ТЯЖЕЛО ДЫШАТЬ ЛЁЖА

Добрый день. Недавно1 мая лег спать и почувствовал что дышать тяжело, тяжело именно в легких. Отдышки не было, страха паники и прочего тоже не было. Я просто встал походил и все прошло. Через неделю начались следующие симптомы: ложусь спать, первое время все нормально, потом горло как будто плохо пропускает воздух и снова тяжесть в легких. Сейчас эти симптомы сохраняются, а также на фоне страха удушья у меня разыгралось всд и невроз. Но к симптомам всд я привык и не пугаюсь а вот проьлемы с дыханием у меня в первые. Я имею ввиду именно такие проьлемы как тяжесть в легких. Были раньше проблемы с гипервентиляцией но к нпй я привык и знаю как с ней спрвиться. А это же совсем другое. Однако в интернете врачи пишут это гипервентиляция. Забыл сказать что нос у меня не дышит из за вазомоторного ринита уже больше года поэтому я дышу ртом. Рот по сути мой единственный способ дышать, и тут такое с дыхаением происходит. Я в панике. Очень боюсь умереть. Сходил к лору она проверила горло сказала сужений нет все открыто для нормального дыхание, нос сказала ваз.ринит , ренген легких сделал все также в норме. Мои симптомы не похожи на гипервентиляцию потому там люди передышут и не могут вдохнуть а я могу вдохнуть но только с усилием, то есть только если сам проконтролирую вдох. Доктор помогите пожалуйста, послелние две недели как в кошмаре, такого реально страха смерти у меня еще не было, особенно когда читаю что это могут быть симптомы ХСН. Неужели невроз способен давать такие симптомы или всд? Стал чоень плохо спать час два максимум на нервах. Помогите пожалуйста.