ПРИСТУПЫ ПАНИКИ

№791321 Приступы паники
Алена Жен., 22 лет. Екатеринбург
VIP
Гость (не зарегистрирован)
15.06.2014 14:33
Последние 2 недели начались приступы паники.
Проявляется как:
- внезапное наступление чувства страха, причем с желанием спрятаться, побыть в полной тишине
- Учащается сердцебиение.
- появляются слезы
- агрессия
Видимых причин нет. Этому ничего не способствовало.
Но при этом с каждым разом все хуже.
Что делать чтобы избежать этих приступов?!
Вопрос весьма актуальный - потому что у меня есть маленький ребенок.
Прямая специальность
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Рейтинг. Психотерапевт онлайн ™
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Здравствуйте Алена.Поскольку Вы описываете симптоматику вегетативной дисфункции, которая скорее всего, происходит на фоне основного невротического (панического) расстройства, то начинать решать проблему - нужно с очной клинической консультации у врача психотерапевта-психиатра, и уточнения причин. Провести диагностику, назначить и провести квалифицированное лечение (в случае его необходимости), можно только в очном формате. Заочно же, можно только предполагать...
Время создания: 15 Июня 2014 15:18
Оценок: 2
Другая специальность
Елена Александровна. Врач общей практики, терапевт
Рейтинг. Елена Александровна
Врач общей практики, терапевт
У Вас возникает чувство страха. Опишите, чего именно боитесь и что провоцирует. Как часто в течение двух недель приступы? Сделайте ЭКГ (насчет пульса) и обязательно проконсультируйтесь с психотерапевтом на наличие расстройств. Найдите связь с семейными обстоятельствами и фобиями (если есть). Именно лечение назначить невозможно, не видя.
Время создания: 15 Июня 2014 18:06
Оценок: 1
Прямая специальность
Александр. Семейный психотерапевт г. Санкт-Петербург
Рейтинг. Александр
Семейный психотерапевт г. Санкт-Петербург
Здравствуйте! Имеет смысл сначала показаться терапевту и гинекологу. Потом уже психотерапевту, возможно приступы паники связаны с вашей семейной ситуацией.
Время создания: 15 Июня 2014 19:35
Оценок: 1
Прямая специальность
Мария Шабалкина. врач-психиатр, психотерапевт
Рейтинг. Мария Шабалкина
врач-психиатр, психотерапевт
Алена, Вы описываете паническое расстройство. Паническая атака может возникать и без видимых причин, и все же этому всегда способствует какая-то психотравмирующая ситуация, возникшая, скорее всего, уже давно, задолго до первого приступа и недооцененная Вами. Лечение данного заболевания должно быть комплексным и проводиться под руководством врача-психотерапевта. Основное место в этом комплексе занимает психотерапевтическая работа, направленная на выявление причин соматизации Ваших переживаний и постепенную их дезактуализацию. Подробнее о паническом расстройстве можно почитать здесь: паническое расстройство.
Время создания: 15 Июня 2014 20:42
Оценок: 1
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Тревога, страхи, паника - довольно распространённое явление у молодых мам. Стрессовые ситуации послеродового периода, физические нагрузки, переутомление - легко могут привести к формированию невротического расстройства. Покажитесь специалисту-психотерапевту.
Время создания: 15 Июня 2014 21:33
Оценок: 1
Прямая специальность
Берман Дороти Вячеславовна. врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Рейтинг. Берман Дороти Вячеславовна
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Алена.
Лечением панических атак занимается врач психиатр-психотерапевт. В лечении панических атак применяют транквилизаторы для успокоения и снятия острой тревоги, а так же для купирования приступа, антидепрессанты - для длительной терапии тревожных расстройств, нормализации фона настроения. Самое важное значение в лечении тревожных невротических расстройств играет психотерапия, где человек узнает о своих причинах болезни, прорабатывает прошлые и настоящие страхи, учится расслабляться и формирует новое отношение к жизненным ситуациям.
Более подробно тут: http://preobrazhenie.ru/psychiatry/lechenie-panicheskih-atak
Время создания: 15 Июня 2014 23:35
Оценок: 1
Прямая специальность
Вячеслав Владимирович. Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Рейтинг. Вячеслав Владимирович
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Данных очень мало, чтобы предположить хотя-бы наличие какого-либо синдрома, не говоря уже о выявлении истинных причин.Я сейчас могу лишь посоветовать почитать Вам пару статей:Послеродовая депрессияХроническая усталостьАстенияПочитайте, подумайте, что более ближе к Вашему состоянию.Если нужны будут комментарии и пояснения, пишите мне в личный кабинет, разъясню.
Все эти пограничные психические состояния могут иметь место в Вашем случае. Беременность, роды, кормление грудью, уход за маленьким ребенком, все это способствует формированию подобных состояний.Это лечится.
Время создания: 16 Июня 2014 11:26
Оценок: 1
Прямая специальность
Сергей Евгеньевич Агеев. психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ  "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
Рейтинг. Сергей Евгеньевич Агеев
психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
Здравствуйте, Алена . Похоже на Невроз (психогенное расстройство). В развитии психогенных расстройств особое место занимает психологический конфликт (внешний или внутренний). Внешний конфликт определяется столкновением нарушенных отношений личности с требованиями окружающей среды. Внутренний (внутриличностный) конфликт берёт начало в детстве и превращается в «невротические наслоения», которые затрудняют жизнь. В условиях длительного неосознаваемого конфликта - человек не в состоянии разрешить возникшую ситуацию: удовлетворить личностно необходимую потребность, изменить отношение к ней, осуществить выбор, принять адекватное решение. Основу патологических страхов (фобий) составляет глубоко скрытая тревожность (сигнал о внутреннем конфликте ). Это защитный механизм при конфликте между неприемлемыми импульсами бессознательного и подавлением этих импульсов. Тревожность обусловлена внутренне и связывается с внешними объектами лишь в той мере, чтобы произошла стимуляция внутреннего конфликта. С помощью психотерапевта или психолога можно осознать психологическую проблему, увидеть способы ее решения, проработать психологический конфликт. Целью психотерапевтического воздействия является разрешение конфликта или изменение отношения к конфликтной ситуации. Важную роль в психотерапии занимает обучение релаксации и эмоциональной саморегуляции.
Лекарства при Невротических расстройствах применяются в особых случаях. Они как правило дают кратковременный эффект.

