Главная / Бесплатные консультации / Другие консультации / Сомнолог

СОМНОЛОГ

Задать вопрос в консультации «Другие консультации/Сомнолог»

[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] … [81] [82]

№1093994 Что сильнее фенозепан или Клоназепам

Дима
Муж., 29 лет.
Россия Москва

Гость (не зарегистрирован)

Что сильнее Фенозепан или клоназепам?

08.09.2021 02:22

Ответов: 0; Комментариев: 0 »»»

№1093616 бессонница после ковида

Елена
Жен., 67 лет.
Екатеринбург

VIP

Гость (не зарегистрирован)

Добрый день. Прошу помочь побороть ужасную бессонницу. Переболела ковидом с 20.07 по 17.08 - госпитализация, 50% поражения легких, коронавирусная пневмония тяжелое течение, ОРДС средней тяжести, была в реанимации 9 дней на НИВЛ. из сопутствующих заболеваний - бронхиальная астма, рак тела матки (ремиссия 10 лет). Сейчас нахожусь дома, совсем нет сна начиная от начала заболевания. Можно ли принимать мелатонин для нормализации сна или может какие то другие препараты? Дополнительно сейчас еще назначен бисапролол и верошпирон (так как беспокоит трепыхание сердца и отсутствует вдох)

28.08.2021 20:18

Ответов: 1; Комментариев: 1 »»»

№1092801 Люблю спать.

Чинара
Жен., 43 лет.
Казахстан Нур-Султан

Гость (не зарегистрирован)

Здравствуйте!
Что это - слабость, или старение организма? Я работаю швеей. Рабочий график с 10 до 19.00. Но на работу я прихожу к 11, иногда к 12 часам. Утром очень трудно вставать рано. Я просыпаюсь к 6, в 7, и в 8. Но не могу отказать организму в сне, если он ещё не выспался. До устройства на работу, я спала не меньше 10-12 часов, при этом я не работала. Я как то приучила себя, высыпаться столько, сколько просит организм, т.е сколько хочется, до отказа. Встаю, только когда полностью выспалась. Это были какие-то периоды депрессии, я уходила больше в сон, и как можно меньше быть наяву. А теперь получается, я ещё очень устаю, крепко засыпаю. И заставляю себя вставать к 10 часам, и добираюсь на работу к 11 часам. И возвращаюсь с работы в это же время вечером. Время остаётся только чтобы перекусить. Я спрашиваю у своих коллег, они спят в среднем по 6 часов, и им этого достаточно. И им за 50. Мне - 43. Можно ли это изменить, в моем возрасте? Незнаю, как бороться с этой любовью ко сну. Вообще, когда я высыпаюсь, я просыпаюсь отдохнувшей, и очень хорошо себя чувствую.Я незнаю как это можно назвать- любовь, лень. Но я считаю, что это нормально, когда высыпаешься полностью. А дел очень много. Спасибо за ответ!

06.08.2021 23:30

Ответов: 1; Комментариев: 0 »»»

№1092768 Апноэ?

Алина
Жен., 25 лет.
Украина Киев

Зарегистрированный пользователь

Добрый день, вторую ночь подряд просыпаюсь от того что перебивается дыхание и начинаю резко глотать воздух. Сейчас у меня насморк и постоянно забит нос , вчера сквозь сон помню что захрапела и проснулась будто от остановки дыхания , лежала на спине , так и сегодня ! Ранее было подобное так же несколько раз. Это может быть апноэ? Или что это? Очень страшно … о себе. 25 лет, не курю, не пью, 59 кг. Спасибо за ответ

06.08.2021 06:03

Ответов: 2; Комментариев: 2 »»»

№1092152 Помогите пожалуйста!

Валерия
Жен., 18 лет.
Россия Иркутск

Гость (не зарегистрирован)

Здравствуйте, моя проблема заключается в бессоннице, у меня беременность 12 недель, в начале беременности спала как убитая,сейчас же я не могу уснуть по ночам засыпаю в 3-4 часа ночи и при этом стала от любого шороха проснуться и не уснуть до ночи также ,я сплю 2 часа в день ,уже не знаю что делать и от этого мне плохо,я хочу спать ,но когда ложусь я ворочаюсь по 3 часа и не могу уснуть в итоге,что мне делать ? Уже стали возвращаться панические атаки ,травы успокоительные не помогают

19.07.2021 20:42

Ответов: 0; Комментариев: 0 »»»

