ЧТО ЭТО - ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА ИЛИ ЧТО-ТО ДРУГОЕ?

Здравствуйте! Меня на протяжении жизни периодически тревожит странное состояние. Лет с 10. иногда этого нет несколько лет. Потом возвращается. Вот всё вроде бы хорошо у меня в жизни, слава Богу. А мне всё то плохо, то не по себе. всё хорошо, если отвлекаюсь. Какое-то состояние нереальности, страх непонятно чего. Хочется куда-то бежать, заплакать, спрятаться . Если я начинаю вдумываться в это состояние, меня вообще охватывает паника, ужас! Боюсь, что могу не выдержать и причинить себе вред. Потом как-то отпускает и вроде бы всё хорошо. И я думаю, что же это было. Почему при общем благополучии мне так плохо? Я боюсь сама не знаю чего. Просто становится страшно и не по себе. Мне стыдно за себя, ведь у многих людей есть реальные проблемы, а я на пустом месте страдаю. Стыдно перед своей дочкой, перед родителями, потому что я такая ненормальная. Скажите, пожалуйста, это что- невротическое или психическое расстройство? Я была уже у многих врачей. Невролог ставит ВСД, назхначила афобазол и говорит, не впадайте в это состояние , а то попадёте к психиатру.
Психотерапевт работал со мной. мне на время очень легчает. А потом снова накатывает.
Со стороны никто ничего не замечает. Муж надо мной смеётся. В обычной жизни у меня всё слажено. И работа нравится и личная жизнь.
Вот я Вам начала писать в чувстве паники. А теперь к концу письма снова себя хорошо чувствую, есть только легкий дискомфорт и страх . Что же это такое?
Правда ли, что вот это чувство нереальности - это просто выброс адреналина и симптом тревоги?