СТРАХ ГЛОТАНИЯ ВОДЫ

Пока, по Вашему описанию, можно говорить о проявлении тревожно-невротического синдрома.
Нужно разобраться в истинных причинах которые способствовали формированию этого синдрома на фоне Вашей ситуации 6 лет назад.
После этого можно будет подобрать адекватную терапию.
Лечением может стать как разовая беседа с опытным врачом-психотерапевтом, так и длительная терапия с применением медикаментов.
Сейчас говорить о конкретном лечении бессмысленно, т.к. неизвестны множество необходимых данных по которым подбирается лечение.
Лечение подбирается только на очном приеме у врача.

Здравствуйте! Попробуйте найти в Красноярске качественную долгосрочную психодинамическую группу.

При терапии тревожно-невротического синдрома (расстройства), а именно о нем (скорее всего), Вы сейчас и ведете речь, Катя, применяются как правило, два основных метода лечения: лекарственное (при необходимости такового) и психотерапевтическое.
Лекарственная терапия - проводится медицинскими препаратами. Основными, используемыми при лечении тревожных расстройств - являются анксиолитики (или противотревожные препараты). Возможно также, применение и мягких антидепрессантов с успокаивающим (седативным) эффектом, и других лекарств. Выбор конкретных медикаментов, для проведения лекарственного лечения, определение режима и дозировки применения лекарств, осуществляется только очным лечащим врачом. Ни в коем случае, нельзя заниматься самолечением!
Психотерапия - это способ лечения, осуществляемый - посредством психологического консультирования пациента. При лечении тревожных расстройств, психотерапия - направлена на избавление человека от различных психологических проблем (эмоциональных, личностных и т.д.), которые являются одними из основных причин, лежащих в основе этого заболевания. Этот метод лечения, требует регулярного, как правило - еженедельного посещения врача-психотерапевта.
Рекомендованным видом психотерапии, применяемым при лечении тревожных расстройств, является когнитивно-поведенческая или экзистенциальная. Это такие методы психотерапии, которые помогают пациенту, не только обнаружить, но и изменить - мысленные и поведенческие установки, лежащие в основе психических проблем человека.
Когнитивно-поведенческая психотерапия, например, обычно бывает краткосрочной, ее продолжительность составляет от 12 до 20 психотерапевтических сессий, проводимых как правило 1 - 2 раза в неделю. Так что, не теряйте время напрасно, обращайтесь к врачу-психотерапевту в рамках очной консультации, и поскорее.

Здравствуйте, Катя.
Если ЛОР-врач и невролог отрицают свои причины поперхивания, то стоит поискать причину тягостного состояния в голове.
Я тоже за психоанализ. Порекомендовала бы еще голотропное дыхание и системную семейную терапию.
Предварительно консультация психиатра-психотерапевта обязательна.

Здравствуйте!
Решать проблему нужно в ходе работы со специалистом-психотерапевтом. Но только не слушая музыку, а РАБОТАЯ над решением проблемы. Психотерапия должна помочь Вам понять причины и механизм возникновения Вашей тревоги, научить справляться с ее проявлениями (в том числе и с теми, о которых пишите Вы), помочь понять причины, из-за которых она до сих пор с Вами.