ПОИСК ПО САЙТУ:
ТРАВМЫ КОЛЕН
Илья Муж., 16 лет. Россия Кирово-Чепецк
Гость (не зарегистрирован) Источник: www.doctor-maximov.ru
09.06.2011 17:34
занимаюсь борьбой у меня уже случились 2 травмы.
(1)Первая надрыв боковой связки на левом колене. (2)Вторая на левом колене надрыв заднего рога внутреннего мениска.
(1) была год назад ходил месяц с гипсом. После этого делал озокерит и закачивал. Сейчас не беспокоит.
(2) была 2 месяца назад я ездил на мрт. Заключение: Частичный надрыв заднего рога внутреннего мениска. Я ни чего не делал после травмы. Я подождал пока колено прошло начал тренироваться и закачивать потихоньку колено.
Может вы мне посоветуете методику по разрабатыванию моих колен и закачиванию?
Какое питание? Может добавки какие принимать?
(1)Первая надрыв боковой связки на левом колене. (2)Вторая на левом колене надрыв заднего рога внутреннего мениска.
(1) была год назад ходил месяц с гипсом. После этого делал озокерит и закачивал. Сейчас не беспокоит.
(2) была 2 месяца назад я ездил на мрт. Заключение: Частичный надрыв заднего рога внутреннего мениска. Я ни чего не делал после травмы. Я подождал пока колено прошло начал тренироваться и закачивать потихоньку колено.
Может вы мне посоветуете методику по разрабатыванию моих колен и закачиванию?
Какое питание? Может добавки какие принимать?
 |
|
|
|
|
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации