РАСТЯЖЕНИЕ СВЯЗОК ГОЛЕНОСТОПА

Наталья, а что Вы хотите "заживить", Вы же не знаете свой диагноз, для этого и существует врач-трвматолог. А вы на 100% уверены, что у Вас нет костной патологии или надрыва связок. И потом, если даже предположить, что у вас действительно сильное растяжение, то лечение подобных вещей требует кваливицированной помощи специалиста и длиться не так быстро как бы Вам хотелось. Потому мой Вам совет, сходите на прииём к хирургу или травматологу. Возможность есть всегда, если Вы конечно не в тайге сейчас находитесь.

В таких случаях я рекомендую ношение иммобилизирующей повязки: 



8-образная иммобилизирующая
бинтовая повязка на голеностопный сустав: 1-й виток бинта на область лодыжек,
2-й – на стопе, перекрест – на передней поверхности голеностопного сустава в
положении сгибания стопы под углом в 90º, не очень туго, т.к. при наступании на
стопу тугости будет достаточно.Медикаментозное лечение существенного значения при этом не имеет.