ЗАМУЧАЛ ОКР, НЕ МОГУ С НИМ СПРАВИТЬСЯ.

№734980 Замучал окр, не могу с ним справиться.
Елена Жен., 28 лет. Краснодар
VIP
Зарегистрированный пользователь
12.10.2013 16:46
Здравствуйте, я в детстве пережила сильный стресс и после этого у меня появился окр. Мне родители внушали, что я -жуткий человек, от меня один вред и это так втемяшилось мне в голову, что теперь не дает спокойно жить. С возрастом обсессий становится все больше и больше, следовательно и число ритуалов увеличивается.. постоянное мытье рук, головы (уже волосы выпадают), страхи, что я приношу несчастье и пр. Мозгами я все понимаю, но справиться с собой не могу. Уже мысли о суициде стали появляться. Прочитала много литературы, даже одно время начала справляться с этой напастью, но малейший стресс и все снова обостряется.
Еще я жутко неуверенная в себе, это все тоже идет из детства, все мои стремления сразу жестко подавлялись..и теперь, даже когда меня приглашают на прекрасную работу, я отказываюсь, так как не верю в себя.
Подскажите, что мне делать? Хочется стать уже нормальным человеком и отпустить прошлое..
Прямая специальность
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Рейтинг. Психотерапевт онлайн ™
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Здравствуйте Елена!Первый раз в жизни (это честно!) читаю письмо человека, не просто жалующегося на определенную симптоматику (ОКР) и ее невротические механизмы, но и трезво оценивающего - сами эти механизмы процесса, как явления! Вот уж воистину, как говорится - пути Господни неисповедимы! Как можно жаловаться на проблему, механизм которой - доподлинно известен и понятен? Не проще ли и правильнее, просто взять - и изменить его в нужном направлении, хоть самостоятельно, хоть при помощи специалиста - грамотного врача-психотерапевта?!
Время создания: 12 Октября 2013 17:51
Оценок: 1
Другая специальность
Александр Валентинович Сафонов. врач-терапевт, рефлексотерапевт, гомеопатУкраина Днепропетровск (098)-8-77-9-113
Рейтинг. Александр Валентинович Сафонов
врач-терапевт, рефлексотерапевт, гомеопатУкраина Днепропетровск (098)-8-77-9-113
Необходима очная работа с психологом. Диагноз себе выставлен правильно
Время создания: 12 Октября 2013 19:15
Оценок: 2
Прямая специальность
Берман Дороти Вячеславовна. врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Рейтинг. Берман Дороти Вячеславовна
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Елена.
Возможно, это проявление ОКР. Но правильный диагноз можно поставить только на очном приеме в кабинете врача-психотерапевта.
Обсессивно-компульсивное расстройство требует как медикаментозной терапии, регулярного наблюдения врача-психотерапевта, так и психотерапии, направленной на повышение самооценки, когнитивно-поведенческого подхода.
Наряду с этим, благоприятное воздействие на течение заболевания оказывает нормализация режима труда и отдыха, выход из среды хронического стресса, принятие личности пациента в семье и другом значимом окружение, отсутствие внутрисемейных конфликтов и общеукрепляющая терапия (витаминотерапия, закаливание, массаж, плавание, легкие виды спорта).
Более подробно можно почитать тут: http://vk.com/topic-41370430_27855324
Время создания: 12 Октября 2013 20:22
Оценок: 1
Прямая специальность
Кирилл Иванович Секацкий. врач-психиатр, психотерапевт
Рейтинг. Кирилл Иванович Секацкий
врач-психиатр, психотерапевт
Елена, поработайте с психологом.

