Главная / Бесплатные консультации / Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) / волнение перед экзаменами

ВОЛНЕНИЕ ПЕРЕД ЭКЗАМЕНАМИ

Задать новый вопрос в консультации «Психология и психиатрия/Психотерапевт (психиатр)»

№788836 волнение перед экзаменами

света Жен., 22 лет. Волгодонск

Зарегистрированный пользователь

02.06.2014 21:26

здравствуйте, скажите, пожалуйста, как можно бороться с волнением перед экзаменами? какое есть хорошее успокаивающее средство?

Ответов: 5; Комментариев: 3

Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn

Психотерапевт онлайн ™

Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn

Здравствуйте Света.Лучшее лекарство перед экзаменами, еще со времен Пифагора - крепкие и прочные знания. А чтобы не растеряться, и донести их до экзаменационной комиссии максимально полно, достаточно хорошо выспаться на кануне самого экзамена, приняв за полчаса до сна - пару таблеток экстракта пустырника или валерианы. А взбодриться утром, после сна, поможет чашечка хорошего кофе...

Время создания: 03 Июня 2014 07:42

Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.

Соболь Андрей Аркадьевич

Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.

Средств - много, но они не решат проблемы в своей сути. Необходимо изменить ваше отношение к этим ситуациям. Если не получается сделать это самостоятельно - воспользуйтесь помощью специалиста-психотерапевта.

Время создания: 03 Июня 2014 09:24

Берман Дороти Вячеславовна. врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333

Берман Дороти Вячеславовна

врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333

Здравствуйте, Света.
Любые успокаивающие средства будут тормозить работу мозга. Лучше обратитесь к врачу-психотерапевту и обучитесь методам релаксации, эмоциональной разгрузки и саморегуляции организма. Это поможет Вам быстрее отдыхать и справляться с тревогой.

Время создания: 03 Июня 2014 10:23

Ефим Коренфельд. Врач психотерапевт, психолог

Ефим Коренфельд

Врач психотерапевт, психолог

Здравствуйте, Света. Научившись аутогенной тренировке, будете чувствовать себя спокойно на экзамене.

Время создания: 03 Июня 2014 22:07

Сергей Евгеньевич Агеев. психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88

Сергей Евгеньевич Агеев

психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88

нет такого медикаментозного средства

Время создания: 24 Февраля 2017 00:23

»»» Найти ещё ответы в базе сайта «««

Мнение зала, форум (3)

Похожие вопросы, темы (10)

(Гость) X 03.06.2014 08:58

Олег Иванович, скажите действительно ли есть смысл пить таблетки с экстрактом пустырника таким образом? Просто я слышал, что от такого эпизодического использования данного препарата толку нет и его есть смысл пить только курсом длительностью от двух недель и только в этом случае можно ощутить его действие.

Кантуев Олег Иванович 03.06.2014 10:08

Седативный (успокаивающий) нервную систему эффект, развивается уже через 30-40 минут, после однократного приема препарата.

(Гость) X 04.06.2014 14:26

Спасибо, буду знать!

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации

Дата	Похожий вопрос	Активность
13.02.2018 14:02	виталий :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) Помогите разобраться	Ответов: 4 Сообщений: 114
30.09.2012 08:32	Татьяна :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) невротическое расстройство	Ответов: 11 Сообщений: 71
18.01.2015 20:57	Марина :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) Появилось ощущение бессмысленности, ужасной пустоты и загнанности в угол после сильной ПА	Ответов: 5 Сообщений: 74
12.04.2018 22:12	Татьяна :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) Невроз навязчивого состояния или все таки что то другое	Ответов: 5 Сообщений: 72
24.11.2011 09:44	Даниил :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) Дереализация и депрессия при ВСД у подростка.	Ответов: 6 Сообщений: 65
01.12.2010 21:13	Кирилл :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) Пустота в голове	Ответов: 3 Сообщений: 67
07.11.2019 18:42	Леся-Олеся :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) Мир фантазий	Ответов: 2 Сообщений: 63
26.03.2019 06:22	Константин :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) Константин	Ответов: 6 Сообщений: 57
19.06.2012 08:18	Андрей :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) Помогите пожалуйста!	Ответов: 6 Сообщений: 45
27.12.2012 01:50	Искандер :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) Подскажите что делать со сложившийся ситуацией?	Ответов: 7 Сообщений: 37

Задать новый вопрос в консультации «Психология и психиатрия/Психотерапевт (психиатр)»

мобильная версия страницы

Ваше имя:	*
Ваш e-mail:		email не будет показываться на сайте
Сообщение:	*	Если в сообщении необходимо разместить фотографию, то прочитайте небольшую инструкцию "Как вставить изображение". Если Ваше сообщение - это новый отдельный вопрос, а не сообщение в теме данного вопроса, то создайте новый вопрос через форму создания вопроса.

Логин:
Пароль:
	- запомнить меня

регистрация \| восстановить пароль