ЗУЩЕСТВУЕТ ЛИ ЭКСТРЕННЫЕ СПОСОБЫ СНИЖЕНИЯ ТРЕВОЖНОСТИ?

№846781 Зуществует ли экстренные способы снижения тревожности?
Анна Жен., 28 лет. Россия Санкт-Петербург
VIP
Гость (не зарегистрирован)
17.03.2015 07:20
Добрый день! Я нахожусь в крайнем состоянии тревоги, страха и ужаса. Все это обострилось на фоне длительного субфбрилитета (до 37,6° на данный момент), длительной зубной боли и одновременно дикой боязни стоматологов (а конкретно местной анестезии и аритмии). Полагаю, что либо истощение организма температурой, либо нервными переживаниями привело к появлению экстраситол, в результате чего ситуация просто зациклилась: я боюсь стоматологов, спровоцировать аритмию анестезией, и одновременно боюсь, что нелечение зуба (удаление) приведет к усилению температуры и большим проблемам. Но пересилить себя не могу. Реву каждый день, прихожу к стомалогу, начинаю так давать экстрасистолы, пугаюсь, не решаюсь на анестетик, возвращаюсь домой, мучаюсь от температуры и реву... Замкнутый круг... Не знаю, что делать. Нужна экстренная психологическая помощь. Родные не помогают, они говорят, что я занимась фигней и запретили мне поднимать тему своего здоровья... Что делать, как быть? Молитвы всякие и релаксация не помогают.
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте, Анна!
Вы описываете проявления ТРЕВОЖНОГО РАССТРОЙСТВА – одной из форм невроза. Подобными проблемами нужно заниматься под руководством и контролем со стороны врача-психотерапевта. Лечение должно быть комплексным и включать в себя психотерапию, как основной метод в решении проблем. Психотерапия должна помочь Вам разобраться в причинах появления тревоги, понять ошибочность страхов и изменить Ваше отношение к ним. Медикаменты играют вспомогательную роль в лечении и назначаются - при необходимости. Настоятельно рекомендую ориентироваться на это при выборе специалиста-психотерапевта.
Препаратами экстренной помощи при тревоги являются транквилизаторы. Но это срабатывает лишь, как временная мера. Для получения рецепта на эти препараты Вам нужно обратиться к врачу-психотерапевту или психиатру.
Время создания: 17 Марта 2015 07:53
Оценок: 1
Прямая специальность
Психотерапевт онлайн ™. Независимый медицинский консультант. Онлайн-чат: https://t.me/kantuev
Рейтинг. Психотерапевт онлайн ™
Независимый медицинский консультант. Онлайн-чат: https://t.me/kantuev
Здравствуйте Анна.

Если приступ тревоги произошел неожиданно, и под рукой нет ни таблеток, ни настоек, помочь себе Вы все же можете. Вот два несложных упражнения:

1. Положите руку на живот; медленно вдохните, почувствуйте, как сначала воздухом наполняется грудь, потом живот. Задержите дыхание на 1-2 секунды. Выдохните. Сначала опускается живот, потом грудь. Медленно повторите это упражнение 3-4 раза.

