ПЛОХОЕ САМОЧУВСТВИЕ

https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1069229/
https://www.consmed.ru/terapevt/view/1064159/
Уважаемые консультанты, добрый день. Чтобы не повторяться в описании некоторых жалоб и результатов анализов - ссылки на мои вопросы вверху.
На данный момент беспокоит следующее:
- уже с утра ощущение не то чтобы слабости, но нежелания вставать, что-то делать
- когда встаю и начинаю заниматься домашними делами, даже незначительными, начинается учащённое сердцебиение, потливость очень сильная, прям течет по животу, спине, в области паха (когда лежу или сижу спокойно потливости нет)
- не хочу ни с кем общаться, очень раздражительна
- обильные месячные (были всегда, но последний м.б. год чуть сильнее. По УЗИ признаки эндометриоза тела матки, но гинеколог говорит, что не критично, матка в хороших размерах, на мои жалобы по поводу обильности выделений предлагает гормоны (не хочу пока) или кровоостанавливающие препараты
- странные ощущения в ногах: вечером - беспокойство и потягивания,внутренние распирания в голенях, днем - напряжение и ватность
- головокружения, шаткость (есть проблемы с шеей: грыжа и протрузии)
- ощущение внутренней дрожи, так не видно
- при физических нагрузках, при эмоциональных или длительных разговорах устаю, прям до желания прервать разговор, есть ощущение, что прям усну или, наоборот взорвусь
- сильное выпадение волос, особенно при мытье
- плохо переношу душные помещения и жару в целом, но это всю жизнь, хотя сейчас прям сильно
- дыхание поверхностное и небольшая одышка при физ. нагрузках особенно
- ночью несильно похрапываю)
В общем, самочувствие, особенно шаткость и ощущение какой-то изможденности, очень портят жизнь. На улице не гуляю, потому что прям нет сил, кажется, что не справлюсь и сяду на землю и зареву (вообще, эмоциональная лабильность появилась, могу плакать над котиками, фильмами и себя, бывает, жалею) и физически плохо, и плюс невроз (агорафобия уже, видимо). Хочется все время лежать на диване, что и делаю уже очень долгое время, хотя понимаю, что належиваю и так уже лишний вес (96 кг при росте 170) и растренировываюсь окончательно.
Пока лежала на диване)) нашла интересную информацию, что все подобные симптомы м.б. при нехватке витаминов и минеральных веществ. Самостоятельно сдала некоторые из рекомендованных на мед.порталах (прикрепляю результаты готовых, ещё ожидаю группу в, омега-3, с, е и цинк).
Сразу возникает вопрос по ферритину и вит d.
В общем, уважаемые консультанты, просьба посмотреть результаты, жалобы и помочь понять, куда копать: поднимать ферритин и витамин d? Разбираться дальше с неврозом? Или что-то ещё? Заранее, спасибо.

https://c.radikal.ru/c38/2008/54/a5435db1bac6.jpg

https://b.radikal.ru/b30/2008/a1/ab6cc78af2d0.jpg