Главная / Бесплатные консультации / Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) / Мандраж перед экзаменами

МАНДРАЖ ПЕРЕД ЭКЗАМЕНАМИ

Задать новый вопрос в консультации «Психология и психиатрия/Психотерапевт (психиатр)»

№834214 Мандраж перед экзаменами

Максим Муж., 23 лет. Кемерово

Гость (не зарегистрирован)

18.01.2015 09:44

Здравствуйте. Заканчиваю ВУЗ, готовлюсь к ГОСам, усталость мозговая зашкаливает аж язык заплетается. Скажите пожалуйста, может что попить (легальное) разово перед экзаменами можно, чтобы не мандражировать? Или витамины какие нибудь, а то голова кипит, взорвется скоро.

Ответов: 5; Комментариев: 0

Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn

Психотерапевт онлайн ™

Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn

Здравствуйте Максим.Поможет пережить этот сложный этап - природный препарат "экстракт пустырника" в таблетках. Достаточно принимать его по 1 таблетке 3 раза в день, и за полчаса до сна. А утром, непосредственно перед экзаменом, активизировать работу мозга, помогут - 20 капель экстракта родиолы розовой (не более!).

Время создания: 18 Января 2015 15:12

Вячеслав Владимирович. Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог

Вячеслав Владимирович

Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог

Попейте глицин, по 2 таб. 3 раза в день. Если очень волнуетесь, можно еще добавить пустырника таблетки по 2-3 таб. 2-3 раза в день (по состоянию).Спиртовые настойки не рекомендую, особенно если нужно сдавать экзамены или предстоит какое-либо ответственное дело.Не волнуйтесь, госы, это не приемные экзамены в институт, сдадите.

Время создания: 18 Января 2015 18:32

Мария Шабалкина. врач-психиатр, психотерапевт

Мария Шабалкина

врач-психиатр, психотерапевт

Здравствуйте, Максим. Можно поддержать себя с помощью глицина или витаминных комплексов типа нейромультивита. Перед сном накануне экзамена закройте учебники, примите как данность то, что Ваши знания таковы каковы они есть и уже существенно не изменятся, ложитесь спать и обязательно постарайтесь выспаться. Тогда утром всё само собой окажется разложенным по нужным полочкам, и необходимость в приеме успокаивающих отпадет сама собой. Удачи Вам.

Время создания: 18 Января 2015 19:56

Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.

Соболь Андрей Аркадьевич

Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.

Можете принимать водный настой пустырника - заваривайте сухую траву (продаётся в аптеках). Принимайте его по 50 мл. 4 раза в день: 3 раза натощак (за 30 минут до еды) + на ночь. Спиртовые настойки принимать не рекомендую!

Время создания: 18 Января 2015 20:38

Берман Дороти Вячеславовна. врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333

Берман Дороти Вячеславовна

врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333

Здравствуйте, Максим.
Во время подготовки к экзаменам принимайте глицин, биотредин, янтарную кислоту, ноотропил и нейромультивит. А непосредственно в ночь перед экзаменом принимайте по 3-4 таблетки валерианы. На утро лучше никакие седатики лучше не принимать, т.к. они ослабляют концентрацию внимания и кратковременную память. Удачной сдачи госов!)))

Время создания: 20 Января 2015 22:52

»»» Найти ещё ответы в базе сайта «««

Мнение зала, форум (0)

Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации

Дата	Похожий вопрос	Активность
13.02.2018 14:02	виталий :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) Помогите разобраться	Ответов: 4 Сообщений: 114
18.01.2015 20:57	Марина :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) Появилось ощущение бессмысленности, ужасной пустоты и загнанности в угол после сильной ПА	Ответов: 5 Сообщений: 74
12.04.2018 22:12	Татьяна :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) Невроз навязчивого состояния или все таки что то другое	Ответов: 5 Сообщений: 72
07.11.2019 18:42	Леся-Олеся :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) Мир фантазий	Ответов: 2 Сообщений: 63
26.03.2019 06:22	Константин :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) Константин	Ответов: 6 Сообщений: 57
19.06.2012 08:18	Андрей :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) Помогите пожалуйста!	Ответов: 6 Сообщений: 45
27.12.2012 01:50	Искандер :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) Подскажите что делать со сложившийся ситуацией?	Ответов: 7 Сообщений: 37
28.03.2011 11:37	Мария :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) Эмоциональное выгорание	Ответов: 4 Сообщений: 39
26.01.2023 13:03	максим :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) Невроз или проблема с сердцем	Ответов: 4 Сообщений: 37
21.12.2023 20:21	Ольга :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) Ощущение дереализации, паника, страх	Ответов: 5 Сообщений: 35

Задать новый вопрос в консультации «Психология и психиатрия/Психотерапевт (психиатр)»

мобильная версия страницы

Ваше имя:	*
Ваш e-mail:		email не будет показываться на сайте
Сообщение:	*	Если в сообщении необходимо разместить фотографию, то прочитайте небольшую инструкцию "Как вставить изображение". Если Ваше сообщение - это новый отдельный вопрос, а не сообщение в теме данного вопроса, то создайте новый вопрос через форму создания вопроса.

Логин:
Пароль:
	- запомнить меня

регистрация \| восстановить пароль