ПОИСК ПО САЙТУ:
ЦИКЛ СНА-БОДРСТВОВАНИЯ.
Анна Жен., 22 лет. Москва
Зарегистрированный пользователь
30.08.2016 15:54
Здравствуйте. Я студент. Небольшая справка о моем состоянии в последнее время: я лечилась в психоневр. диспансере по причине депрессии и тревоги + писк в ушах. Уже 2,5 месяца я принимаю антидепрессант (сертралин) 150мг в день и тералиджен 1/2 таб. У меня давно депрессия, она периодичная. Еще постоянная усталость.
Ближе к теме:
Я всегда чувствовала себя лучше ночью и считала себя совой. Весь день чувствую сонливость, часов в 18:00-20:00 могло очень сильно хотеться спать, но вот наступает ночь и весь сон сдувает, ощущение более ясного ума. Для того, чтобы выспаться, мне нужно 10 часов, если спать 8-9ч, то я чувствую ощущение туманности в голове и так до самой ночи. Так было еще в школе. В детском саду я тоже крайне тяжело вставала утром.
Я проанализировала свой сон летом (когда можно спать как хочешь) и получилось следующее: 10ч я трачу на сон и около 16-17ч на бодрствование.
Ну и вопрос: получается примерно 26-27ч на «день», нормально ли это? Как с этим жить? Можно ли исправить? Может ли из-за этого быть моё состояние (депрессия и проблема с нервами)?
Ближе к теме:
Я всегда чувствовала себя лучше ночью и считала себя совой. Весь день чувствую сонливость, часов в 18:00-20:00 могло очень сильно хотеться спать, но вот наступает ночь и весь сон сдувает, ощущение более ясного ума. Для того, чтобы выспаться, мне нужно 10 часов, если спать 8-9ч, то я чувствую ощущение туманности в голове и так до самой ночи. Так было еще в школе. В детском саду я тоже крайне тяжело вставала утром.
Я проанализировала свой сон летом (когда можно спать как хочешь) и получилось следующее: 10ч я трачу на сон и около 16-17ч на бодрствование.
Ну и вопрос: получается примерно 26-27ч на «день», нормально ли это? Как с этим жить? Можно ли исправить? Может ли из-за этого быть моё состояние (депрессия и проблема с нервами)?
 |
|
Мнение зала, форум (2) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации