ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ ПОСЛЕ ВЫВИХА ПЛЕЧА

№356087 Занятия спортом после вывиха плеча
Станислав Муж., 26 лет. Спб
Зарегистрированный пользователь
15.11.2010 15:21
Здравствуйте!
Год назад был первичный передний вывих плеча. На физиотерапию не ходил, занимался только ЛФК немного.
Долго мучили неприятные ощущения в плече. Сейчас вроде бы плечо не беспокоит.
Могу ли я заниматься физическими нагрузками, в частности гантелями, штангой? Может какие-то упражнения пока еще рано делать? Очень уж не хочется получить вторичный вывих.
Заранее спасибо за помощь!
Другая специальность
Андрей Викторович Красильников. Хирург-флеболог, врач ультразвуковой диагностики. Член Ассоциации Флебологов России. Руководитель Центра Флебологии и Косметологии, г.Самара
Рейтинг. Андрей Викторович Красильников
Хирург-флеболог, врач ультразвуковой диагностики. Член Ассоциации Флебологов России. Руководитель Центра Флебологии и Косметологии, г.Самара
Станислав,нагрузку на сустав следует давать постепенно, желательно предварительно выполнить МРТ
Время создания: 15 Ноября 2010 15:44
Оценок: 1
Другая специальность
Леонид Григорьевич Лагодич. Врач-хирург, общая хирургия, детская хирургия, травматология и ортопедия, урология, проктология, флебология
Рейтинг. Леонид Григорьевич Лагодич
Врач-хирург, общая хирургия, детская хирургия, травматология и ортопедия, урология, проктология, флебология
Ваши опасения вполне обоснованные. Очень опасны для вас движения, связанные с поднятием плеча кверху и его ротацией кнаружи. Такие движения выполняются при расчесывании волос, закладвании руки за голову. Именно при таких движения случается вывих. Избегайте их максимально долго.
Время создания: 16 Ноября 2010 09:49
Оценок: 1
Другая специальность
Лямичев Вениамин Григорьевич. Массажист
Рейтинг. Лямичев Вениамин Григорьевич
Массажист
Действительно с нагрузками надо поосторожнее.
Время создания: 16 Ноября 2010 22:47
Оценок: 0
Мнение зала, форум (1)
Похожие вопросы, темы (10)
Наталья | (Жен., 56 лет, Ясиноватая, Украина) | 04.01.2012 19:45
После травматического вывиха плеча я сняла повязку на 11-й день,очень сильно надавила шею.Но больной рукой держалась на уровне груди за одежду,чтобы не нагружать ее.Прошло 3 недели после травмы.В кабинете ЛФК мне рассказали какие надо делать упражнения.Уточнили- до возникновения острой боли.А я нахожу другую информацию- малейший дискомфорт-сигнал прервать упражнения.Так как же правильно поступить,чтобы не допустить повторных вывихов в дальнейшем и чтобы правильно разработать сустав сейчас?
   

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
30.07.2010
20:03
ольга :: Травматология и ортопедия / Травматолог
Ответов: 1
Сообщений: 408
16.04.2010
14:48
Индира :: Травматология и ортопедия / Травматолог
Ответов: 2
Сообщений: 89
18.08.2010
15:38
Марина :: Травматология и ортопедия / Травматолог
Ответов: 2
Сообщений: 64
04.12.2010
06:29
Виктория :: Травматология и ортопедия / Травматолог
Ответов: 5
Сообщений: 33
18.01.2015
21:12
надежда :: Травматология и ортопедия / Травматолог
Ответов: 4
Сообщений: 30
30.09.2011
23:01
Игорь :: Травматология и ортопедия / Травматолог
Ответов: 6
Сообщений: 22
15.08.2014
01:51
Константин :: Травматология и ортопедия / Травматолог
Ответов: 3
Сообщений: 22
08.06.2011
19:25
Ольга :: Травматология и ортопедия / Травматолог
Ответов: 4
Сообщений: 20
20.08.2010
08:15
Ольга :: Травматология и ортопедия / Травматолог
Ответов: 2
Сообщений: 22
13.05.2010
07:07
Ирина К. :: Травматология и ортопедия / Травматолог
Ответов: 2
Сообщений: 21