ЭМОЦИИ

№792077 эмоции
Мальвина Жен., 20 лет. Украина Ужгород
Зарегистрированный пользователь
18.06.2014 23:32
добрый день. мне трудно сдерживать свои эмоции. я никак не могу взять себя в руки в трудных для меня ситуациях.
часто это происходит во время учебы в университете. в частности во время экзаменов, зачетов. во время ссоры с родителями.

мне трудно сдерживать слезы. по типу темперамента я меланхолик + сангвиник. иногда мне кажется, что во мне живут 2 человека один - это коммуникативная, веселая личность, которая может постоять за себя, всегда с улыбкой, душа компании (не любой, а своей, которая воспринимает такой, какая она есть);
другая - это плакса! слабая личность, постоянно себя жалеет, плачет по пустякам, а при сдаче экзаменов, когда она сомневается в правильности своих мыслей, не говорит их и просто начинает плакать. эмоции берут верх и я как парализована, не могу контролировать мимикой , не могу говорить , повышается давление, сердце колотится((((

я уже пыталась просто не обращать внимания на слезы, пыталась продолжать говорить, но все равно - эмоции берут вверх.((
мне очень трудно, я же будущий журналист и мне нужно уметь контролировать себя, правильно выражать свои мысли, но у меня не получается, я просто разочарована в себе(( я не знаю, что мне дальше делать?! ((это приносит мне дискомфорт .. помогите пожалуйста..
(извините за ошибки!)
Прямая специальность
Берман Дороти Вячеславовна. врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Рейтинг. Берман Дороти Вячеславовна
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Мальвина.
Вы слишком хотите быть хорошей, отрицая в себе гнев и простые человеческие слабости. Но в мире так устроено, что в разные моменты нам нужно испытывать совершенно разные эмоции. Нет "плохих " или "хороших" чувств. Если на нас наезжают, мы не можем переживать радость или боль, нам нужно защитить свою позицию и гнев тут будет вполне уместен. И т.д и т.п.
Управлять своими эмоциями должен уметь каждый человек.
Психотерапия располагает большим арсеналом средств для работы с данной ситуацией. Обращайтесь к психологу или психотерапевту очно или онлайн и развивайте в себе способность управлять своим эмоциональным состоянием.
Время создания: 19 Июня 2014 09:31
Оценок: 0
Прямая специальность
Вячеслав Владимирович. Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Рейтинг. Вячеслав Владимирович
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Возможно речь идет об астении (истощение) нервной системы.Нужно Вас осмотреть очно.Психология, это конечно все хорошо, но это никак не связано с физическим, физиологическим и психическим состоянием человека и никак не влияет на эмоции и их управление.Психология, это педагогическая дисциплина. Ваша реакция на внешние раздражители, это биологическая область, связанная с функциями головного мозга, а это уже медицина.
Вам нужно очно обратиться к хорошему врачу-психотерапевту, а не принимать к сведению педагогические рассуждения о медицине. Ваша проблема решаема, но только в кабинете врача, а не с психологом. Необходимо укрепить нервную систему, дать ей возможность правильно реагировать на изменения внешней среды.
"Друг" слишком далек от истины. Если не знаешь, более умно было бы просто промолчать, а не быть в бочке затычкой. Может за умного приняли бы. Если обратитесь к хорошему специалисту, Вы получите адекватную комплексную помощь и нейрометаболическую терапию, а не болтовню вокруг да около.
Время создания: 19 Июня 2014 14:57
Оценок: 0
Прямая специальность
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Рейтинг. Психотерапевт онлайн ™
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Контролировать не только свои эмоции, но и свой гнев - можно и нужно, Мальвина. И научиться этому - совсем не сложно, если есть возможность, желание и время для того, чтобы немного поработать в очном формате, с квалифицированным и грамотным специалистом-психологом или психотерапевтом.
Время создания: 21 Июня 2014 11:33
Оценок: 0
Мнение зала, форум (1)
Похожие вопросы, темы (10)
(Гость) Друг 19.06.2014 09:27
Мальвина, от всего сердца хотелось бы Вас утешить, а не могу.

От тревожности, беспокойства и плаксивости Вы получите: минимум - глицин, максимум - афобазол.

И попробуйте только заикнуться о феназепаме. Вместо выписки этого (во всех отношениях замечательнейшего препарата) вам будет прочтена нудная лекция о его вреде, привыкании и т.п.

Чем назначат от сердцебиения? Нетрудно предсказать.
Вы получите панангин. От которого никакого толку быть не может. С тем же успехом Вы можете пить заряженную водицу или стучать лбом о грязный пол.
   

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
08.04.2017
20:51
Олег :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 6
Сообщений: 17
24.01.2020
11:43
Игорь :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 10
20.03.2018
19:14
Маша :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 3
Сообщений: 9
29.07.2019
19:25
Анастасия :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 3
Сообщений: 6
26.05.2022
10:36
Лена :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 4
28.10.2016
10:57
Андрей :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 6
Сообщений: 2
19.10.2011
09:58
татьяна :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 3
07.01.2017
16:27
Cvetlana :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 2
14.11.2013
13:21
максим :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 2
07.02.2013
17:34
Алия :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 6
Сообщений: 0