
ПОИСК ПО САЙТУ:
Нинель
Жен., 57 лет. cybytkz57c Almaty Зарегистрированный пользователь
|
|||
15.02.2014 12:09
|
|
Светлана
Жен., 33 лет. Россия Челябинск Гость (не зарегистрирован)
|
|||
13.02.2014 19:37
|
|
Ольга
Жен., 31 лет. Россия Москва VIP
Зарегистрированный пользователь
|
Дублирую вопрос в этом разделе, так как задать его одновременно сомнологу и психологу у меня не получилось. ((( Обращаюсь к вам, поскольку необходима помощь родному человеку. У мужа почти год уже проблемы со сном. Все началось практически сразу с того момента, когда он более года назад ушел со стабильной работы. Сделал он это правильно, работа была интеллектуально очень напряженная, он работал то до 21 часа вечера, то до 23 часов, приходил уставший, постоянно на нервах. Но, тем не менее, спал тогда лучше. В итоге, он решил с работы уйти и заняться свободным консалтингом, я его поддержала. В итоге около года он уже работает, по сути, фрилансером. Графика четкого рабочего нет, если нет дел и встреч, может весь день провести дома, работая дома, может спать до 12. Но есть свои минусы: нестабильный доход, месяц может быть густо, месяц - пусто. Так получилось, что значительная часть финансовой нагрузки легла на меня. Меня это не напрягает, мы не голодаем, ничего такого, но он стал больше нервничать. Теперь по-порядку: 1. Мужу 35 лет. 2. Практически год проблемы со сном. Он может нормально заснуть только в нескольких случаях: 2.1. Мы где-то на отдыхе, даже если просто в другом городе. Там он как-то отключается от проблем и спит нормально ночью. 2.2. Он перед сном выпил алкоголь. 2.3. Иногда сам по себе спит нормально, но редко. 3. Практически все остальное время у него график сна сбит: он может заснуть в 20:00, а потом проснуться в 1 ночи и не спать уже до утра; может читать до 4 утра и еле засыпает, а потом спит до 11 или 12 дня, редко (слава Богу) может вообще всю ночь не спать, а потом отрубается днем. 4. Никакого лечения он не проходил, к сомнологу или психологу он никогда не пойдет, потому задаю вопрос вам здесь. Вопрос: Как мне помочь мужу? Есть ли какие-либо успокоительные средства природного происхождения, которые помогут ему спокойно отдыхать ночью? Сразу скажу, что никакие сильные снотворные я ему рекомендовать не буду. Я хочу восстановить его душевное спокойствие и помочь ему с помощью какие-то природных лечбных средств, если это поможет. Заранее благодарю за ответ. |
||
08.02.2014 12:41
|
|
Олег
Муж., 43 лет. Москва Гость (не зарегистрирован)
|
Иногда разговариваю во сне, когда снятся тревожные сны. Меня это не беспокоит, но мешаю спать жене, бужу её. В детстве страдал лунатизмом. Что посоветуете? |
||
04.02.2014 23:02
|
|
Катя
Жен., 17 лет. Дзержинск Гость (не зарегистрирован)
|
|||
04.02.2014 22:59
|
|
Валентина
Жен., 26 лет. Белоруссия Витебск Гость (не зарегистрирован)
|
|||
02.02.2014 10:59
|
|
валерия
Жен., 36 лет. уссурийск Гость (не зарегистрирован)
|
|||
31.01.2014 22:32
|
|
Анна
Жен., 22 лет. Россия Кыштым Зарегистрированный пользователь
|
На фоновой ЭЭГ регистрируются умеренные изменения биоэлектрической активности головного мозга с признаками дисфункции срединных структур. В состоянии сна в передневисочно- центральных областях полушарий с акцентом слева зарегистрированы эпилептиформные элементы. Сон дифференцирован по фазам и стадиям, физиологические паттерны сохранены. Структура сна значительно сегментирована за счет движений, частичных и полных пробуждений внутри сна. Удлинена 2 стадия сна, индекс представленности« веретен сна» снижен, более выражен поверхностный сон. |
||
25.01.2014 19:09
|
|
Елена
Жен., 24 лет. Астрахань Гость (не зарегистрирован)
|
Я уже который год мучаюсь нарушениями сна - либо я не могу заснуть ночью - а только под утро, причём каждые сутки -на час позже. Какое-то время, я даже спала днем после универа до полуночи, потом до 7 утра делала домашние дела, уроки, и ехала потом в университет. Спустя долгое время , смогла начать засыпать рано,часов в 11 вечера..Но появилась другая проблема - просыпаюсь в 4-5 утра и не могу спать дальше, а в середине дня - появляется сонливость. Можно ли как то продлить ночной сон? Пила донормил, «вырубал» только с третьей таблетки, после чего, целый день кружилась голова. |
||
18.01.2014 18:00
|
|
Ирина
Жен., 38 лет. Калининград Гость (не зарегистрирован)
|
|||
17.01.2014 19:20
|
|