Я СОВСЕМ ПЕРЕСТАЛ ВИДЕТЬ СНЫ.

№999253 Я совсем перестал видеть сны.
Валерий Муж., 51 лет. Россия Владивосток
Зарегистрированный пользователь
26.12.2017 18:39
Последние годы наблюдается такая ситуация. Как бы не хотел, но не могу уснуть раньше 3-4 часов. Если рано усну, то все равно проснусь в час-два и буду чем-нибудь заниматься часов до 4. Потом ложась и резко, словно в омут проваливаюсь. Абсолютно ничего нет. Просто чёрная дыра. Часов в 9-10 так же резко просыпаюсь. Примерно раз в неделю сплю часов 10 и просыпаюсь весь в полу. Обычно хватает поспать с 4 до 9. Но снов вообще нет. Меня в это время словно вообще нет.
Прямая специальность
Мельников Александр Юзефович. врач-сомнолог
Рейтинг. Мельников Александр Юзефович
врач-сомнолог
Уважаемый Валерий!
Вас не должно смущать то, что Вы не помните сновидений - это говорит лишь о том, что в фазу быстрого сна у Вас не возникают пробуждения. Такая структура сна не говорит о снижении качества сна. 
Что касается времени сна, то оно может быть индивидуальным. Если Вы хотите его изменить - нужно предпринять определённые усилия. Большая разница в продолжительности сна между буднями и выходными днями не соответствует нормальной гигиене сна. 
Время создания: 28 Декабря 2017 20:20
Оценок: 0
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
30.10.2018
12:55
Александр :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 4
Сообщений: 1
09.03.2013
17:01
Сергей :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 2
Сообщений: 3
29.01.2013
17:17
Олег :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 1
Сообщений: 4
17.12.2014
22:41
Жора :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 1
Сообщений: 3
29.12.2012
17:48
Anonymus :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 1
Сообщений: 3
12.12.2015
11:58
Leoniid :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 2
Сообщений: 2
10.08.2017
18:35
Наталья :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 2
Сообщений: 1
15.08.2012
01:14
Марина :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 3
Сообщений: 0
25.05.2013
08:24
Лилиана :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 2
Сообщений: 1
18.02.2013
15:10
Максим :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 2
Сообщений: 0