ТРУДНОСТИ С ПРОБУЖДЕНИЕМ

№732617 Трудности с пробуждением
Амина Жен., 30 лет. Украина Одесса
Гость (не зарегистрирован)
02.10.2013 22:12
Здравствуйте. Я часто (до 20 дежурств в месяц) работаю в ночные смены (хирург) и довольно мало сплю: от 4 до 6 часов в сутки. Моя проблема заключается в том, что меня практически невозможно разбудить: будильники я вообще не слышу, и даже когда кто-то пытается разбудить меня, обычно я отвечаю сквозь сон, что проснулась и встаю, но при этом продолжаю спать и утром обычно даже не помню, что общалась сквозь сон и отвечала на вопросы...
Понимаю, что это необычная проблема для сомнологии, но мне эта особенность очень мешает в работе. Подскажите, пожалуйста, это нарушение, требующее вмешательства специалиста или причина просто в хроническом переутомлении? И можно ли как-то научиться спать более чутко и сразу просыпаться?
Спасибо.
С уважением.
Прямая специальность
Мельников Александр Юзефович. врач-сомнолог
Рейтинг. Мельников Александр Юзефович
врач-сомнолог
Здравствуйте, Амина! Конечно же, говорить о какой-либо патологии можно только в случае нормализации режима сна и достаточной общей продолжительности сна. Если Вы не относитесь к короткоспящим со значительным укрочением времени сна, то постоянный дефицит сна в сочетании с циркадными нарушениями, связанными с работой в ночную смену, делают появление у Вас проблем со сном практически неизбежным. И слабая реакция на будильник - самое лёгкое, что может возникнуть.
Время создания: 03 Октября 2013 19:40
Оценок: 1
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)
Автор вопроса отключил опцию "Мнение зала, форум" и поэтому оставлять здесь сообщения могут только консультанты и автор вопроса (если он был зарегистрирован)
Дата Похожий вопрос Активность
24.01.2009
18:21
Наталья :: Акушерство и гинекология / Гинеколог
Ответов: 1
Сообщений: 417
13.06.2009
22:50
игорь :: Андрология и урология / Андролог
Ответов: 4
Сообщений: 289
11.08.2021
15:19
Александр :: Другие консультации / Гастроэнтеролог
Ответов: 4
Сообщений: 46
01.10.2019
21:39
Татьяна :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 5
Сообщений: 33
14.07.2019
01:20
Esther :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 22
15.11.2011
01:40
Дарья :: Неврология и нейрохирургия / Детский невролог (невропатолог)
Ответов: 2
Сообщений: 24
16.06.2012
19:03
Anonymus :: Психология и психиатрия / Психиатр-нарколог
Ответов: 5
Сообщений: 21
07.11.2013
08:19
Игорь :: Другие консультации / Гастроэнтеролог
Ответов: 2
Сообщений: 24
16.04.2009
20:44
Persika :: Неврология и нейрохирургия / Нейрохирург
Ответов: 4
Сообщений: 21
15.04.2019
10:49
Дарина :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 8
Сообщений: 16