2. Глубоко вдохните. Задержите дыхание на 1-2 секунды. Начинайте выдыхать. Выдыхайте медленно и примерно на середине выдоха сделайте паузу на 1-2 секунды. Постарайтесь выдохнуть как можно сильнее. Медленно повторите это упражнение 3-4 раза.
После этих упражнений, которые задерживают углекислый газ в организме, от выброшенного в кровь адреналина, очень быстро не останется и следа, а значит - ничего не останется и от вашей невротической тревоги.А в перспективе, конечно же необходимо наладить очную работу с квалифицированным специалистом, в вашем случае - с врачом-психотерапевтом. Невротические реакции и состояния, только купируются при помощи таблеток, преодолеваются они - в рамках очной психотерапевтической работы.
Время создания: 17 Марта 2015 08:08
Оценок: 2
Прямая специальность
Александр. Семейный психотерапевт г. Санкт-Петербург
Рейтинг. Александр
Семейный психотерапевт г. Санкт-Петербург
Здравствуйте! Такие методы есть, но скорее это не методы самопомощи. И возможно простое назначение седативных препаратов вам сильно поможет.
Время создания: 17 Марта 2015 10:27
Оценок: 1
Прямая специальность
Берман Дороти Вячеславовна. врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Рейтинг. Берман Дороти Вячеславовна
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Анна.
Это проявление  тревожного   невротического   расстройства. При комплексном подходе оно излечивается полностью. Для самого человека, его близких, собственного здоровья и жизни абсолютно никакой опасности не представляет. Лечением таких состояний занимается врач-психотерапевт. Самое важное значение в лечении невротических   расстройств  играет психотерапия, где человек узнает о своих причинах болезни, прорабатывает прошлые и настоящие страхи, учится расслабляться и формирует новое отношение к значимым жизненным ситуациям. При необходимости добавляется медикаментозная терапия: антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики. Немаловажную роль играет налаживание режима труда и отдыха, занятия легким спортом, общеукрепляющая терапия, закаливание, плавание, массаж. Более подробно о лечении  тревожного   расстройства: http://preobrazhenie.ru/psychiatry/lechenie-trevojnogo-rasstroystva
Время создания: 17 Марта 2015 21:50
Оценок: 1
Прямая специальность
Вячеслав Владимирович. Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Рейтинг. Вячеслав Владимирович
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Да, есть. Но они очень опасны.
Человек, по своей природе, достаточно ленив и лечиться так, как этого требует заболевание, безопасно, без последствий достаточно сложно. Естественно - лучше всего, принял таблеточку и все, тревоги нет какое-то время. ....
Но, эти препараты вызывают зависимость и через некоторое время перестают снимать тревогу, наоборот - способствуют её усилению.
Вам нужно пойти к хорошему врачу-психотерапевту и пройти хоть и не простой, но все-же необходимый реально целебный курс.
Я здесь не буду Вам сейчас придумывать различные диагнозы (это делается только после должного очного обследования), выдумывать различные варианты лечения (заигрывая перед пациентами) и на этом строить "пирамиды счастья", а просто, посоветую обратиться очно к хорошему врачу-психотерапевту в Питере http://gpt.my1.ru/load/kirill_sekackij/4-1-0-37
Он Вам реально поможет. Если надо, то и даст необходимый препарат.
Время создания: 17 Марта 2015 22:10
Оценок: 1
Мнение зала, форум (7)
Похожие вопросы, темы (10)
(Гость) Анна 17.03.2015 08:02
Соболь Андрей Аркадьевич, а если мне нудно срочно, я знаю, что психотерапия процесс длительный, но лечиться-то надо сейчас...
   
Обратитесь на приём к врачу - он назначит необходимые медикаменты.
      
(Гость) alex 17.03.2015 23:54
Бояться стоматологов - нормально)) Не мучайте себя, найдите клинику, где лечат зубы под «веселящим газом» (полностью в сознании, просто газ дает легкую релаксацию). На психотерапию потратите больше денег и времени, чем на это
   
А еще лучше - зайти за угол и купить наркотики ...
На какое-то время поможет, а вот что потом с человеком будет ... Это кого-то волнует или просто по клавишам шлепать нравится?
      
(Гость) alex 18.03.2015 11:02
«Это кого-то волнует или просто по клавишам шлепать нравится?»
я, конечно, понимаю, что если психотерапевты лишатся клиентов-невротиков, то им/вам придется голодать - но хамить не стоит 0
Сравнивать газ с наркотиками вообще некорректно. Да, некоторые люди его используют не по назначению (наверное, друзья тех, кто для подобного использует нейролептики), но это не делает газ наркотиком. Его даже детям дают, чтоб не травмировать лишний раз.. Также, я лично удаляла с ним зубы мудрости - наркоманом не стала.
«На какое-то время поможет, а вот что потом с человеком будет ...»
Вы так говорите, будто это 1) наркотик, 2) автор собирается ходить к стоматологам минимум раз в неделю в течение года, 3) после того, как автор попробует газ в кабинете стоматолога, она станет решать все остальные жизненные проблемы надышываясь газом из купленного где-нибудь баллона.
   
(Гость) Александра 18.03.2015 10:09
Вячеслав Владимирович - спасибо! Отличная ссылка!!
Я позвонила доктору!
   
В лечении нет легких путей. Поправка организма, особенно головного мозга, всегда связано с трудом. Человек, по своей природе ленив и имея возможность пойти по легкому пути, он им воспользуется, это станет его привычкой, потом он найдет замену газу ...Это первое.
Второе - этот газ, как бы Вы не хотели думать, или кто бы Вас не уверял в обратном, а он является наркотическим средством в той или иной степени. В любом случае, зависимость к нему формируется.
      

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
03.04.2012
19:49
Маришка :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 6
Сообщений: 19
16.12.2014
19:52
Юлия :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 3
Сообщений: 15
23.01.2014
11:25
Светлана :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 6
Сообщений: 10
02.06.2015
20:31
Елена :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 8
19.11.2012
18:26
Н :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 7
Сообщений: 1
14.09.2014
14:18
марина :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 2
12.10.2010
16:37
Любовь :: Фармакология / Лекарственные средства
Ответов: 5
Сообщений: 0
08.10.2016
01:12
Елена :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 0
03.04.2013
10:04
Лера :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 0
23.09.2010
08:57
Анастасия :: Фармакология / Лекарственные средства
Ответов: 4
Сообщений: 0
С этим вопросом так же читают следующие вопросы:
Вопрос №893357 невроз
«Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)»
Светлана
Жен., 20 лет.
Россия Санкт-Петербург
Здравствуйте. Нашла новую работу, не нервную ,не сложную,но начинаю себя накручивать, изза этого на работе жуткая дереализация. Бывало даже накручивала себя до того что начинала кружиться и болеть голова, слабость в теле, но иногда если появится что то, что меня отвлечет от этих мыслей - все сразу проходит. Еще однажды узнав что ВСД это от нервов начала ограничивать свои эмоции,думала что это расшатает мои нервы и станет еще хуже. Понимаю что это бред. Но я настолько в это поверила,что после например небольшого скандала начинала себя накручивать будто это станет моей точкой невозврата, стану психом и даже начиналась мигрень,появлялась слабость,раздражали звуки. Возможно ли накрутить себя так что появятся телесные симптомы,головная боль? Это точно тревожноое расстройство?
07.01.2016 09:52
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Психотерапевт онлайн ™. Независимый медицинский консультант. Онлайн-чат: https://t.me/kantuev
Независимый медицинский консультант. Онлайн-чат: https://t.me/kantuev
Здравствуйте, Светлана.
На самом деле, никакого ВСД - не существует в природе, как нет его и в современном международном классификаторе болезней МКБ 10 Пересмотра. По исторически сложившейся традиции, под "ВСД" у нас в России - часто списывают симптоматику характерную для тревожно-невротических расстройств, а типичные проявления так называемой "панической атаки" - принято называть вегетативным (или симпатоадреналовым) кризом. Поэтому за аббревиатурой ВСД, особенно у "эмоциональных натур", чаще скрывается банальный тревожный "невроз", подлежащий лечению у врача-психотерапевта, а не у невропатолога. Нет никаких четких и внятных критериев псевдо-диагноза "ВСД", которого вообще нет в современной медицине.
Нервная система человека, состоит из центральной нервной системы и вегетативной системы. Вегетативная система - контролирует работу внутренних органов. ВНС в свою очередь, подразделяется на - симпатическую и парасимпатическую. Симпатическая, например, повышает кровяное давление, ускоряет работу сердца, а парасимпатическая - наоборот, снижает кровяное давление и замедляет сердцебиение. В норме они находятся в равновесии.
Дисфункция вегетативной системы - представляет собой, дисбаланс и неправильную работу систем организма, которые регулируют вегетативные функции. То есть, нарушение равновесия - между симпатической и парасимпатической системами вегетативной нервной системы.
На практике, это выглядит приблизительно так: человек поволновался и почувствовал боль в сердце. Он обращается к кардиологу с жалобами на боли. Врач полностью обследует человека (называя его больным), делает ЭКГ, УЗИ сердца. "Больной" сдает массу разных анализов. Нигде нет изменений. Врач говорит: "У вас все с сердцем нормально", это у вас ВСД, сходите на прием к неврологу. Невролог - проверяет рефлексы и говорит, что с его стороны все в порядке, предлагает попить успокаивающие препараты: валериану, пустырник и т. д. Начинается хождение по мукам, к кардиологу, терапевту, неврологу - и никто не находит заболевания. Все говорят - это у вас ВСД.
Но от этого легче не становиться, и сердце болит? Предлагают сходить к врачу-психиатру …
И так проходят годы, пока, наконец - однажды, набравшись смелости, человек - все же самостоятельно обращается к врачу-психотерапевту.
Психотерапевту сразу понятно, что этот человек - страдает классическим системным (органным) неврозом. И после того, как специалист начинает проводить индивидуальную и комплексную психотерапевтическую программу (в основе которой лежит когнитивно-поведенческая терапия, как правило), боли тут же проходят. Спрашивается, а стоит ли, ходить с несуществующим диагнозом "ВСД", и ежеминутно прислушиваться к своему сердцу? Не лучше ли, сразу же обратиться к врачу-психотерапевту, и не терять при этом - ни время, ни силы, да и немалые на сегодняшний день деньги?
Время создания: 07 Января 2016 14:10 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Потехина Вероника Юрьевна. врач-психиатр
врач-психиатр
Чтобы прекратить накручивать на себя все больше и больше симптомов, стоит обратиться к психотерапевту.
Время создания: 07 Января 2016 20:39 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Смирнов Сергей Николаевич. врач психотерапевт-психиатр, Москва.
врач психотерапевт-психиатр, Москва.
Точно. А накрутить себя вполне можно. Особенно с помощью интернета. Вот, и про дереализацию там вычитали.
Время создания: 07 Января 2016 22:09 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Александр. Семейный психотерапевт г. Санкт-Петербург
Семейный психотерапевт г. Санкт-Петербург
Здравствуйте! Да можно. Я бы скорее говорил о невротических реакциях. 
Время создания: 08 Января 2016 13:26 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте!
Да, вполне возможно. Посмотрите про симптомы ТРЕВОЖНОГО РАССТРОЙСТВА.
Время создания: 08 Января 2016 14:09 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Берман Дороти Вячеславовна. врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Светлана.
Тревога может как иметь основания, так и быть избыточной, в связи с беспокоящими мыслями о будущем.
Обратитесь к врачу-психотерапевту и обучитесь методам релаксации, эмоциональной разгрузки и саморегуляции организма. Это поможет Вам быстрее отдыхать и справляться с тревогой.
Время создания: 08 Января 2016 20:52 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала, форум вопроса №893357
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Вопрос №893637 винпоцетин
«Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)»
mark
Муж., 25 лет.
Чебоксары
Может ли он привести к пароксизму тревоги на фоне отмены бензод-в.?
Можно его пить, может с прикрытием?
Кстати какие, (не для самолечения), применимы сосудистые, мембранопротективные, метаболические препараты?Востанавливающие баланс катехаламинов и медиаторную передачу?
08.01.2016 22:53
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Психотерапевт онлайн ™. Независимый медицинский консультант. Онлайн-чат: https://t.me/kantuev
Независимый медицинский консультант. Онлайн-чат: https://t.me/kantuev
Конечно может, ведь этот препарат повышает содержание в тканях мозга цАМФ и АТФ, как и катехоламинов - дофамина и норадреналина. При его приеме снижается функциональная активность клеточных трансмембранных натриевых и кальциевых каналов, рецепторов NMDA и AMPA. И принимать его необходимо, строго по медицинским показаниям. В вашем случае, таких показаний нет, и любые ноотропные препараты, могут усилить негативную симптоматику.
Время создания: 09 Января 2016 11:29 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Нет, не вызовет.
Время создания: 09 Января 2016 19:34 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Берман Дороти Вячеславовна. врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
А зачем?
Время создания: 11 Января 2016 14:27 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала, форум вопроса №893637
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Вопрос №940369 Удаление матки и яичников
«Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)»
Елена
Жен., 52 лет.
Новосибирск
В 2014 году удалили матку и яичники. В50лет
Жизнь превратилась в ад. Бессонница,тревога,потеря смысла,боли в суставах, в области малого таза,плаксивость.Ощущение окончания жизни.
Пью бринтелликс 10мг
Хлорпротиксен 30мг
Нейромидин 1*3
Устала жить не хочется
Безнадежность и отчаяние
Все время жалею об операции
Как из этого выбраться
08.10.2016 01:12
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Психотерапевт онлайн ™. Независимый медицинский консультант. Онлайн-чат: https://t.me/kantuev
Независимый медицинский консультант. Онлайн-чат: https://t.me/kantuev
Здравствуйте? Tktyf.
Скорее всего, Вы действительно нуждаетесь в профессиональной психотерапевтической помощи. Не исключаю вероятности того, что речь идет о сформировавшемся тревожно-невротическом расстройстве (точнее - синдроме). Начинать решение проблемы, необходимо с уточнения диагноза. А сделать это? сможет только квалифицированный врач-психотерапевт, и только на очной клинической консультации, или в рамках дистанционной теле-консультации в "Skype". В случае подтверждения моего предположения о тревожно-невротическом синдроме, врач непременно предложит Вам квалифицированное и комплексное лечение, основу которого будет составлять индивидуальная психотерапия, предпочтительнее в когнитивно-поведенческом ключе, а медикаментозная поддержка (в случае необходимости таковой), будет иметь вспомогательную роль, да и то, только на начальном этапе лечения.
Оптимально в вашей ситуации сейчас, обратиться именно к врачу-психотерапевту. Ведь только в рамках клинической консультации, специалист сможет выставить правильный диагноз, предложить и провести эффективное лечение.
Всего вам доброго, и будьте здоровы!
Время создания: 08 Октября 2016 10:25 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Никишин Андрей Александрович. Врач-психотерапевт, Психиатр, Психолог г. Москва
Врач-психотерапевт, Психиатр, Психолог г. Москва
Здравствуйте, В настоящее время у Вас отмечается тревожно-депрессивное состояние, которое требует квалифицированной помощи. Винить себя в том, что согласились на операцию нет смысла, т.к. операция делалась по медицинским показаниям, В депрессивном состоянии людям свойственно искать причины в каких-то событиях, которые далеко не всегда являются причиной депрессивного состояния. Гинекологические заболевания, гормональные сбои часто бывают проявлением скрытых депрессий Лечением подобных состояний занимается врач-психотерапевт.
Время создания: 08 Октября 2016 10:46 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Потехина Вероника Юрьевна. врач-психиатр
врач-психиатр
Вы не написали как долго принимаете антидепрессант ?
Время создания: 08 Октября 2016 13:59 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Александр. Семейный психотерапевт г. Санкт-Петербург
Семейный психотерапевт г. Санкт-Петербург
Здравствуйте! Наблюдаетесь ли у эндокринолога?
Время создания: 08 Октября 2016 15:34 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте! Если получаемое лечение не приносит облегчения, то меняют либо лечение, либо врача.
Время создания: 17 Октября 2016 21:13 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала, форум вопроса №940369
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»