ПОДСКАЖИТЕ ЧТО СО МНОЙ ПРОИСХОДИТ?

Здравствуйте. Тревожный характер и проблемы с нервами начались с переходного возраста. Да и в целом тревожность передалась мне по отцовской линии. Лет в 15-17 были разные соматические проявления, лет в 17-18 был период пару месяцев когда вобще находился как в аду. Был страх смерти, навязчивый мысли о ней, все казалось бессмысленным, была дереализация как выяснил это много лет спустя, были и ПА. Но прошло все само собой. Я не лечился а просто как-то перерос это состояние, жизнь заиграла новыми красками. Лет в 20-21 год были опять некоторые соматические проявления, ходил как в тумане, но потом тоже резко изменил жизнь, начал активно работать, бросил курить, занялся спортом и все прошло. Жил я так не зная особых проблем лет до 25. Работал, занимался спортом, но злоупотреблял алкоголем. Выпивал через день, да каждый день. Как правило пиво или сухое вино. И вобще вел так скажем праздный образ жизни. И вот однажды после очередного застолья на след.день у меня случился приступ, потемнело в глазах, не хватало воздуха, чуть не потерял сознание. И после этого опять обострилась вся соматика. Было абсолютно все, удушье, головокружение, тремор, мошки перед глазами, резкий упадок сил, серцебеение и.т.п Я пролечился у невролога, съездил отдохнул в санаторий и мне стало легче. После этого вернулся опять к своему не самому хорошему образу жизни. И через некоторое время ситуация повторилась, только уже немного с другими симптомами. Проснувшись после сильных возлияний была сильная тревога, и мне начало казаться что я схожу с ума. В голове была полная каша, мысли как-то путались, при этом я испытывал страх и не знал куда мне деваться. Естественно я залез в интернет и начитался про шизофрению и.т.п после этого у меня появился этот навязчивый страх сойти с ума. Я начал засиживаться на форумах подобно этому, постоянно искать у себя все симптомы. Вобщем мучался ужасно. Так я попал к психотерапевту. Мы занимались около двух лет, правда не стабильно и с большими перерывами (лекарств я не пил, была именно терапия -гештальт направление). Он сказал что это невроз, точнее тревожно-депрессивное расстройство. За это время мне было то лучше, то хуже. Но в целом я привык так жить. Образ жизни я так и не поменял. Заметил что очень сильное воздействие оказывает алкоголь, особенно с похмелья если выпил чуть больше нормы, то утро и следующий день это просто ад. Казалось сознание просто разрушиться, и я вобще перестану что либо понимать.
На данный момент с терапевтом не занимаюсь уже года 1.5, стал ограничивать употребление алкоголя. Но состояние постоянно не стабильное. Бывает накатывает что-то типа ПА, бывает появляется какая-то душевная боль или наоборот болезненная пустота и безразличие, причем какими-то приступами. Я постоянно циклюсь на своем внутреннем состоянии, то о чем я думаю, что я чувствую. Иногда на самом деле кажется что я схожу с ума, тоже бывает какими-то приступами. Бывает становиться не комфортно от самого себя, от своего внутреннего голоса, особенно когда остаюсь на едине с собой, ну или как то ухожу в себя, например в автомобиле, в кино (если фильм не увлекает), перед сном. И не знаю куда от этого деваться, кажется что никто мне не поможет и вся жизнь это боль. Тоже доходит иногда почти до паники. При этом сами собой возникают разные вопросы, а откуда берутся мысли, что мозг это просто кусок мяса, что все как-то бессмысленно, что мир возможно не такой каким мы его видим, задумываясь о времени, о том что такое бесконечность, что будет после смерти и всякое такое. Очень сильно устаю от такого бреда. Когда отвлекаюсь в компании или чем то увлечен практически ничего не беспокоит. Из-за этого уже давно сбился режим, засиживаюсь с планшетом до самого утра, что-то читаю, общаюсь в соц.сетях, смотрю видео. Под утро как-то успокаиваюсь и усыпаю.
Со сном вобще было много проблем, одно время когда старался уснуть в голове была полная каша, я не понимал толи я сплю толи нет. Вроде еще и не уснул но уже с кем-то начинаю разговаривать, участвовать в каких-то событиях и.т.п были и так называемые сонные параличи.
Вобщем я устал постоянно находиться в каком-то напряжении, устал от самого себя, не ощущать радости жизни, чувствовать что все пролетает мимо. При этом еще стал очень агрессивный, вспыльчивый, закипаю от любой мелочи. Устал не спать нормально ночами а сидеть до утра с планшетом. Уже даже выработались какие-то свои невротические привычки, появились какие-то зоны комфорта, где мне просто спокойно.
О себе - живу с девушкой, пока что вместе со своими родителями. Работа у меня в свободном графике, связанна с недвижимостью, да и занятости почти нет. Занимаюсь спортом, но последнее время мало, а так люблю бокс, тренажерный зал, иногда бассейн, баня. Раньше было много друзей, последнее время все стали семейные, у всех своя жизнь, по этому немного не хватает общения. Каких-то странностей во мне окружающие не замечают, разве что агрессию. Наркотики не употребляю. Бывает алкоголь но уже намного реже чем раньше. Проходил всякие анализы ничего серьезного не находили. Какие-то не значительные проблемы с сосудами в голове, мелкая ликворовая киста в височной доле, ПМК 1 ст но сказали все это не критично...
Извините за большой текст, просто хочется дать больше информации о себе. Подскажите что со мной вобще такое? Это невроз или на самом деле медленно но верно схожу с ума. И можноли как-то найти гармонию в душе и наконец как-то расслабиться, ощущать радость от жизни, чем-то увлечься, как-то начать полноценно жить в конце концов!? Большое спасибо за ответы!