№1092051 Проблемы при засыпании

Вопрос закрыт паролем. вход

17.07.2021 13:24

Ответов: 1; Комментариев: 0

№1089324 Лечу бессонницу с помощью КПТ

Ангелина
Жен., 37 лет.
Россия г Мурманск

Зарегистрированный пользователь

Здравствуйте. В ноябре прошлого года переболела короновирусом, и пропал сон. Лечилась КПТ, помогло, спала неплохо, с редкими ночами похуже. Но сейчас бессонница вернулась, присоединилась тревога, раздражительность, суицидальные мысли. Опять пытаюсь выдерживать методику ограничения сна и контроля стимула. Но сил никаких нет. В первый раз было легче. Сейчас полная неуверенность в своих силах, не желание жить с недосыпом, какая-то ненависть прям ко всему. Сон есть, часа 4-5 после выматывающих часов в ожидании сонливости. Не могу заставить себя что то делать ночью, боюсь, что расшевелюсь, и сон пройдет совсем. Не понимаю, когда наступает сонливость, поскольку позывов, извините, зевать нет, а есть просто «песок в глазах», что я и воспринимаю как сонливость. «Песок в глазах», как признак сонливости, присутствует всегда ночью, это значит можно лежать в постели или нет? И самое главное, как убедить свой мозг, в рамках борьбы с негативными мыслями, что не спать это хорошо, что ничего страшного не произойдет? Если это неправда, если в действительности не спать - плохо! Как врать себе? В первый раз могла себя убедить и снять остроту вопроса недосыпа, сейчас не могу! Не верю себе. В мыслях только как мне тяжело не спать и тд. Была в отпуске три недели, спала прекрасно (особенно в поезде). Мой прекрасный сон в отпуске (вернулась неделю назад и началось) в поезде говорит мне о том, что бессонница моя психофизиологическая, на фоне повышенной тревожности. Трудно проходить КПТ, нет никаких сил. Программа раздражает и кажется невыносимой. Как быть?

16.05.2021 20:48

Ответов: 1; Комментариев: 0 »»»

№1087929 Нарушился сон

Ангелина
Муж., 37 лет.
Россия г Мурманск

VIP

Зарегистрированный пользователь

Здравствуйте. В ноябре 2020 года переболела ковидом в неврологической форме, сильно болела голова и пропал сон, появился сильная депрессия, страхи, тревоги. Восстанавливалась очень долго, основная проблема была - вернуть сон. Пила Ново-Пассит, Афобозол, триптофан, 5НТР, глицинат магния, глицин в больших дозировках, витамины группы В, ну и, конечно, когнитивно-поведенческая терапия - ограничила время лежания в постели, вставала, если не удавалось заснуть более 20 минут. К Новому году всё удалось восстановить. Я сформировала удобный режим сна с 23 до 7 утра, засыпала быстро, спала крепко. Иногда бывали разовые сбои, но в целом, всё наладилось. Для поддержания я продолжила пить глицинат магния, витамины группы В, глицин - 1 г. на ночь, а также растительные седативные препараты - валериану, мелиссу, пассифлору, пропила курс «Пикамилона». Неделю назад начала пить аминокислоту - Л-Тианин, в надежде не допустить рецидивов бессонницы. И сон «рухнул». Я чувствую сонливость, усталость, смыкаются веки, ложусь, но в сон не погружаюсь, нахожусь в какой-то дремоте, встаю, как предписывают принципы когнитивно-поведенческой терапии, но продолжаю находится в коматозном сонливом состоянии, вновь ложусь, а заснуть не могу. Засыпаю моментально только от таблетки «Фенибута» (уже две ночи так засыпала). «Фенибут» пить не хочу, боюсь. Л-Тианин сразу же отменила, но сон не восстанавливается. Продолжаю пить глицинат магния, ГАБУ с валерианой и 5НТР на ночь. Что я делаю не так? Как вернуть сон? (Р.S. Анализы у меня в норме, обследовала полностью весь организм, повышен немного кортизол был, но пробу с дексаметазоном не делала)

16.04.2021 11:27

Ответов: 2; Комментариев: 0 »»»

№1086220 Нарушение сна, невроз, ПА

Александр
Муж., 28 лет.
Россия Пушкин

Зарегистрированный пользователь

Доьрого времени суток, 23 декабря 2020 года случилась ПА, был сильный страх за здоровье, что привело к потере веса , страху за сердце и.т.п. После пропал сон, точнее я ложился спать не понимал сплю ли я или нет, как будто ночью просто лежу, но иногда засыпал, т.к помню какие то сны. И понимал что не могу я прост так лежать 8 часов в кровати ночью, т.у пролетели они достаточно быстро как будто спишь, утром спать не хотелось был выспанный, 2 недели это продолжалась, иногда были дни когда засыпал и просыпался ночью в одно и тоже время около 4-5 утра, хотя ложился около 1-2. Кардиолог проверив меня и посмотрев мои анализы , сказал что тебе к психотерапевту и выписал попить фенибут и мяту с мелиссой. Сон появился на 1.5 недели, хоть и все равно просыпался ночью видимо организм привык, но быстро засыпал. Заметил что сложно уснуть когда жарко в комнате. Плюс засыпаю под телевизор и ложусь около 2 часов ночи.
Доктор что со мною? Что со сном? Чувствую себя нормально, есть тревога внутри после ПА

14.03.2021 11:01

Ответов: 1; Комментариев: 1 »»»

№1086212 Просыпаюсь в половине третьего ночи

Arthur
Муж., 28 лет.
Россия Уфа

Зарегистрированный пользователь

Здравствуйте. Недавно начал просыпаться в это время. Из-за того что про это стал думать, еще и не мог заснуть. Сейчас психотерапевт назначила мелаксен и я все таки засыпаю опять, но просыпаюсь также. До этого кисту эпифиза обнаружили, но сказали что т. к. за 1.5 года она не выросла и симптомов не давала, то и не будет. Заметил еще что каждый раз когда так прсоыпаюсь у меня заложен нос. У меня хронический вазомоторный ринит еще есть. Хотел узнать с чем это все может быть связано?

14.03.2021 05:29

Ответов: 1; Комментариев: 0 »»»

[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] … [81] [82]

Задать вопрос в консультации «Другие консультации/Сомнолог»

Логин:
Пароль:
	- запомнить меня

регистрация \| восстановить пароль