ПОИСК ПО САЙТУ:
Главная / Бесплатные консультации / Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) / Перетренированность, переутомление ЦНС
ПЕРЕТРЕНИРОВАННОСТЬ, ПЕРЕУТОМЛЕНИЕ ЦНС
Алексей Муж., 27 лет. Киев
Зарегистрированный пользователь
03.07.2014 18:51
Здравствуйте... я тут в попытках понять свою проблему заострил внимание на таком понятии - перетренированность по дистоническому типу или как-то так и, кажется, попал в точку.
Скину пару ссыслок на статьи, что нашёл..
http://www.musclegreat.narod.ru/overtrain.html
http://ironman.ru/magazine/ironman/10/physi14.html
Так же в интернете достаточно примеров появления в таком состоянии - панических атак, неврозов, разных симптомов НЦД по смешанному типу и так далее.
Меня интересует такой вопрос эта штука лечится исключительно медикаментозно или, всё-таки, в комплексе с психотерапией? Какова роль когнитивно-поведенческой психотерапии в такой ситуации?
И можно ли вообще без медикаментов и психокоррекции вернуться в строй, т.е. полноценно возобновить физическую активность?
Я уже писал в кардиологию и там врач Соболь А.А. мне отвечал - спасибо ему, что поправил понимание проблемы.
А пока по порядку..
27 лет. муж.
Характер достаточно мнительный...
Симптомы возникли в тренажёрном зале в начале прошлой осени - кувырки за грудиной, пульс под 200, головокружение, слабость. Зацикленность на неминуемом «конце». С тех пор всю зиму и весну мучала жуткая тахикардия и другая вегетатика, сейчас гораздо спокойнее. А было - зацикленность на состоянии ССС, страх упасть в обморок, ощущения провала и холода за грудиной, ознобы осенью-зимой. Ощущения пьяной головы. Не мог выпрямиться стоя - рефлекторная брадикардия или наоборот, аритмии синусовые. Давление скачет. Такие состояние усиливались стоило только куда-то выйти или возобновить тренировки. Мигрени височные, затылочные, загрудинные сошли на нет, но были осенью. Навязчивости были ежесекундные и страх смерти на ровном месте.
У меня правда уже 3-4 года была функциональная диспепсия желудка - тоже такой вот соматоформный невроз. Сейчас с ним успешно справляюсь.
А что делать с головой?
Сейчас принимаю ново-пассит и другие растительные препартаы на основе валерьянки, ромашковый чай, глицин периодически. Один врач на ухо советовал нообут месяц - состояние улучшилось, на время. Адаптол в прошлом году помог, но там история была иная. Сердце так не беспокоило.
Только сейчас помалу удаётся контролировать некоторые свои симптомы, понимая их суть.
Зимой-Весной проходя все анализы так и не смог допроситься направления к психиатру - «период у тебя такой»...
И вот не знаю - пойти сдаваться в пнд в районную поликлинику или обратиться к частному психотерапевту - а их несметное количество и такое же количество разных отзывов, что думаешь - а хуже не сделают или вообще что-то сделают? Квалификация смущает...
Мне вот стало даже интереснее по скайпу связаться с кем-то из психиатров с этого ресурса, но они то таблетку выпишут?
Хотя вроде нообуты, адаптолы без рецептов отпускаются... да и вообще... откровенно говоря - всё достало. Мало того, что депрессия, что тренировки бросил и похудел, так еще и апатия на всё. Не знаю чё делать или вообще делать... а может само пройдёт - уже проходит?
Подскажите как поступить правильнее...
Спасибо!
Скину пару ссыслок на статьи, что нашёл..
http://www.musclegreat.narod.ru/overtrain.html
http://ironman.ru/magazine/ironman/10/physi14.html
Так же в интернете достаточно примеров появления в таком состоянии - панических атак, неврозов, разных симптомов НЦД по смешанному типу и так далее.
Меня интересует такой вопрос эта штука лечится исключительно медикаментозно или, всё-таки, в комплексе с психотерапией? Какова роль когнитивно-поведенческой психотерапии в такой ситуации?
И можно ли вообще без медикаментов и психокоррекции вернуться в строй, т.е. полноценно возобновить физическую активность?
Я уже писал в кардиологию и там врач Соболь А.А. мне отвечал - спасибо ему, что поправил понимание проблемы.
А пока по порядку..
27 лет. муж.
Характер достаточно мнительный...
