Главная / Бесплатные консультации / Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) / Волнуюсь перед медосмотром

ВОЛНУЮСЬ ПЕРЕД МЕДОСМОТРОМ

Задать новый вопрос в консультации «Психология и психиатрия/Психотерапевт (психиатр)»

№756723 Волнуюсь перед медосмотром

Иван Муж., 27 лет. Санкт-Петербург

Гость (не зарегистрирован)

16.01.2014 15:17

Здравствуйте! В силу свой профессии необходимо проходить утренний медосмотр. Как только захожу в кабинет к врачу начинает шкалить пульс и давление. Как себя успокоить?

Ответов: 6; Комментариев: 0

Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Всегда на связи: https://t.me/psihoterapevt_onlayn

Психотерапевт онлайн ™

Независимый консультант. Всегда на связи: https://t.me/psihoterapevt_onlayn

Так называемый "синдром белого халата" - ничто иное, как установочная тревога, невротическая по своей сути. И проще всего, не бороться с ней, а преодолевать ее. Как? Да очень просто, пройдя пару-тройку занятий - с грамотным и квалифицированным врачом-психотерапевтом, можно и посредством теле-конференции, посредством того же Skype. Проблема очень легко решается, особенно тогда - когда начинаешь понимать механизм возникновения этой тревоги.

Время создания: 16 Января 2014 20:06

Кирилл Иванович Секацкий. врач-психиатр, психотерапевт

Кирилл Иванович Секацкий

врач-психиатр, психотерапевт

Иван, само по себе волнение - это всего лишь волнение. Не более того. Если же происходящее как то мешает Вам, - сходите к психотерапевту или грамотному психологу на прием.

Время создания: 16 Января 2014 21:49

Ефим Коренфельд. Врач психотерапевт, психолог

Ефим Коренфельд

Врач психотерапевт, психолог

Здравствуйте, Иван. Можно снять страх белого халата с помощью аутогенной тренировки. Этому могу обучить.

Время создания: 16 Января 2014 21:53

Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.

Соболь Андрей Аркадьевич

Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.

Существуют специальные техники мышечного расслабления и дыхания, которые уменьшают выраженность этих проявлений. Более подробно объяснит специалист-психотерапевт с учетом особенностей Вашей личности.

Время создания: 16 Января 2014 21:54

Вячеслав Владимирович. Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог

Вячеслав Владимирович

Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог

Дышите глубже, через нос, на 4 счета вдох и на 3 выдох.Ведите здоровый образ жизни, чтобы не было повода беспокоиться.Если это не поможет - идите к врачу-психотерапевту за психотерапией.

Время создания: 16 Января 2014 23:40

Берман Дороти Вячеславовна. врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333

Берман Дороти Вячеславовна

врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333

Здравствуйте, Иван.
У Вас отмечается ситуативная тревога, как реакция на врача. Психотерапия, направленная на расслабление способствует снятию избыточной тревожности.
Вы пройдете курс антистресовой терапии и обучитесь методам релаксации, эмоциональной разгрузки и саморегуляции организма. Это поможет Вам быстрее восстанавливать силы и справляться с тревогой.

Время создания: 16 Января 2014 23:56

»»» Найти ещё ответы в базе сайта «««

Мнение зала, форум (0)

Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации

Дата	Похожий вопрос	Активность
23.01.2009 23:05	Юлия :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) Трудно дышать и ком в горле	Ответов: 1 Сообщений: 152
13.02.2018 14:02	виталий :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) Помогите разобраться	Ответов: 4 Сообщений: 114
18.01.2015 20:57	Марина :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) Появилось ощущение бессмысленности, ужасной пустоты и загнанности в угол после сильной ПА	Ответов: 5 Сообщений: 74
12.04.2018 22:12	Татьяна :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) Невроз навязчивого состояния или все таки что то другое	Ответов: 5 Сообщений: 72
07.11.2019 18:42	Леся-Олеся :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) Мир фантазий	Ответов: 2 Сообщений: 63
26.03.2019 06:22	Константин :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) Константин	Ответов: 6 Сообщений: 57
19.06.2012 08:18	Андрей :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) Помогите пожалуйста!	Ответов: 6 Сообщений: 45
27.12.2012 01:50	Искандер :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) Подскажите что делать со сложившийся ситуацией?	Ответов: 7 Сообщений: 37
28.03.2011 11:37	Мария :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) Эмоциональное выгорание	Ответов: 4 Сообщений: 39
26.01.2023 13:03	максим :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) Невроз или проблема с сердцем	Ответов: 4 Сообщений: 37

Задать новый вопрос в консультации «Психология и психиатрия/Психотерапевт (психиатр)»

мобильная версия страницы

Ваше имя:	*
Ваш e-mail:		email не будет показываться на сайте
Сообщение:	*	Если в сообщении необходимо разместить фотографию, то прочитайте небольшую инструкцию "Как вставить изображение". Если Ваше сообщение - это новый отдельный вопрос, а не сообщение в теме данного вопроса, то создайте новый вопрос через форму создания вопроса.

Логин:
Пароль:
	- запомнить меня

регистрация \| восстановить пароль