ТРЕЩИНА В КАПСУЛЕ ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА

Здравствуйте. Летом подвернула ногу, на голеностопном суставе через некоторое время появилась большая шишка. Я обратилась к травматологу, он сказал, что здесь при вывихе образовалась трещина в капсуле и синовиальная жидкость просачивается оттуда. Откачал жидкось и ввёл 1 ампулу дипроспана. Сказал постоянно носить эластичный бинт. Или можно сделать операцию по ушиванию капсулы. Через 3 месяца я обратилась к другому доктору, т.к. жидкость собирается до сих пор, он сделал то же самое, но сказал, кроме дипроспана ничего не поможет, рассосётся само через 5-6 лет. Как мне быть в такой ситуации? Ного не болит, но чем больше двигаюсь, тем больше собирается жидкости. Можно это как-то вылечить? Заранее благодарна.