Симптомы возникли в тренажёрном зале в начале прошлой осени - кувырки за грудиной, пульс под 200, головокружение, слабость. Зацикленность на неминуемом «конце». С тех пор всю зиму и весну мучала жуткая тахикардия и другая вегетатика, сейчас гораздо спокойнее. А было - зацикленность на состоянии ССС, страх упасть в обморок, ощущения провала и холода за грудиной, ознобы осенью-зимой. Ощущения пьяной головы. Не мог выпрямиться стоя - рефлекторная брадикардия или наоборот, аритмии синусовые. Давление скачет. Такие состояние усиливались стоило только куда-то выйти или возобновить тренировки. Мигрени височные, затылочные, загрудинные сошли на нет, но были осенью. Навязчивости были ежесекундные и страх смерти на ровном месте.
У меня правда уже 3-4 года была функциональная диспепсия желудка - тоже такой вот соматоформный невроз. Сейчас с ним успешно справляюсь.
А что делать с головой?
Сейчас принимаю ново-пассит и другие растительные препартаы на основе валерьянки, ромашковый чай, глицин периодически. Один врач на ухо советовал нообут месяц - состояние улучшилось, на время. Адаптол в прошлом году помог, но там история была иная. Сердце так не беспокоило.
Только сейчас помалу удаётся контролировать некоторые свои симптомы, понимая их суть.
Зимой-Весной проходя все анализы так и не смог допроситься направления к психиатру - «период у тебя такой»...
И вот не знаю - пойти сдаваться в пнд в районную поликлинику или обратиться к частному психотерапевту - а их несметное количество и такое же количество разных отзывов, что думаешь - а хуже не сделают или вообще что-то сделают? Квалификация смущает...
Мне вот стало даже интереснее по скайпу связаться с кем-то из психиатров с этого ресурса, но они то таблетку выпишут?
Хотя вроде нообуты, адаптолы без рецептов отпускаются... да и вообще... откровенно говоря - всё достало. Мало того, что депрессия, что тренировки бросил и похудел, так еще и апатия на всё. Не знаю чё делать или вообще делать... а может само пройдёт - уже проходит?
Подскажите как поступить правильнее...
Спасибо!
 |
|
|
|
|
|
Мнение зала, форум (6) |
Похожие вопросы, темы (10) |
Ну это радует. Не совсем понял суть, но хоть без анатомических повреждений мозга  Да, я определённо могу отметить, что когда возникли симптомы тревожность присутствовала. Вот если признаться, что на тот момент, на пике физ. работы я более настороженно выполняю упражнения (я месяцем ранее потянул спину и расстроился) и переключился на другие упражнения с полной отдачей, плюс было некоторое напряжение по поводу махинаций с нежилыми помещениями в многоквартирном доме и еще тревожился насчёт проб нового источника доходов. Плюс я планировал к осени делать повторное узи для контроля гипертрофии ЛЖ, что бы убедиться, что не имею предрасположенности к гипертрофической кардиомиопатии и потом меня «накрыло»... Это, получается, этот комплекс раздражителей и сыграл так? |
Кантуев Олег Иванович 04.07.2014 17:19
Все верно, беда как говорится - не приходит одна. Но не зацикливайтесь на случившемся, и не топчитесь на месте, не останавливайтесь, чтобы не дать неврозу большую фору...  |
(Гость) олег 04.07.2014 17:51
Нифига себе ты начитанный этой фигни всякой)) В точности знаешь, как различные диагнозы называются и что значат. Ну будущий врач прям, я уверен  |
Блин, начитанный я стал из-за того, что годом ранее врачи вместо того что послать меня пинками из поликлинники нашли у меня гипертрофию ЛЖ, диффузные изменения миокарда, аритмию, естественно потом тахикардия вылезла - всё, говорят, покупай таблы. Блин, да я до этого всего жил в блаженном неведении никогда ни от чего не лечился, а благодаря категоричным оханьям и аханьям врачей еще заострил вниание и открыл себя изнутри. Позже узнал про спортивное сердце и другие специфические болезни вплоть до гкмп. Была интересна тенденция толщины миокарда от тренировок. Процесс оказался обратимым, а значит имею физиологическую гипертрофию. Где найти толкового спортивного врача - не имел понятия и не знал про переьренированность. Я вам могу рассказать как врачи сахарный диабет мне поставили вместо тревожного расстройства и т.п. Пришлось взять глюкометр и замерять толерантность к глюкозе самому. В итоге - отличные цыфры и никаких тревог на этой почве. Вы на самом деле не знаете историю когда меня лечили от панкреатита в больнице - вот это вообще угар полнейший. Я познакомился с таким понятие как гипердиагностика и воочию увидел «близорукость» некоторых врачей узкого профиля. Ну, короче, спасение утопающего - дело рук самого утопающего. Мне, похоже, осталось только перестать барахтаться на берегу  - т.е. лечить голову. Привычка уже копаться.... |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации