ХРОНИЧЕСКИЙ ЗАПОР ( СПАЗМ КИШЕЧНИКА) ОТ НЕРВОВ

Здравствуйте! Проблема с запорами была с детства. В 2012 - был сильный запор, на фоне стресса, сама могла не ходить по большому месяц. 9 месяцев жила на комизмах каждые 3 дня. Пока не нашла гастроэнтеролога который, мне назначил Гранлаксин по 1 таб. и после первой же таблетки у меня нормализовался стул ежедневный. Прошла полное обследование у гастроэнтеролога, нашли только гастрит.
Грандаксин принимала около 2х лет с перерывами. Как только стул нарушался, опять пила таблетки . Потом перешла на Магний В6 ( 2 таб в день) неделю, следующую неделю сама хожу. Затем стул ухудшался пила Вобэнзим (2 таб) 1-2 нед, после сама хожу. Так же помогали витамины Элевит Пронаталь и Глицин (4 таб/день). Получаеться все время принимаю что то из этих таблеток, с небольшими перерывами. Больше не чего все эти года не беспокоит. Грандаксин больше не принимала. Чувствовала себя очень хорошо, не чего не болело, хорошее настроение и много энергии, интерес к жизни.
Сейчас проблема сново возникла. Я в декрете 2-ой год. Запор больше месяца. Сначала сама перебирала все, выше перечисленные, спазмолитики. Не помогают. Такое ощущение, что слишком сильно расслабляют.
Проверилась у гастроэнтеролога. Все в норме, даже гастрит прошёл с бесстрессовый жизнью . Гастроэнтеролог назначил : фестал, колофорт, танацехол. Но они не помогают. Думаю это депрессия от декрета+ серость Московская ( с юга переехала в 2015) + нет подруг и знакомых.
Я чувствую, что это спазм кишечника. Но мои проверенные таблетки, по моему, слишком сильно расслабляют ( кроме Элевит, его действия не чувствую). Ещё пробовала Дюспаталин сама по 2 таб. 3 раза в день, он точно сильно расслабляет, вода булькала в толстом кишечнике и ни куда не проходила, даже после занятия йогой в течении часа. Несколько дней не пила ни какие таблетки, сразу угнетенное состояние, тяжёлый живот, каменный.
Вообще изначально я депрессивный и тревожный человек. Ныли ноги под коленями от напряжения всегда. Голова болела. Вес не могла набрать. Стул может раз 1-2 нед был. Не что не радовало, вечно всем не довольна была. По этому с 2012 моя жизнь улучшилась со всеми вышеперечисленными таблетками. Ходила несколько лет на йогу, сейчас опять возобновила занятия.
Хотела бы узнать, это у меня какое то заболеваете нервное? Какие меры можно мне сейчас предпринять ? Уменьшить дозировку или не чего не пить из спазмалитиков? Может ли к ним быть привыкание кишечника ? И если это заболевание, то мне всегда нужно будет что подобное пить от спазмов ?