ОТКОЛОЛАСЬ ПОЛОВИНА ОДНОЙ ИЗ СТЕНОК ЗАПЛОМБИРОВАННОГО ЗУБА

Здравствуйте! У меня вчера случилась такая проблема, зуб семёрка нижний. Был средний кариес. Пломбировался этот зуб один раз, зуб живой никогда не болел, не воспалялся, я увидел небольшую полость по центру зуба и сразу пошёл к стоматологу не дожидаясь пока дальше зуб будет разрушаться вплоть до нерва, так вот по центру этого зуба мне поставили световую пломбу 3 года назад. Диагноз написали средний кариес, до нерва не дошло сказали. И я на радостях ушёл домой, стоматолог похвалил ещё, что мол сразу пришёл такой ответственный не запустил. Так вот как оказалось радость моя была не такой долгой, всего через 3 года, а именно вчера откололась часть одной из стенок этого зуба, со стороны языка, все остальные стенки нормальные целые в этом зубе, пломба световая всё нормально стоит в этом зубе, (половина стенки откололась по уровню десны, в зеркало смотрел её видно точно по уровню десны откололась, место где скол имеет белый цвет, то есть кариеса нет, по уровню десны где стенка откололась на месте скола тоже имеет белый цвет и сам зуб тоже со всех сторон смотрел белый нет дырок точек черных, серых значит кариеса нет. Я предполагаю, погуглив интернет, что видимо просто стенка тонкая была и не выдержала жевательной нагрузки и откололась половина стенки, а почему именно половина стенки откололась, так это наверное потому, что у меня на первой половине этого зуба стоит пломба, а на второй половине семёрке, та половина семёрки которая ближе к восьмёрке там пломба сужается, можно сказать, та часть зуба почти целая, по крайней мере не такая большая часть пломбы стоит, значит сосверлино меньше и стенки толстые, в общем кариеса нет, это точно, раз нечего серого и черного нет ещё не успел развиться кариес раз не чернеет я правильно понимаю? раз пока ещё места скола белоснежно-белые. Какие варианты у меня есть? Коронку в моём молодом возрасте не хочется ставить мне 27 лет, есть же альтернатива сохранить зуб не ставя коронку, я читал есть вкладки или просто запломбировать?