ПОИСК ПО САЙТУ:
ПОЗДНИЕ ПРОБУЖДЕНИЯ
№1074206 Поздние пробуждения
Ирина Жен., 36 лет. Москва
Зарегистрированный пользователь
23.07.2020 11:28
Здравствуйте. На протяжении уже 6 лет, с тех самых пор как прекратила работать в офисе, стала очень поздно ложиться и как следствие очень поздно вставать. К ночи у меня наоборот поднимается настроение и ощущается какой-то прилив сил, так что я в вечернее время и ночное время наоборот испытываю наибольшую активность, занимаюсь делами, работой. Я фрилансер-фотограф и ночью вдохновение и силы работать намного сильнее. В результате чего я ложусь спать в районе 4-5 утра, а просыпаюсь в 13.00-14.00. При том, что если ставлю будильник на 11 часов утра например, то обязательно его выключаю и продолжаю спать, просто не могу оторваться от подушки, нет сил отказать себе во сне! А если кто-то начинает меня будить, то я испытываю агрессию, злость, срываюсь на крик. Поэтому мои привыкли и не беспокоят меня, пока я сплю. Получается так, что ежесуточно я сплю где-то около 9-10 часов. И ничего не могу с этим поделать, не могу отказать в себе в сладости поспать! После пробуждения и весь день настроения нет. Периодически испытываю стресс, впадаю в слезы, часто ощущаю жалость к себе. Если встаю часов в 10-11 утра, то просто не знаю, чем себя занять, бесцельно слоняюсь по квартире, снова ложусь на кровать прямо в одежде и засыпаю. Нормально ли это? Если нет, то чем такой график чреват и как его исправить? Пробовала поздно ложиться и рано вставать, чтобы на следующий день лечь пораньше - без толку, весь день как вареная, а вечером сна ни в одном глазу. Не помогает. Пила валериану, но тогда сонливость постоянная, и днем, и ночью, а я за рулем, мне это совсем не подходит. Пожалуйста, помогите советом. Спасибо.
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации
Дата | Похожий вопрос | Активность |
05.07.2013 01:21 |
Максим :: Другие консультации / Сомнолог
|
Ответов: 2 Сообщений: 6 |
23.08.2012 12:05 |
Надежда :: Другие консультации / Сомнолог
|
Ответов: 2 Сообщений: 2 |
18.01.2019 03:34 |
Евгений :: Другие консультации / Сомнолог
|
Ответов: 2 Сообщений: 2 |
14.06.2020 11:36 |
Василий :: Другие консультации / Сомнолог
|
Ответов: 1 Сообщений: 2 |
24.08.2014 10:38 |
Евгения :: Другие консультации / Сомнолог
|
Ответов: 2 Сообщений: 0 |
25.12.2012 09:32 |
Арина :: Другие консультации / Сомнолог
|
Ответов: 2 Сообщений: 0 |
26.01.2013 10:31 |
Руслан :: Другие консультации / Сомнолог
|
Ответов: 2 Сообщений: 0 |
17.05.2016 20:37 |
Алексей :: Другие консультации / Сомнолог
|
Ответов: 2 Сообщений: 0 |
18.02.2017 22:50 |
Светлана :: Другие консультации / Сомнолог
|
Ответов: 2 Сообщений: 0 |
17.03.2016 13:58 |
Александр :: Другие консультации / Сомнолог
|
Ответов: 2 Сообщений: 0 |