ПОВЫШЕННАЯ ТРЕВОЖНОСТЬ И ТИХИЙ ГОЛОС (ЗАЖАТОСТЬ)

№989541 Повышенная тревожность и тихий голос (зажатость)
Maks Муж., 29 лет. Украина Киевская область
Зарегистрированный пользователь
08.10.2017 19:53
В Общем с детства я был застенчивый, чувствительным, тревожный(неуверенность, низкая самооценка). Отец у меня вспыльчивый, легко раздражающийся, что то спросить, тяжело было мне...жестковатый, но меланхолик как мне кажется. Я с ним много времени проводил, считаю он на меня повлиял. Проблемы с голосом, мне часто говорят что я тихо говорю, переспрашивают.
В голосе зажатость какая то, может боязнь критики, оценки...малозначительность. Мне говорили что я некомпентен, высмеивали, типа я «ниже», слабый.

Вообщем я закрился, мало контактов, не веду социальную жизнь.

У меня похоже тревожно уклоняющееся расстройство личности или тревожний невроз. Уклоняюсь я. З девушками не знакомлюсь(поиском в нете заканчивается), в вечном поиске работы (сомнения)

Интересует какие наиболее эффективные методики работы с тихим зажатим голосом боязнь оценки??
Знаю что по тревожному растройству КПТ ище какие.
Прямая специальность
Потехина Вероника Юрьевна. врач-психиатр
Рейтинг. Потехина Вероника Юрьевна
врач-психиатр
Попробуйте поработать с хорошим психологом.
Время создания: 09 Октября 2017 06:29
Оценок: 0
Другая специальность
Нестерова Тамара Валентиновна. Психолог-консультант по позитивной психологии
Рейтинг. Нестерова Тамара Валентиновна
Психолог-консультант по позитивной психологии
Здравствуйте, когда Вы один дома, включайте караоке и пойте. Читайте с выражением стихи. Посмотрите видеоуроки по ораторскому мастерству. 
Доброго Вам здоровья!
Время создания: 09 Октября 2017 09:48
Оценок: 0
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте! Найдите возможность поработать со специалистом-психотерапевтом или толковым психологом. Подобные проблемы разбираются и решаются в ходе индивидуальной и групповой работы.
Время создания: 09 Октября 2017 09:53
Оценок: 0
Прямая специальность
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Рейтинг. Психотерапевт онлайн ™
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Эффективна не только когнитивно-поведенческая терапия, но и экспозиционная, и экзистенциальная, и телесно ориентированная. В ряде случаев, эффективен бывает даже тренинг личностного роста, как правило в групповом ключе.
Время создания: 09 Октября 2017 10:13
Оценок: 0
Прямая специальность
Никишин Андрей Александрович. Врач-психотерапевт, Психиатр, Психолог г. Москва
Рейтинг. Никишин Андрей Александрович
Врач-психотерапевт, Психиатр, Психолог г. Москва
Здравствуйте, необходима очная работа с врачом-психотерапевтом, методы психотерапии могут быть разными. Ищите не методику, а хорошего специалиста.
Время создания: 09 Октября 2017 10:33
Оценок: 0
Прямая специальность
Вячеслав Владимирович. Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Рейтинг. Вячеслав Владимирович
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Вам нужно очно обратиться к хорошему психиатру или врачу-психотерапевту. В Киеве есть, Александр Владимирович Коломийчук. Поищите его.
Время создания: 09 Октября 2017 12:55
Оценок: 0
Прямая специальность
Смирнов Сергей Николаевич. врач психотерапевт-психиатр, Москва.
Рейтинг. Смирнов Сергей Николаевич
врач психотерапевт-психиатр, Москва.
Работает не психотерапия, а конкретный врач-психотерапевт.Тем не менее, я бы лично порекомендовал психотерапию, сочетающую экзистенциальный подход с методиками эриксоновского гипноза и НЛП.
Время создания: 09 Октября 2017 23:03
Оценок: 0
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
17.05.2012
17:45
Антон :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 7
Сообщений: 124
08.12.2011
00:18
анна :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 126
19.08.2008
00:10
olga :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 2
Сообщений: 99
12.04.2018
22:12
Татьяна :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 72
07.05.2013
12:46
Мария :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 55
08.12.2011
13:27
Анастасия :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 54
30.06.2018
21:55
Валерия :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 49
05.05.2009
22:44
Анастасия :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 1
Сообщений: 49
23.03.2011
14:55
Екатерина :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 36
06.02.2017
11:27
Ника :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 8
Сообщений: 30