Главная / Бесплатные консультации / Другие консультации / Сомнолог

СОМНОЛОГ

Задать вопрос в консультации «Другие консультации/Сомнолог»

[1] [2] … [65] [66] [67] [68] [69] [70] [71] … [81] [82]

№670331 Недосыпание

Хава
Жен., 15 лет.
Малгобек

Гость (не зарегистрирован)

Здравствуйте! У меня постоянное недосыпание. Сплю по 10 часов, ночью не могу заснуть, а утром проснуться, и поэтому я пропускаю занятия. Посоветуйте мне что делать! как нормализовать сон, чтобы я могла вставать рано! заранее спасибо!

22.02.2013 21:45

Ответов: 1; Комментариев: 0 »»»

№669892 Постоянная сонливость

Анна
Жен., 23 лет.
Гродно

Гость (не зарегистрирован)

Здравствуйте, уважаемый доктор! Мне 23 года, сейчас я нахожусь в декретном отпуске, но проблема сна была еще и до родов. Проблема в том, что я чувствую постоянную сонливость. Я ложусь спать вместе с ребенком в 22-23 часа, ребенок ночью чаще всего спит хорошо. Я могу проснуться за ночь раза 3, ворочаюсь недолго и опять засыпаю. С трудом встаю утром, когда просыпается сын (в 7.30). В обед укладываю ребенка спать в 13 и сплю с ним до 16.00 и опять встаю с большим трудом, еще спать хочется. На протяжении бодрствования я чувствую себя постоянно уставшей и сонной. Могу,наверное, заснуть в любое время дня. Еще меня периодически мучает сонный паралич. Я открываю глаза, а пошевелится не могу. Происходит он раза 3 в неделю. нормально ли мое состояние? стоит ли обращаться к специалисту?

21.02.2013 17:20

Ответов: 1; Комментариев: 0 »»»

№668638 Расстойство сна

Максим
Муж., 33 лет.
Россия Истра

Зарегистрированный пользователь

Здравствуйте, у меня посттравматическая эпилепсия, принимаю препараты, в последнее время добавил к финлепсину трилептал, не знаю, связано ли это с приемом препаратов, но у меня почти пропал сон, либо совсем не засыпаю, либо сплю до 4-5 утра. Пил донормил, успокаивающий чай с медом, валерианку, ничего не помогает, подскажите пожалуйста, что можно принимать для налаживания сна?

18.02.2013 15:10

Ответов: 2; Комментариев: 0 »»»

№667922 Мычит во сне

Ирина
Жен., 50 лет.
Луганск

Гость (не зарегистрирован)

Здравствуйте. У моего сына,ему 24 года, есть проблема в отношении сна-во сне он мычит. Не могли бы выдать консультацию в отношении лечения.

16.02.2013 13:06

Ответов: 2; Комментариев: 0 »»»

№667639 Бессонница новоиспечённого жаворонка

Андрей
Муж., 33 лет.
Россия Кемерово

Зарегистрированный пользователь

Добрый день.
Год назад я из совы (в течение 15-ти лет) твёрдо решил превратиться в жаворонка. Сначала началось недосыпание (5-6 часов беспрерывного сна). Вставал в 5 утра, но хватало меня ненадолго, после обеда - вялость, зевота. Днём не спал. Длилось это полгода.
Сейчас, несмотря на сонное состояние по вечерам, просыпаюсь в 2-3-4 часа ночи, в ушах слышу усиленное сердцебиение (72 уд/мин, как и во время бодрствования). В голове играет какая-либо мелодия. И какой тут сон? Через полчаса засыпаю, но сон очень прерывистый и неглубокий (по 20-40 минут). Утром вставать тяжело. Днём зевота. Высыпаюсь редко.

Может ли плохой сон быть следствием смены режима?
Может вновь стать совой?
Биологические часы не изменить, получается?
Или не там копаюсь?))

P.s. Будучи совой я неплохо спал. Просыпался весёлым. Сейчас злой каждое утро.
Помогите)
Спасибо.

