ПОМОГИТЕ, КАК ДАЛЬШЕ ЛЕЧИТЬСЯ?

№672375
Приступы страха дома, боюсь выходить на улицу.
Мне 33 и я 3 месяца назад была ЖИЗНЕРАДОСТНОЙ!!!!

Добрый день! ПОМОГИТЕ!!!! Началось с того, что в ноябре заболела....врачи так и не поставили точный диагноз Бронхиальная асма или ХОБЛ.........были сильные приступы удушья.......пила эуфилин, супрастин и отщелачивала свой организм (все как врач рекомендовал). В декабре приступы удушья прошли, бронхи очистились...но я очень боялась новых приступов. Январь начался с новых приступов страха.....внутренние беспокойство, дрожь по телу, хочется убежать, вот-вот упаду в обморок и страх смерти. А теперь я и из дома выйти боюсь....даже не одна....до врача доехать. За эти 4 месяца уволилась с работы и сижу дома (я не одна дома... сын, мама, брат, сестра). Что со мной...как вылечиться.......МЕНЯ ДРУЗЬЯ ВСЕГДА СОЛНЫШКОМ НАЗЫВАЛИ....это суть моего характера)

На сегодняшний день все ЭТО не закончилось.
Помогите понять, что я не так делаю...... хочу быстрей вернуться к нормальному образу жизни.

Прошла двух месячное лечение (с нояб., декаб. 2013) медикаментами у психотерапевта. После того, как убрал внутреннею тревожность, закончил лечение направив к психологу.

С психологом проговорили все внутренние переживания. Есть неустроенность в жизни, за мгновение жизнь не изменить.

Уже год очень сильно мучает деперсонализация, абсолютно выбивает из колеи. Мешает позитивно мыслить и строить планы, и не могу с ней нормально жить сегодняшним днем.

Понимаю, что деперсонализация это следствия тревожного расстройства. Но на мой взгляд ярких внутренних конфликтов нет, и те проблемы которые в сегодняшним дне есть это следствия моих решений и обстоятельств моей жизни.

Попала в какой то замкнутый круг.
Как вылечится?

Не могу оставаться одна,
не хожу никуда одна,
все поездки только с провожатыми
очень боюсь отдалятся от своего дома.

1) Страх в том что не чувствую связь с местностью (деперсонализация) это приводит к очень сильному внутренниму дискомфорту.
И когда одна остаюсь в таком состоянии (я не где так ощущается мир вокруг) дикое чувство одиночества и боязнь (как будто с ума с ходишь) то ли раствориться.

Когда фокусируюсь на человеке ЗНАКОМОМ (желательно близком) могу с ним ездить, ходить по городу. Но не далеко.

А когда фокус этот теряется и я себя четко чувствую ни где, вот тогда начинается паника..... (ПА нет)...