Не все специалисты одинаково хорошо работают с навязчивостями. Стоит поискать того, кто Вам поможет.
Время создания: 12 Октября 2013 23:05
Оценок: 1
Прямая специальность
Александр. Семейный психотерапевт г. Санкт-Петербург
Рейтинг. Александр
Семейный психотерапевт г. Санкт-Петербург
Здравствуйте! На мой взгляд самостоятельно справиться крайне сложно, возможно в этом вам поможет книга Хейли "Терапия испытанием". Самый лучший путь - психотерапия.
Время создания: 13 Октября 2013 10:59
Оценок: 2
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте, Елена! Подобными проблемами нужно заниматься под руководством и контролем со стороны врача-психотерапевта. Лечение должно быть комплексным и включать в себя психотерапию, как основной метод в решении проблем. Психотерапия должна помочь Вам разобраться в причинах появления тревоги, понять ошибочность страхов и изменить Ваше отношение к ним. Медикаменты играют вспомогательную роль в лечении и назначаются - при необходимости. Настоятельно рекомендую ориентироваться на это при выборе специалиста-психотерапевта.
Время создания: 13 Октября 2013 18:32
Оценок: 2
Прямая специальность
Вячеслав Владимирович. Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Рейтинг. Вячеслав Владимирович
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
ОКР - это же не заболевание. Это симптоматика. А что Вы пытались лечить и как? Книжками? Скажите, а если заболит, например, зуб, Вы так же книги о зубной боли станете читать или к врачу пойдете?Тогда - чем же так провинился перед Вами Ваш собственный головной мозг, что Вы его наказываете отказом в профессиональной помощи?
Нужен грамотный врач-психотерапевт, который разберется в истинных причинах и проведет качественную терапию.Лечить же симптоматику - бессмысленно, хотя дорого и выгодно для врача, который думает лишь о своем кармане, либо - просто безграмотен.
Время создания: 14 Октября 2013 11:56
Оценок: 3
Другая специальность
Игорь Викторович. Семейный врач
Рейтинг. Игорь Викторович
Семейный врач
Здравствуйте!
Начните с веры в себя! Займитесь интересными для вас делами и занятиями: танцы, музыка, пение, рисование, йога, боевые искусства, психология. Выберите себе занятие по душе и по интересу!
Также пройдите психологические тренинги по развитию уверенности в себе и развитию эффективного общения!
Будут вопросы и желание пообщаться - пишите личное сообщение!
Добра и счастья вам!
Время создания: 18 Октября 2013 00:26
Оценок: 2
Мнение зала, форум (5)
Похожие вопросы, темы (10)
Елена | (Краснодар) | 12.10.2013 18:42
Олег Иванович, да все понимаю, а справиться не могу 0
Работаю над собой, получается, но как понервничаю все снова. Источник стресса - близкие люди. Как в такой ситуации поступать..прекратить общение что-ли..
Да, надо на очный прием к специалисту идти.
   
Елена, без очной помощи психотерапевта и комплексного лечения тут не обойтись.
      
Лена, отвечу стандартно, уж простите и не обессудьте:
На сегодняшний день - существуют два основных способа лечения обсессивно-компульсивного расстройства (а в том, что симптомы Вы описали именно его - можете не сомневаться): лекарственное и психотерапевтическое.
Лекарственная терапия - проводится различными медицинскими препаратами. Основными препаратами, применяемыми при лечении обсессивно-компульсивного расстройства, являются антидепрессанты, которые обладают так называемым антиобсессивным эффектом (способностью уменьшать навязчивые мысли) и анксиолитики (противотревожные препараты).
Психотерапия - это способ лечения, осуществляемый посредством психологического консультирования пациента. Психотерапия направлена на разрешение различных психологических проблем человека (эмоциональных, личностных и т.д.), которые являются одними из основных причин, лежащих в основе этого заболевания.
Этот метод лечения ОКР, требует от пациента регулярного, как правило, еженедельного посещения своего лечащего врача - психотерапевта. Рекомендованным видом психотерапии, применяемым при лечении обсессивно-компульсивного расстройства, является - когнитивно-поведенческая психотерапия. Это такой метод психотерапии, который помогает пациенту обнаружить и изменить мысленные и поведенческие установки, лежащие в основе психических проблем. Когнитивно-поведенческая психотерапия обычно бывает краткосрочной, ее продолжительность составляет от 7 до 12 психотерапевтических сессий, проводимых 1 или 2 раза в неделю. Наиболее эффективным методом лечения обсессивно-компульсивного расстройства по определению, считается комплексная терапия, при которой применяется совместное использование лекарственного и психотерапевтического подходов.
      
(Гость) юлия 27.11.2015 21:22
Замучал ОКР Последние полгода стала чувствовать себя плохо.Сильный невроз,раздражает каждая мелочь,взрываюсь по пустякам. И еще меня приследуют навязчивые мысли,такие,как ,что я что-то рассыпала,например сахар и соль,разлила масло и нужно срочно убирать заново.А также разрушительные мысли,такие,как порезать вещи и все окружающее,хотя этого нет.И при этом ритуалы по исправлению.Помогите избавиться от ОКР
   
Найдите возможность поработать со специалистом-психотерапевтом. Если не найдете такого специалиста в вашем городе - рассмотрите вариант такой работы в скайпе.
      

