РАССТРОЙСТВО СНА

№1080654 Расстройство сна
Дарья Жен., 20 лет. Россия Томск
Гость (не зарегистрирован)
01.12.2020 11:40
Пол - жен, 20 лет.
Беспокоит сон. Не высыпаюсь, утром просыпаюсь уставшей. Не могу отличить сон от реальности (из-за чего часто бывают проблемы). Началось в сентябре-октябре 2019 года, длилось 7 месяцев. Потом в течение 2-3 месяце высыпалась. Сейчас снова такая же ситуация, которая началась примерно в конце сентября. Не зависит от количества сна, гаджетов, прогулок и режима дня (вела абсолютно разный образ жизни - результат один). Предположительная причина этого - стресс, который действительно был довольно продолжительное время. Но в конце июля этого года удалось избавиться от него. Сейчас нет стресса, тревожности и т.п. Соответственно проблема такого тяжелого сна и «невысыпания» не понятна. Снотворные и успокоительные не помогают. Стараюсь соблюдать режим труда и отдыха, ложиться до 12. Гуляю, занимаюсь спортом, хорошо питаюсь. Какая причина такого нарушения сна может быть? Что мне следует предпринять
Прямая специальность
Бузунов Роман Вячеславович. Сомнолог, Заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н.
Рейтинг. Бузунов Роман Вячеславович
Сомнолог, Заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н.
Уважаемая Дарья!
На самом деле, причин неосвежающего сна достаточно много. Это может быть и депрессивное состояние, которое не обязательно заканчивается вместе со стрессвоой ситуацией. Это и некоторые патологии сна, диагностировать которые мы можем тольео с помощью полисомнографии. И дефицит некоторых витаминов, микроэлементов, нарушения гормонального фона, анемия и т.д.  Более подробно мы можем разобрать вашу ситуацию на дистанционной консультации: https://sonzdrav.ru/online
Время создания: 06 Декабря 2020 20:08
Оценок: 0
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
17.12.2014
22:41
Жора :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 1
Сообщений: 3
19.03.2016
00:08
Moss Lost :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 1
Сообщений: 2
15.03.2015
10:10
Галина (жена) :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 3
Сообщений: 0
10.04.2015
22:54
Инна :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 2
Сообщений: 0
17.05.2016
20:37
Алексей :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 2
Сообщений: 0
21.05.2019
23:58
Алина :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 2
Сообщений: 0
09.08.2017
09:34
Кристина :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 2
Сообщений: 0
23.07.2020
12:11
Алена :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 1
Сообщений: 0
01.07.2020
08:44
Сергей :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 1
Сообщений: 0
17.10.2014
04:21
Екатерина :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 1
Сообщений: 0