ПОИСК ПО САЙТУ:
РАССТРОЙСТВО СНА
№1080654 Расстройство сна
Дарья Жен., 20 лет. Россия Томск
Гость (не зарегистрирован)
01.12.2020 11:40
Пол - жен, 20 лет.
Беспокоит сон. Не высыпаюсь, утром просыпаюсь уставшей. Не могу отличить сон от реальности (из-за чего часто бывают проблемы). Началось в сентябре-октябре 2019 года, длилось 7 месяцев. Потом в течение 2-3 месяце высыпалась. Сейчас снова такая же ситуация, которая началась примерно в конце сентября. Не зависит от количества сна, гаджетов, прогулок и режима дня (вела абсолютно разный образ жизни - результат один). Предположительная причина этого - стресс, который действительно был довольно продолжительное время. Но в конце июля этого года удалось избавиться от него. Сейчас нет стресса, тревожности и т.п. Соответственно проблема такого тяжелого сна и «невысыпания» не понятна. Снотворные и успокоительные не помогают. Стараюсь соблюдать режим труда и отдыха, ложиться до 12. Гуляю, занимаюсь спортом, хорошо питаюсь. Какая причина такого нарушения сна может быть? Что мне следует предпринять
Беспокоит сон. Не высыпаюсь, утром просыпаюсь уставшей. Не могу отличить сон от реальности (из-за чего часто бывают проблемы). Началось в сентябре-октябре 2019 года, длилось 7 месяцев. Потом в течение 2-3 месяце высыпалась. Сейчас снова такая же ситуация, которая началась примерно в конце сентября. Не зависит от количества сна, гаджетов, прогулок и режима дня (вела абсолютно разный образ жизни - результат один). Предположительная причина этого - стресс, который действительно был довольно продолжительное время. Но в конце июля этого года удалось избавиться от него. Сейчас нет стресса, тревожности и т.п. Соответственно проблема такого тяжелого сна и «невысыпания» не понятна. Снотворные и успокоительные не помогают. Стараюсь соблюдать режим труда и отдыха, ложиться до 12. Гуляю, занимаюсь спортом, хорошо питаюсь. Какая причина такого нарушения сна может быть? Что мне следует предпринять
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации
Дата | Похожий вопрос | Активность |
17.12.2014 22:41 |
Жора :: Другие консультации / Сомнолог
|
Ответов: 1 Сообщений: 3 |
19.03.2016 00:08 |
Moss Lost :: Другие консультации / Сомнолог
|
Ответов: 1 Сообщений: 2 |
15.03.2015 10:10 |
Галина (жена) :: Другие консультации / Сомнолог
|
Ответов: 3 Сообщений: 0 |
10.04.2015 22:54 |
Инна :: Другие консультации / Сомнолог
|
Ответов: 2 Сообщений: 0 |
17.05.2016 20:37 |
Алексей :: Другие консультации / Сомнолог
|
Ответов: 2 Сообщений: 0 |
21.05.2019 23:58 |
Алина :: Другие консультации / Сомнолог
|
Ответов: 2 Сообщений: 0 |
09.08.2017 09:34 |
Кристина :: Другие консультации / Сомнолог
|
Ответов: 2 Сообщений: 0 |
23.07.2020 12:11 |
Алена :: Другие консультации / Сомнолог
|
Ответов: 1 Сообщений: 0 |
01.07.2020 08:44 |
Сергей :: Другие консультации / Сомнолог
|
Ответов: 1 Сообщений: 0 |
17.10.2014 04:21 |
Екатерина :: Другие консультации / Сомнолог
|
Ответов: 1 Сообщений: 0 |