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
20.12.2015
20:48
Марина :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 7
Сообщений: 5
22.04.2013
16:22
Денис :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 7
Сообщений: 0
14.01.2017
12:49
Даниил :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 3
30.07.2013
22:58
Имя :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 1
24.12.2020
18:49
Максим :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 1
28.10.2013
23:11
Зураб :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 0
16.06.2010
23:48
алена :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 0
10.11.2019
10:16
Вадим :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 1
29.08.2012
22:33
ttttttt :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 0
15.07.2011
09:32
Александр :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 3
Сообщений: 1
С этим вопросом так же читают следующие вопросы:
Вопрос №923897 Проблемав в необоснованно частом мытье рук.
«Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)»
Елена
Жен., 45 лет.
Россия Москва
Добрый день! Дочке почти 17 лет, она очень, очень часто моет руки. Это ее проблема, поделать она с этим ничего не может. Продолжается это около года. К кому обратиться за консультацией по данной проблеме?
20.06.2016 08:41
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Здравствуйте, Елена.
Симптомы, которые вы описываете, скорее всего, входят в состав т.н. ОКР (обессивно-компульсивное расстройство или синдром). Этот синдром может наблюдаться как самостоятельное заболевание, так и входить в состав других заболеваний. Лечение всегда - исключительно комплексное, психотерапия + медикаменты.
Основными препаратами, применяемыми при лечении обессивно-компульсивного расстройства, являются на сегодняшний день - антидепрессанты, которые обладают так называемым антиобсессивным эффектом (способностью уменьшать навязчивые мысли), и анксиолитики (противотревожные препараты). Но имейте в виду, одними препаратами - Вы не решите эту проблему никогда!
Психотерапия - это особый способ лечения, осуществляемый посредством психологического консультирования пациента. Психотерапия направлена на разрешение различных психологических проблем человека (эмоциональных, личностных и т.д.), которые являются одними из основных причин, лежащих в основе этого заболевания. Этот метод лечения ОКР, требует от пациента регулярного, как правило, еженедельного посещения своего лечащего врача - психотерапевта.
Рекомендованным видом психотерапии, применяемым при лечении обсессивно-компульсивного расстройства, является - когнитивно-поведенческая психотерапия. Это такой метод психотерапии, который помогает пациенту обнаружить и изменить мысленные и поведенческие установки, лежащие в основе психических проблем.
Когнитивно-поведенческая психотерапия обычно бывает краткосрочной, ее продолжительность составляет от 5 до 10 психотерапевтических сессий (занятий с врачом-психотерапевтом), проводимых 1 или (что предпочтительнее) - 2 раза в неделю, хоть в рамках очной работы, хоть в режиме видеоконференции посредством того же "Skype".
Наиболее эффективным методом лечения обессивно-компульсивного расстройства по определению, считается комплексная терапия, при которой применяется совместное использование как лекарственного, так и психотерапевтического подходов.
Ищите грамотного и компетентного врача-психотерапевта, и начинайте работать над проблемой, в рамках индивидуальной и комплексной психотерапевтической программы!
Время создания: 20 Июня 2016 13:03 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте! Вероятно, речь идёт о навязчивостях. Покажите дочь врачу-психотерапевту. При выборе специалиста ориентируйтесь на то, чтобы основной упор делался именно на психотерапию. Медикаменты могут применяться, но они играют вспомогательную роль в лечении.
Время создания: 20 Июня 2016 16:04 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Потехина Вероника Юрьевна. врач-психиатр
врач-психиатр
Начните с очной консультации психотерапевта.
Время создания: 21 Июня 2016 08:30 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Берман Дороти Вячеславовна. врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Елена.
Невроз навязчивых состояний
Речь может идти о неврозе навязчивых состояний или, как сейчас его правильно называют, обсессивно-компульсивном синдроме. Но точный диагноз может поставить только врач психиатр-психотерапевт на очном приеме.
Он относится к невротическим расстройствам. Угрозу жизни не несет, но вызывает сильный дискомфорт. Лечение этого заболевания комплексное. Кроме основных психотропных препаратов, проводят нейрометаболическую терапию, общеукрепляющее лечение. Но самое важное значение тут играет психотерапия, кт позволяет понять суть навязчивого поведения и страхов и преодолеть его.
Это снижает проявления навязчивостей, уменьшает тревожность и меняет отношение к своему состоянию.
Время создания: 25 Июня 2016 21:36 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала, форум вопроса №923897
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»