15.02.2013 16:07

Ответов: 2; Комментариев: 0 »»»

№667464 Прием мелатонина при нарушении сна

Марина
Жен., 72 лет.
РБ Могилев

Гость (не зарегистрирован)

Здравствуйте. Просьба специалиста высказать своё мнение.
Моей маме 72 года. Проведено сомналогическое исследование. Привожу заключение, выданное в лаборатории сна.
http://s020.radikal.ru/i715/1302/fd/ea7bb2cd16ee.jpg
Назначен мелатонин. Вчера первый раз был принят препарат вита-мелатонин (1т - 3мг) за полчаса до сна. Эффект - нулевой. Мама так и не уснула. А так как рекомендовано исключить приём транквилизирующих препаратов, то ночь была бессонной. Есть вопрос по поводу препарата мелатонина: его эффект должен наступать непременно с первого раза или только после определенного периода приема. А если эффекта не будет на протяжении ряда дней, а бессонница будет повторяющейся, как быть? Нарушать рекомендацию отказа от ранее принимаемого ей (при несколькодневной подряд бессоннице) зопиклона, ибо состояние после бессонных ночей жуткое?

15.02.2013 00:28

Ответов: 1; Комментариев: 8 »»»

№667273 Некачественный сон

Андрей
Муж., 33 лет.
Россия Кемерово

Зарегистрированный пользователь

Добрый день.
3 месяца назад я всерьёз взялся за своё здоровье. Одним из главных принципов был категорический отказ от еды после 19-ти часов. Однако вот сон оставил желать лучшего. А именно глубина сна. Просыпаюсь по несколько раз за ночь. Сразу уснуть получается не всегда. Апатия тоже не заставила себя долго ждать.
Отбой - в 22-23 часа, засыпаю же - в 23:30 - 00:00.
А на днях я узнал, что ложиться спать на голодный желудок - неправильно (от 19:00 до 00:00 - 5 часов - это много?). Решил попробовать. В 21:30 съел небольшое яблоко. И что Вы думаете? Я уж думал, что такого сна у меня уже не будет никогда. Выспался. Утро замечательное. Настроение как с неба свалилось. Отвык уже.

Может ли голодный желудок быть главной причиной плохого сна?
Очень уж хочется высыпаться каждую ночь)

Спасибо.

14.02.2013 13:56

Ответов: 2; Комментариев: 0 »»»

№666321 Синдром беспокойных ног

Анастасия
Жен., 18 лет.
Москва

Гость (не зарегистрирован)

Здравствуйте! У меня такая проблема с ногами. Вечером и ночью сильно беспокоят ноги. Ощущения описать сложно, это не больно, но ужасно неприятно. Будто маленькие жучки ползают, щекотят и происходит слабая вибрация. Еще кажется, что мне по оголенным нервам кто-то легонько молоточком бьет. Постоянно хочется шевелить, дергать ногами. Ночью постоянно просыпаюсь, встаю и хожу по комнате, чтобы хоть как то облегчить эти ощущения. Порой вообще не могу заснуть, готова уже плакать. Ощущению возникают только в лежачем положении. Прочитала в интернете, что это синдром беспокойных ног. Что мне с этим делать? Как лечить? Спасибо за ответ!

11.02.2013 22:03

Ответов: 2; Комментариев: 4 »»»

№666095 Задыхаюсь во сне!

Стас
Муж., 29 лет.
Россия Йошкар-Ола

Зарегистрированный пользователь

Рад бы попасть на очную консультацию, но живу за 800 км от Москвы! Вы спрашивали, что я понимаю под словом задыхаюсь! Просыпаюсь с отёкшим лицом, ощущение будто температура повышена, в горле сильная сухость, не хватает воздуха и приходится некоторое время тратить на интенсивные вдохи, чтобы раздышаться, особенно сильно это проявляется при смене погоды! Состояние разбитое после всего этого! Использую назальные капли «ксимелин», но даже с полностью открытым носовым дыханием происходит этот приступ раза 2-3 в неделю точно! Иногда было жжение (либо изжога) в области сердца от этого! Иногда резко просыпаюсь от нехватки кислорода! Скажите это можно вылечить? Сплю не один, жена наблюдала храпа нет! ВСД диагноз есть!

11.02.2013 14:04

Ответов: 2; Комментариев: 1 »»»

№665920 сонливасть

Владимир
Муж., 26 лет.
минск

Гость (не зарегистрирован)

добрый день.вот такая проблемка. Все время хочется спать .началось это очень давно первый раз в жизни отметили с праздник с большим количеством олкаголя и появилась на утро сонливасть готов был спать 24 часа в сутки.доктора сказали что индивидуальная непереносимость к олкаголю (нет телец в крови которые перерабатывают алкоголь) а сонность так и осталось немного менее конечно .

10.02.2013 23:31

Ответов: 2; Комментариев: 0 »»»

[1] [2] … [65] [66] [67] [68] [69] [70] [71] … [81] [82]

Задать вопрос в консультации «Другие консультации/Сомнолог»

Логин:
Пароль:
	- запомнить меня

регистрация \| восстановить пароль