ПРО СОНЛИВОСТЬ!

№742742 Про сонливость!
Олег Муж., 22 лет. Тольятти
Гость (не зарегистрирован)
13.11.2013 09:56
Здрасте! Скажите почему часто испытываю сонливость? В основном это бывает утром, когда нужно идти на работу, как будто на автомате организм реагирует, если на работу, то сонным...Или просто вставая утром, даже если на работу не надо. При том могу поспать 7 часов и неплохо выспаться и не ходить сонным, а другой день могу поспать 8 часов и ходить сонным. Режим не соблюдаю. В чём тут дело? Может ли кстати это быть из-за того, что есть психические отклонения?
Прямая специальность
Вячеслав Владимирович. Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Рейтинг. Вячеслав Владимирович
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Если Вы не соблюдаете режим, то нужно разбираться подробно и очным образом.Сходите к врачу.
То, что Вы описываете это один из вариантов нарушения сна, а это может говорить о какой-либо психической патологии. Стала она хронической, или пока проявляется эпизодически, или может и не быть патологией ... поэтому нужно разбираться.
Время создания: 13 Ноября 2013 14:15
Оценок: 1
Прямая специальность
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Рейтинг. Психотерапевт онлайн ™
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Здравствуйте Олег!Когда реально имеет место клиническая картина патологии сна, человек обычно испытывает подобный дискомфорт постоянно, а не от случая к случаю. В вашем же варианте нарушения фаз сна и бодрствования, речь скорее всего идет о банальном переутомлении, и прежде всего - физическом. Нормализуйте свой график сна и бодрствования, начните соблюдать хоть элементарный распорядок дня, включив в него не только сон по часам, но и активный, здоровый отдых на свежем воздухе - и картина постепенно изменится к лучшему.
Время создания: 13 Ноября 2013 14:23
Оценок: 1
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Если у Вас имеется избыточная тревожность, то описываемое Вами состояние вполне может быть ее следствием. Тревога - весьма энергозатратная деятельность для мозга, поэтому на все остальные виды деятельности её (физической и психической энергии) может и не хватать.
Время создания: 13 Ноября 2013 16:14
Оценок: 1
Прямая специальность
Берман Дороти Вячеславовна. врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Рейтинг. Берман Дороти Вячеславовна
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Олег.
Тревога может как иметь основания, так и быть избыточной, в связи с беспокоящими мыслями о будущем.
Обратитесь к врачу-психотерапевту и обучитесь методам релаксации, эмоциональной разгрузки и саморегуляции организма. Это поможет Вам быстрее отдыхать и восстанавливать силы и справляться с тревогой.
Время создания: 13 Ноября 2013 16:32
Оценок: 1
Мнение зала, форум (6)
Похожие вопросы, темы (10)
(Гость) Олег 13.11.2013 15:18
Вячеслав Владимирович, спасибо за ответ!
Олег Иванович, да дело как раз в том и есть, что физически я не утомляюсь, скорее психически из-за повышенной тревожности, близкого принятия мелочей к сердцу и т.п. И отдых на свежем воздухе регулярный тоже проблема, так как работаю 12 часов 2 через 2...
   
В таком случае, не стоит терять время и запускать состояние. У подобного рода реакций, очень часто невротическая природа происхождения, и предпринимать шаги для их исправления и устранения, правильнее под руководством грамотного врача-психотерапевта. У вас в городе - есть специалисты этого профиля.
      
Я уже как то давал Вам Олег, координаты психотерапевтического Центра "Мой мир", который функционирует у вас в городе, Вы так и не обращались за квалифицированной помощью туда?
      
(Гость) Олег 13.11.2013 16:50
Олег Иванович, я не из тех людей, кто много говорит и ничего не делает)) Я послушал вашего совета и обратился именно туда и именно к тому, кого вы советовали, к Чубаркину... Только я ещё не успел попасть к нему на приём, вот только на днях будет.
   
Я не могу, да и не имею такого права - судить о человеке заочно, это неправильно. Но если Вы предпринимаете определенные шаги для решения проблемы - это замечательно. Могу только пожелать успешной работы, и пусть оправдаются ваши ожидания!
      
(Гость) Олег 13.11.2013 19:46
Угу. Скоро надеюсь прийду сюда к Вам рассказать о хороших результатах)
   

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
16.02.2011
13:50
Татьяна :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 25
04.08.2012
17:05
mara :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 20
07.04.2012
08:03
Ирина :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 6
09.11.2017
20:16
Васенин И.П. :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 7
Сообщений: 4
23.07.2014
21:59
Дмитрий :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 6
Сообщений: 4
01.07.2013
14:53
Анастасия :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 6
Сообщений: 3
25.07.2014
15:02
михаил :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 6
Сообщений: 1
26.01.2011
11:12
Олег :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 6
Сообщений: 0
28.10.2014
13:20
Anna :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 0
09.04.2011
07:47
Анна :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 0