуйте, моя работа связана с выполнением определенного объема работы к определенному сроку (работа в экономической отрасли) За невыполнение или выполнение с нарушением срока грозит ответственность в виде штрафов и т.д. Объем работы большой и как правило сроки горят. Вообщем у меня в такие моменты появляются проблемы со сном и нервами. Долго не могу уснуть лезут какие-то дурацкие мысли в голову, с утра еле встаю и выпиваю большой бокал кофе и иду на работу. На работе особенно после обеда дико начинает хотеться спать, глаза сами закрываются. Можете порекомендовать какое-нибудь средство от бессонницы и нервов которое быстро действует и не мешает заниматься трудом требующим внимания и сосредоточенности?
Прямая специальность
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Рейтинг. Психотерапевт онлайн ™
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Здравствуйте Ярослав!Лучшее средство от бессонницы, как впрочем и от постоянной сонливости, как ни странно - но это здоровый сон (гигиена сна), четкий распорядок трудового дня, и график сна и бодрствования. Любое насилие над высшей нервной системой - до добра не доведет, а только еще больше усугубит проблему. Работа на износ - в этом случае не приветствуется, так и до невроза недалеко!
Время создания: 26 Августа 2013 16:20
Оценок: 1
Прямая специальность
Вячеслав Владимирович. Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Рейтинг. Вячеслав Владимирович
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Медикаменты подбираются только индивидуально и только после очного обследования.Пока Вам можно посоветовать только одно - очная консультация грамотного врача-психотерапевта.
Время создания: 26 Августа 2013 17:40
Оценок: 0
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Посмотрите этот материал: http://pobedi-problemu.ru/lechenie-narusheniy-sna/
Время создания: 26 Августа 2013 19:23
Оценок: 0
Прямая специальность
Александр. Семейный психотерапевт г. Санкт-Петербург
Рейтинг. Александр
Семейный психотерапевт г. Санкт-Петербург
Здравствуйте! Похоже не хватает у вас сил на эту работу, может она вам не нравиться?
Время создания: 26 Августа 2013 22:04
Оценок: 0
Прямая специальность
Кирилл Иванович Секацкий. врач-психиатр, психотерапевт
Рейтинг. Кирилл Иванович Секацкий
врач-психиатр, психотерапевт
Ярослав!

Бессонница и усталость - сигналы о том, что функциональные резервы организма истощены. Вы просите нас помочь Вам убрать эти сигналы.

И что же тогда Вас ждет?

Сходите лучше на прием к грамотному психотерапевту.
Время создания: 26 Августа 2013 23:15
Оценок: 0
Прямая специальность
Берман Дороти Вячеславовна. врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Рейтинг. Берман Дороти Вячеславовна
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Ярослав.
Обратитесь к врачу-психотерапевту и обучитесь методам релаксации, эмоциональной разгрузки и саморегуляции организма. Это поможет Вам быстрее отдыхать, восстанавливать силы и справляться с избыточным нервным перенапряжением.
Время создания: 27 Августа 2013 15:49
Оценок: 0
Мнение зала, форум (5)
Похожие вопросы, темы (10)
(Гость) Ярослав 26.08.2013 18:51
Но в аптеке успокаивающие нервную систему и нормализующие сон препараты отпускаются без рецепта их еще фармацевты и советуют)) Разве нельзя самостоятельно только на период таких изматывающих нагрузок (недели на 2) попринимать какой-нибудь препарат самостоятельно?
   
(Гость) Ярослав 26.08.2013 20:00
А настойку валерьяны можно самостоятельно попринимать?
   
Спиртовую настойку не стоит.
      
(Гость) Ярослав 27.08.2013 18:37
Попробовал все таки выпить настойку пустырника на ночь ночью спал нормально но потом на работе после обеда реально чуть не уснул в кресле и окружающие заметили что я какой то заторможенный это что побочный эффект?
   
Возможно.
      

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
21.07.2012
15:47
Малина :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 9
Сообщений: 7
05.07.2020
02:19
Semen :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 12
25.01.2014
20:54
Марина :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 8
Сообщений: 6
31.08.2015
21:26
Марина :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 10
19.07.2013
10:29
Имя :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 3
Сообщений: 8
21.02.2009
12:44
Анна :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 1
Сообщений: 9
26.08.2010
16:03
Антон :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 5
15.05.2017
12:30
Влад :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 7
Сообщений: 3
01.06.2016
08:19
Павел :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 4
04.12.2020
12:45
Светлана :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 5