Здравствуйте! У меня несколько вопросов:))
1) С 6-го мая села на без углеводную диету (кремлёвская). Хочу купить «Сукразит» в качестве подсластителя для напитков, но не знаю содержит ли он углеводы. Может Вы посоветуете какой-то БЕЗОПАСНЫЙ и БЕЗ УГЛЕВОДНЫЙ подсластитель?
2) На ряду с диетой принимаю «Гарцинию» Можно ли это?
3) Сколько можно находиться на диете с 20-40 углеводами в день?
Спасибо!
Это самая парадоксальная диета на свете. На первый взгляд - идиотская. Ну скажите, может ли человек в здравом уме заявить, что для быстрого сброса веса нужно есть больше... мяса, яиц, рыбы. Запивая это сухим вином или водочкой. Первая реакция - повертеть пальцем у виска.
Первый соблазн: в порции мяса - ноль очков. Значит, можно съесть зараз и килограмм. Можно. Но лучше знать меру. Это же относится и к алкоголю. В водке очков мало, но аппетит разыгрывается. С закуской можете переборщить.
Ешьте вволю, не голодайте. Можно ужинать и заполночь. Главное, чтобы организму было комфортно. Но вот что заметил через полтора месяца: мне уже не хочется много есть. Организм привык к меньшим порциям.
Основной принцип - потреблять как можно меньше углеводов. Организм, не получая этот сладкий источник энергии, начинает использовать накопившиеся запасы жира.
Сколько сидеть? Кардиохирург Лео Бокерия уже четверть века питается так. Выглядит жизнерадостно, на здоровье не жалуется. Доведете вес до нужной кондиции, потом увеличивайте рацион до 60 очков в день.
Сукразит и т.п. не добавляет очков, но усиливает аппетит. Гарциния не нужна !
07.05.11 17:55: Офтальмолог
Добрый день!У моей мамы катаракта,может ли на глаза отрицательно повлиять употребление в пищу Сукразита,заменителя сахара?Спасибо!
Здравствуйте. Это зависит от исходного состояния здоровья и причины катаракты.
Здравствуйте. Это зависит от причины катаракты, наличия общих заболеваний и переносимости препарата.
23.09.10 15:38: Психолог
раньше я думала что эти страдают только подростки.
4 месяца назад я встала на весы и ужаснулась-55 кг.и это при росте 1,54.
да и муж начал подкалывать,что я толстая.
подсела на диеты,длительные пешие прогулки,Турбослим.
вес начал снижаться:сначала до 50.потом до 48,потом до 45.
сейчас мой вес 43 кг.
но мне этого мало.да и остановится уже не могу.
мясо вызывает отвращение,сладкое тоже.чай пью с Сукразитом.панически боюсь поправится.
ем очень мало.
это начало анорексии?
>это начало анорексии?
Вероятно ответ положительный, особенно с учётом того, что вы не можете контролировать процесс.
Обратитесь к специалисту очно, не доводите себя до непоправимого состояния!
Пётр Юрьевич Лизяев
http://psy-therapist.ru
Да Надя, это самое настоящее расстройство пищевого поведения, выражающееся в Нервной анорексии!
Лечение: Госпитализация. Диетотерапия.
Медикаментозное лечение предполагает применения антидепрессантов (особенно СИОЗС).
Психотерапия поведенческая и групповая.Вам необходимо срочно обратиться к врачу психиатру - психотерапевту!
Не затягивайте с обращением к врачу!
Можно с уверенностью сказать, что это начало серьезной проблемы, запишитесь к диетологу-эндокринологу и психологу/психотерапевту.
Зто не начало - это уже серьезная проблема! Эндокринолог вам не нужен! Обратитесь к врачу-психотерапевту!!!
01.11.09 12:09: Диетолог
После употребления кофе в животе начинает урчать, как будто я голодна. Хотя с утра чаще ем, чем не ем. Журчание начинается в любом случае. А после -начинаются боли, как будто что-то не то съела. Кладу ложку без горки растворимого кофе и таблетку сукразита на чашку (200мл примерно). Без кофе не могу - начинаю на работе буквально спать, голова падает при работе с бумагой. От чего у меня боли (у других же нет) и что мне делать?
возможно, гастрит. не пейте кофе на голодный желудок. обратитесь к гастроэнтерологу.