Я посмотрел научную программу , что мясо есть вредено, что он вредителей организму и вызывает рак.
Я решил неделю не есть мясо. Ограничить себя в этом. Почистись организм.
Я хочу спросить, не повлияет это как нибудь на мою психику ? На здоровье , не заболею я чем нибудь ?
Если Вы в течение этой недели будете полноценно питаться, то никакого вреда быть не должно. Только нужно сделать адекватную альтернативу мясным продуктам, а не просто отказаться от них. В частности, можно есть бобовые, гречку, грибы, побольше овощей и фруктов, орехи.
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Александр.
Нет, это не вредно. А по большей части даже полезно.
А вот своей тревогой Вам стоит заняться. Тревога может иметь причины, так и быть безосновательной или избыточной. Обычно это связано с неуверенностью в будущем дне. Занимается этим состоянием психолог или психотерапевт. Обратитесь к специалисту и обучитесь расслаблению, методу эмоциональной разгрузки и антистрессовой терапии. Это поможет Вам справляться с тревогой в дальнейшем.
Здравствуйте, если будете смотреть телевизор и не есть те продукты которые считаются вредными, то вероятно Вам придется отказаться вообще от всего и от воды тоже и умереть с голоду, т.к. судя по телевизору и есть вредно и жить вообще вредно.
Таблица продуктов, где содержится железо кроме мяса:
Название - Содержание железа в 100 гр. (в %)
Пшеничные отруби 11,1
Гречка 6.7
Овсянка 3,9
Ржаной хлеб 3,9
Соя 9,7
Чечевица 11,7
Шпинат 2,7
Кукуруза 2,7
Горох 1,5
Свекла 1,7
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с
другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