Психотерапевт должен быть в штате территориального ПНД. Рассмотрите вариант работы со специалистом по интернету (в видеочате, по переписке)
Время создания: 18 Июня 2014 05:41
Оценок: 1
Прямая специальность
Артем Валерьевич Вичкапов. врач-психотерапевт, к.м.н., психиатр-психотерапевт высшей категории, когнитивно-поведенческий терапевт - г.Москва
Рейтинг. Артем Валерьевич Вичкапов
врач-психотерапевт, к.м.н., психиатр-психотерапевт высшей категории, когнитивно-поведенческий терапевт - г.Москва
Здравствуйте Алена!

На первом этапе я бы посоветовал сконцентрироваться на 2ух моментах:

1. Нужно четко понять, что эти состояние являются ни чем иным, как "сбросом" нервного напряжения. Это своего рода защитный механизм психики, хотя и проявляется это довольно жутко и болезненно. Вы должны знать, что панические атаки, или симпато-адреналовые кризы - не опасны для вашего физического и психического здоровья, то есть, даже сильнейший эпизод не может привести к сердечно-сосудистым болезням или потере психического контроля. Это всего лишь "выброс адреналина". Это нужно понять, чтобы вы не боялись их наступления вновь. Именно когда человек утрачивает страх перед их наступлением, они могут самопроизвольно уйти. И напротив - программируются последующие, если вы придаете этим состояниям катастрофическое значение. Это очень важно, при начале приступа - "поддаться" ему, разрешить себе прожить эту волну "адреналина" до конца, пока не утихнет.

2. Обучиться нехитрым способам купирования приступа, то есть вы должны быть подготовлены к своим действиям, "если вдруг". Эффективнее всего помогают специальные дыхательные релаксационные упражнения. Это много где описано, на моем сайте тоже есть сатья о дыхании при панических атаках. Это позволяет контролировать приступы, и облегчает п.1.

В остальном полностью присоединяюсь к уважаемым коллегам, высказашим здесь свои мнения.
Время создания: 23 Июня 2014 20:55
Оценок: 1
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
20.12.2015
10:35
Карина :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 18
11.06.2014
04:21
Настасья :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 5
17.06.2011
19:14
Екатерина :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 3
04.01.2012
16:54
Екатерина :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 4
12.05.2013
20:54
midav :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 2
09.12.2011
13:05
Елена :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 3
Сообщений: 3
26.08.2010
23:04
Анна :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 2
21.05.2011
17:50
Ольга :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 0
14.08.2008
19:43
Анастасия :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 0
10.09.2007
12:34
Наталья :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 3
Сообщений: 1