РАЗРЫВ СВЯЗОК ГОЛЕНОСТОПА. КАК БЫТЬ С ТРЕНИРОВКАМИ.

№613517 разрыв связок голеностопа. как быть с тренировками.
Татьяна Жен., 16 лет. Россия Псков
Гость (не зарегистрирован) Источник: www.doctor-maximov.ru
30.08.2012 13:00
здравствуйте! несколько дней назад у меня произошел разрыв связок голеностопа, нога подвернулась вовнутрь. теперь меня очень волнует несколько вопросов. я постоянно занималась боксом и усиленно тянулась, практически садилась на поперечный шпагат. скажите пожалуйста, когда я смогу возобновить тренировки, в частности и бокса и гимнастики, и есть ли у меня возможность сесть на шпагат без последствий. заранее спасибо, это очень важно! с гипсом я два дня.
Прямая специальность
Кострица Андрей Николаевич. врач травматолог-ортопед высшей категории, кандидат медицинских наук, подполковник медицинской службы в запасе
Рейтинг. Кострица Андрей Николаевич
врач травматолог-ортопед высшей категории, кандидат медицинских наук, подполковник медицинской службы в запасе
Возможности есть, все зависит от вашего напорства и соблюдения всех рекомендация врача.
Время создания: 30 Августа 2012 19:38
Оценок: 0
Другая специальность
Андрей Викторович Красильников. Хирург-флеболог, врач ультразвуковой диагностики. Член Ассоциации Флебологов России. Руководитель Центра Флебологии и Косметологии, г.Самара
Рейтинг. Андрей Викторович Красильников
Хирург-флеболог, врач ультразвуковой диагностики. Член Ассоциации Флебологов России. Руководитель Центра Флебологии и Косметологии, г.Самара
Сейчас об этом говорить рано. Нагрузки Вам противопоказаны.
Время создания: 31 Августа 2012 00:40
Оценок: 0
Другая специальность
Леонид Григорьевич Лагодич. Врач-хирург, общая хирургия, детская хирургия, травматология и ортопедия, урология, проктология, флебология
Рейтинг. Леонид Григорьевич Лагодич
Врач-хирург, общая хирургия, детская хирургия, травматология и ортопедия, урология, проктология, флебология
Для лечения и реабилитации в Вашем случае потребуется 6-8 недель. А далее рекомендую страховки при нагрузках 8-образной
иммобилизирующей бинтовой (но не элластический бинт!) повязки на голеностопный
сустав: 1-й виток бинта на область лодыжек, 2-й – на стопе, перекрест – на
передней поверхности голеностопного сустава и т.д., в положении сгибания стопы
под углом в 90º, не очень туго, т.к. при наступании на стопу тугости будет
достаточно. Накладывать повязку утром, снимать на ночь. Такая повязка укрепит
сустав, придаст Вам уверенности и предохранит от повторных аналогичных травм,
которые часто случаются в Вашей ситуации.
Время создания: 31 Августа 2012 14:00
Оценок: 0
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
01.07.2012
10:27
Дмитрий :: Травматология и ортопедия / Травматолог
Ответов: 3
Сообщений: 5
12.08.2014
21:11
Сергей :: Травматология и ортопедия / Травматолог
Ответов: 3
Сообщений: 4
23.03.2015
12:43
Мария :: Травматология и ортопедия / Травматолог
Ответов: 4
Сообщений: 0
21.04.2011
21:24
Сергей :: Травматология и ортопедия / Травматолог
Ответов: 3
Сообщений: 1
16.10.2012
19:06
Елена :: Травматология и ортопедия / Травматолог
Ответов: 3
Сообщений: 0
26.01.2018
08:26
Люба :: Травматология и ортопедия / Травматолог
Ответов: 2
Сообщений: 0
09.04.2013
00:44
Ксения :: Травматология и ортопедия / Травматолог
Ответов: 2
Сообщений: 0
20.03.2011
17:21
ОЛЕСЯ :: Травматология и ортопедия / Травматолог
Ответов: 2
Сообщений: 0
16.07.2012
20:56
Евгений :: Травматология и ортопедия / Травматолог
Ответов: 2
Сообщений: 0
23.11.2011
00:37
павел :: Травматология и ортопедия / Травматолог
Ответов: 2
Сообщений: 0