РАССТРОЙСТВО СНА

Здравствуйте, Инна!Использовать в качестве снотворного феназепам, транквилизатор с медленным выведением из организма, не следует: он быстро вызывает привыкание, зависимость, даёт побочные эффекты (в том числе дневную сонливость, которую Вы упомянули) и, кроме того, небезопасен при нарушениях дыхания во сне. Бессонница у пожилых людей может быть вызвана различными причинами, в которых прежде всего следует разобраться. Нередко она связана с возрастным снижением секреции мелатонина (гормона, способствующего наступлению и поддержанию сна), и применение препаратов мелатонина у пожилых людей бывает весьма эффективным. Разумеется, любые конкретные рекомендации по лечению возможны только после консультации у квалифицированного врача, занимающегося проблемами нарушения сна - это может быть сомнолог, невролог, психотерапевт.

Инна, здравствуйте. Рекомендовано обратиться к сомнологу для обследования и назначения лечения. В таком возрасте у бессонницы может быть сразу множество трудно корригируемых причин, поэтому без участия врача восстановить хороший сон будет сложно.