ПОИСК ПО САЙТУ:
Главная / Бесплатные консультации / Другие консультации / Сомнолог / нарушение сна ,затрудненно засыпание
НАРУШЕНИЕ СНА ,ЗАТРУДНЕННО ЗАСЫПАНИЕ
№1055925 нарушение сна ,затрудненно засыпание
Александр Павлович Муж., 65 лет. украина Днепр
Гость (не зарегистрирован)
28.09.2019 17:14
Добрый день ! Веду здоровый , сверх нормальный образ жизни . Не вижу ни каких стрессовых ситуаций ,вроде все спокойно . Привык ложиться в одно время ( 22-23 часа ) , но засыпаю трудно после 2 -3 часов до 7 утра . И это вошло в привычку около 3 -4 лет . Все пробую , чтобы сдвинуть график сна назад , но не попаду в цель Раньше мой режим сна был с 23 до 5 утра Как бы хотелось возвратиться примерно к этому графику , чтоб не лежать и не мечтать в постели по 3 -4 часа ночью ? Не помню дня , чтобы я заснул в 22-23 часа - это было бы чудо . А так мне в основном 5 часов нормального сна вполне достаточно , чувствую себя хорошо У нас в области нету врача сомнолога ! , чтобы получить очную хорошую консультацию Может Вы дадите , как одни из лучших специалистов в области сомнологии хороший совет и рекомендацию Я надеюсь !!!
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации
Дата | Похожий вопрос | Активность |
07.09.2012 15:29 |
Анна :: Другие консультации / Сомнолог
|
Ответов: 1 Сообщений: 6 |
09.03.2013 17:01 |
Сергей :: Другие консультации / Сомнолог
|
Ответов: 2 Сообщений: 3 |
18.01.2019 03:34 |
Евгений :: Другие консультации / Сомнолог
|
Ответов: 2 Сообщений: 2 |
27.10.2018 11:14 |
Александр Павлович :: Другие консультации / Сомнолог
|
Ответов: 2 Сообщений: 1 |
30.11.2017 11:11 |
Дмитрий :: Другие консультации / Сомнолог
|
Ответов: 3 Сообщений: 0 |
25.10.2017 16:21 |
Александр Павлович :: Другие консультации / Сомнолог
|
Ответов: 3 Сообщений: 0 |
21.01.2022 08:05 |
Анна :: Другие консультации / Сомнолог
|
Ответов: 1 Сообщений: 2 |
18.09.2020 18:37 |
Валерия :: Другие консультации / Сомнолог
|
Ответов: 3 Сообщений: 0 |
31.08.2012 11:58 |
Татьяна :: Другие консультации / Сомнолог
|
Ответов: 2 Сообщений: 0 |
18.08.2012 22:08 |
Алексей :: Другие консультации / Сомнолог
|
Ответов: 2 Сообщений: 0 |